వంటకాలు

ఈ వంటకాలు మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేసే, మీ ఆకలిని ఎక్కువసేపు తొలగిస్తుంది మరియు అల్పాహారం నుండి నిరోధిస్తుంది.

మీరు సంవత్సరాన్ని మధురమైన మార్గంలో ముగించాలనుకుంటే, ముందుకు సాగండి మరియు ఈ సూపర్ సులభమైన మరియు ఇర్రెసిస్టిబుల్ క్రిస్మస్ డెజర్ట్‌లను తయారు చేయండి.

మీకు సమయం లేకపోతే మరియు రుచికరమైన, సులభమైన మరియు సూపర్ ఆరోగ్యకరమైనదాన్ని తినాలనుకుంటే, తయారుగా ఉన్న సార్డినెస్‌తో ఈ శీఘ్ర మరియు సులభమైన వంటకాలను ప్రయత్నించండి.

Rebozado, a la plancha, asado, desmigajado...Tanto fresco como desalado, el bacalao encaja a la perfección en todo tipo de platos fáciles de hacer y deliciosos.

మీరు కనుగొనగలిగే సులభమైన సంబరం మరియు ఇతర సంస్కరణలు అధునాతనమైనవి కాబట్టి రుచికరమైనవిగా కనుగొనండి.

విందును తయారుచేసేటప్పుడు మీకు ఆలోచనలు ఉండకుండా ఉండటానికి మేము ఈ వంటకాలన్నింటినీ సంకలనం చేసాము. అన్ని వంటకాలు సరళమైనవి మరియు చాలా సందర్భాల్లో పదార్థాలు పరస్పరం మార్చుకోగలవు, తద్వారా అవి మీకు ఫ్రిజ్ మరియు చిన్నగదిలో ఉన్న వాటికి అనుగుణంగా ఉంటాయి.

స్వీడిష్ గొలుసు దాని గౌరవనీయమైన మీట్‌బాల్‌ల కోసం రెసిపీని తొలిసారిగా ఆవిష్కరించాలని నిర్ణయించింది, తద్వారా మేము వాటిని ఇంట్లో తయారు చేసి ఆనందించవచ్చు.

సెలవులు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తే, నిరాశ చెందకండి. క్రిస్మస్ మెనుని మెరుగుపరచడానికి సులభమైన క్రిస్మస్ వంటకాలు మరియు చాలా ఉపాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ప్రతి ఒక్కరూ ప్రేమలో పడేలా చేసే వాలెంటైన్స్ కేక్ మరియు సూపర్ స్వీట్ సైడ్ చేయడానికి అన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

కేకులు మరియు బుట్టకేక్‌లను ఫాండెంట్ గులాబీలతో అలంకరించండి. అల్మా ఓబ్రెగాన్ వాటిని సులభమైన మార్గంలో ఎలా చేయాలో నేర్పుతుంది. ఇది ఎంత సులభమో మీరు చూస్తారు!

పుచ్చకాయ యాంటీఆక్సిడెంట్, శుద్ధి మరియు గుండె ఆరోగ్యకరమైనది. మీరు దీన్ని మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాలనుకుంటే, ఈ వంటకాలను మరియు దాని ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి అంతులేని ఆలోచనలను కోల్పోకండి.

నూతన సంవత్సర వేడుకల కోసం ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే మరియు ప్రాస లేదా కారణం లేకుండా మీరు అల్పాహారానికి తిరిగి వెళ్లకూడదనుకుంటే, ఇక్కడ అన్ని అభిరుచులకు కలయికలు ఉన్నాయి.

సమయం మీకు అయిపోయి ఉంటే మరియు తినడానికి ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, వంటగదిలో ఎల్లప్పుడూ ఉండే పదార్ధాలతో బయటపడటానికి తప్పులేని వంటకాలు మరియు ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మేము మీకు సాల్మొన్‌తో రెసిపీ ఆలోచనలను ఇస్తాము, తద్వారా మీకు నచ్చినప్పుడల్లా దాన్ని వేరే విధంగా తీసుకోవచ్చు.

ఈ తీపి గడ్డ దినుసును కాల్చినట్లు మాత్రమే తింటారని మీరు అనుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేసుకోండి. రుచికరమైన తీపి బంగాళాదుంప వంటకాలను వండడానికి ఇక్కడ మీకు అంతులేని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

ఆపిల్, చాక్లెట్, జున్ను, క్యారెట్, ఫ్రూట్ కేక్ ... ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఓవెన్ లేకుండా తయారుచేసే రహస్య సూత్రం మన వద్ద ఉంది.

షుగర్ ఫ్రీ, గ్లూటెన్ ఫ్రీ, లాక్టోస్ ఫ్రీ, గుడ్డు ఫ్రీ ... మీరు డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు లేదా కొన్ని పదార్థాలను నివారించాలనుకున్నప్పుడు రుచికరమైన డెజర్ట్‌లు అనుకూలం.

మీరు ఏ విధంగానైనా తినడం మరియు చాలా కాలం నుండి సాధారణం కంటే తక్కువగా కదులుతున్నట్లయితే, విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు శక్తిని తిరిగి పొందడానికి ఈ వంటకాల వంటిది ఏదీ లేదు.

కొన్ని పదార్థాలు ముక్కలు చేసిన మాంసం వలె ఎక్కువ ఆటను ఇస్తాయి, చవకైన ఆహారం, దీన్ని ఎలా ఉడికించాలో మరియు దాని నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందాలని మీకు తెలిస్తే మొదటి రేటు.

వంట భావనలు లేకుండా ఆకలి పుట్టించే మరియు హిట్ ఇచ్చే ఏదైనా తినడానికి సిద్ధం చేయవచ్చా? వాస్తవానికి. ఈ వంటకాలను పరిశీలించండి మరియు మీరు చూస్తారు.

డీఫ్లేట్ చేయడానికి, ద్రవాలను తొలగించడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి, ఈ వంటకాలను సంతృప్తికరంగా మరియు రుచికరంగా ఉన్నట్లుగా శుభ్రపరిచే ఈ వంటకాలను ప్రయత్నించండి ... మరియు వీడ్కోలు టాక్సిన్స్!

కొవ్వు బర్నింగ్ సూప్‌కు మించిన జీవితం ఉంది. కొవ్వును కాల్చే ఆహారాన్ని ఎలా అనుసరించాలో మరియు ఈ 14 వంటకాలను ఎలా ఆస్వాదించాలో మేము మీకు చూపిస్తాము (మరియు ఏదీ సూప్ కాదు).

టాక్సిన్స్ మరియు ద్రవాలను తొలగించడానికి మీకు సులభంగా జీర్ణమయ్యే వంటకాలు లేదా ప్రక్షాళన వంటకాలు అవసరమైతే, ఈ ప్రతిపాదనలు తేలికగా మరియు సరళంగా తయారయ్యేంత గొప్పగా ప్రయత్నించండి.

ఆరోగ్యంగా మరియు తేలికగా తినడం ఆకలితో లేదా చప్పగా తినడానికి సమానం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేలికపాటి వంటకాలతో మితిమీరిన వాటికి నిలుస్తుంది, అవి మిమ్మల్ని నింపుతాయి కాని మిమ్మల్ని లావుగా చేయవు.

మీరు వంటగదిలో ప్రారంభిస్తుంటే లేదా మీకు వంటలలో పాల్గొనడానికి సమయం లేదా కోరిక లేనందున మీరు సమస్యలు లేకుండా వంటల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక్కడ మీరు వెతుకుతున్నది.

అపెరిటిఫ్‌గా, సలాడ్‌లో, స్కేవర్‌పై, క్రీమ్‌గా మారిపోయింది ... ఈ వంటకాల్లో మీరు చూసే విధంగా, అవోకాడో గుండె ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన మరియు చాలా బహుముఖ పండు.

మీరు ఫ్రిజ్ బ్లింక్‌లో చేయగలిగే భోజనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక్కడ గంటకు పావు కన్నా ఎక్కువ అవసరం లేని శీఘ్ర మరియు సులభమైన వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మేము అబద్ధం చెప్పడం లేదు, శాండ్‌విచ్‌లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి, అందుకే ఆరోగ్యకరమైన శాండ్‌విచ్‌ల యొక్క అన్ని అభిరుచులకు, సూపర్ ఈజీగా మరియు రుచినిచ్చే టచ్‌తో వంటకాలను మేము ప్రతిపాదిస్తున్నాము

పొయ్యి లేకుండా డెజర్ట్‌లు చేయలేమని మీరు అనుకుంటే, నిరాశ చెందండి. కాల్చవలసిన అవసరం లేని అనేక కేకులు మరియు కేక్‌లతో పాటు, ఇక్కడ మీకు మూసీ, ఫ్లాన్, టిరామిసు, డోనట్స్, పాన్‌కేక్లు, క్రీప్స్, టొరిజాస్ ఉన్నాయి ...

చిన్నగది నుండి తయారుగా ఉన్న జీవరాశి తప్పిపోదు. తయారుగా ఉన్న, ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు భోజనాన్ని త్వరగా పరిష్కరిస్తుంది. ఈ వంటకాలతో చూడండి.

మీ స్నేహితులను లేదా మీ తేదీలను మంత్రముగ్ధులను చేయటానికి ఇర్రెసిస్టిబుల్ కాని సంక్లిష్టమైన విందులు: రొయ్యలతో గాజ్‌పాచో, ఎర్రటి బెర్రీలతో సిర్లోయిన్, పొగబెట్టిన సాల్మొన్‌తో పాస్తా ...

పొయ్యిలో వంట ఆరోగ్యంగా మరియు అన్ని రుచితో తినడానికి మంచి ప్రత్యామ్నాయం. మరియు ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఇది భారీగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు ఆతురుతలో ఉన్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేలికైనదాన్ని కోరుకునేటప్పుడు మైక్రోవేవ్ వంట ఉత్తమ పరిష్కారాలలో ఒకటి. ఇది త్వరగా మరియు చాలా తక్కువ కొవ్వుతో ఉడికించాలి.

వోట్మీల్ ఎలా తీసుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, ధాన్యం, రేకులు, bran క మరియు వోట్మీల్ తో ఉడికించడానికి గొప్ప మరియు సరళమైన ఆలోచనలు మరియు వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీరు బ్రోకలీని మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాలనుకుంటే మరియు ఉడికించిన తినడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా వంటకాలను వెతుకుతున్నట్లయితే, ఇక్కడ చాలా వంటకాలు, ఉపాయాలు మరియు ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

బరువు పెరగడానికి వారికి ఖ్యాతి ఉంది, కానీ నిజం ఏమిటంటే బంగాళాదుంపలు మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా తేలికైనవి మరియు అవి బాగా ఉడికించినట్లయితే, మీరు వాటిని సురక్షితంగా తినవచ్చు.

ఈ వంటకాలు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, అవి మీ రోజును ప్రకాశవంతం చేయగలవు. మంచి మూడ్ ఎఫెక్ట్‌తో ఉత్తమమైన వంటకాలను ఇక్కడ కనుగొనండి!

పాన్కేక్లు చేయడానికి మీకు ధైర్యం ఉందా? వాటిని మొదటిసారి రుచికరంగా చేయడానికి సూత్రం ఇక్కడ ఉంది.

ఇక్కడ మీకు డెజర్ట్‌లు ఉన్నాయి, ఇర్రెసిస్టిబుల్ కాకుండా, ప్లిస్ ప్లాస్‌లో సులభంగా తయారు చేయబడతాయి మరియు అవి మిమ్మల్ని బరువుగా చూడవు!

రుచికరమైన మరియు మీకు బరువు లేని ఈ పుట్టగొడుగుతో వంటకాలు: స్టఫ్డ్ పుట్టగొడుగులు, పుట్టగొడుగుల క్రీమ్, పుట్టగొడుగులతో చికెన్, పుట్టగొడుగులతో గిలకొట్టిన గుడ్లు ...