ముక్కలు చేసిన మాంసం పై, ముక్కలు చేసిన మాంసంతో మాకరోనీ, ముక్కలు చేసిన మాంసం రోల్, మిరియాలు మరియు స్టఫ్డ్ వంకాయలు, లాసాగ్నా, కాన్నెల్లోని, బోలోగ్నీస్ సాస్ … ఇక్కడ మోస్ట్ వాంటెడ్ ముక్కలు చేసిన మాంసం వంటకాలు మరియు, క్రింద, మీ కోసం పని చేయడానికి అన్ని కీలు జ్యూసియర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన.
ముక్కలు చేసిన మాంసం పై, ముక్కలు చేసిన మాంసంతో మాకరోనీ, ముక్కలు చేసిన మాంసం రోల్, మిరియాలు మరియు స్టఫ్డ్ వంకాయలు, లాసాగ్నా, కాన్నెల్లోని, బోలోగ్నీస్ సాస్ … ఇక్కడ మోస్ట్ వాంటెడ్ ముక్కలు చేసిన మాంసం వంటకాలు మరియు, క్రింద, మీ కోసం పని చేయడానికి అన్ని కీలు జ్యూసియర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన.
బంగాళాదుంప మాంసఖండం పై
ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు బంగాళాదుంప పై
ముక్కలు చేసిన మాంసంతో ఎక్కువగా కోరిన వంటకాల్లో ఒకటి మెత్తని బంగాళాదుంపతో మాంసఖండం పై. మేము ఈ సంస్కరణను 4 మందికి ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడుతున్నాము ఎందుకంటే ఇది చాలా సులభం మరియు మీరు అరగంటలో సిద్ధంగా ఉండవచ్చు.
స్టెప్ బై స్టెప్
- 3 టమోటాలు కడిగి సగానికి కట్ చేయాలి. 1 ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి 1 లవంగం పై తొక్క. ముగ్గురినీ విడిగా తురుము. 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనెతో పాన్లో చివరి రెండు 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- 600 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన మాంసం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి బ్రౌన్ అయ్యే వరకు వంట కొనసాగించండి. టొమాటో వేసి మరో 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- 4 బంగాళాదుంపలను పీల్ చేసి కడగాలి, వాటిని కోసి ఉప్పునీటిలో 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఫుడ్ ప్రాసెసర్ ద్వారా వాటిని దాటి ½ గ్లాస్ పాలు, ఒక చిటికెడు జాజికాయ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
- మాంసం మిశ్రమాన్ని బేకింగ్ డిష్‌లో విస్తరించి మెత్తని బంగాళాదుంపతో కప్పండి. బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చే వరకు ఓవెన్ గ్రిల్ కింద 100 గ్రా తురిమిన చీజ్ మరియు గ్రాటిన్‌తో ఉపరితలం చల్లుకోండి.
- 1 చిటికెడు మిరపకాయ వేసి వెంటనే సర్వ్ చేయాలి.
- మంచి ఆలోచన. కొన్ని తరిగిన ఆకుపచ్చ ఆలివ్‌లతో లేదా కొన్ని ఎండుద్రాక్షలతో మాంసాన్ని కలపండి. ఇది రుచికరంగా ఉంటుంది!
టమోటా జామ్తో ముక్కలు చేసిన మాంసం రోల్
టమోటా జామ్తో ముక్కలు చేసిన మాంసం రోల్
అనంతమైన ముక్కలు చేసిన మాంసం రోల్ వంటకాల్లో, CLARA లో మేము దీనిని ఎంచుకుంటాము ఎందుకంటే ఇది చాలా సులభం మరియు టమోటా జామ్తో ఇది సున్నితమైనది.
స్టెప్ బై స్టెప్
- 1 కిలోల టమోటాను కడిగి గొడ్డలితో నరకండి. ఎప్పటికప్పుడు గందరగోళాన్ని, 200 గ్రా చక్కెర మరియు 1 నిమ్మకాయ రసంతో 45 నిమిషాలు ఉడికించాలి. తీసివేసి, రుబ్బు, చల్లబరచండి మరియు పక్కన పెట్టండి.
- 1 ఉల్లిపాయను తొక్క మరియు గొడ్డలితో నరకండి. ఒక గిన్నెలో 2 గుడ్లు కొట్టండి మరియు 750 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన మాంసం (సగం గొడ్డు మాంసం మరియు సగం పంది మాంసం), 1 ఒలిచిన మరియు తరిగిన ఉల్లిపాయ, రెండు కడిగిన మరియు తరిగిన పార్స్లీ మొలకలు మరియు 100 గ్రా బ్రెడ్‌క్రంబ్స్‌తో కలపండి.
- పొడవైన బేకింగ్ డిష్‌ను నూనెతో బ్రష్ చేసి, ముక్కలు చేసిన మాంసం మిశ్రమంతో నింపండి; తేలికగా నొక్కండి. 180 to కు వేడిచేసిన ఓవెన్లో 45 నిమిషాలు కాల్చండి, తీసివేసి, 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- టొమాటో జామ్తో కప్పబడి, మెత్తని బంగాళాదుంప కేక్‌లతో పాటు సర్వ్ చేయండి, వీటిని మీరు పేస్ట్రీ బ్యాగ్‌తో తయారు చేసి 200º వద్ద 10 నిమిషాలు కాల్చవచ్చు, తద్వారా అవి బంగారు గోధుమ రంగులో ఉంటాయి.
ముక్కలు చేసిన మాంసం కాన్నెల్లోని
ముక్కలు చేసిన మాంసం కాన్నెల్లోని
ముక్కలు చేసిన మాంసం ఎల్లప్పుడూ పంది మాంసం లేదా గొడ్డు మాంసం కాదు. ఈ కాన్నెల్లోని, ఉదాహరణకు, ముక్కలు చేసిన కోడి మాంసం నుండి తయారు చేస్తారు మరియు మీ అతిథులను ఆశ్చర్యపరిచే సులభమైన క్రిస్మస్ వంటకాలు.
స్టెప్ బై స్టెప్
Original text
- 2 ఉల్లిపాయలు మరియు 1 లవంగం వెల్లుల్లి పీల్ చేసి మెత్తగా కోయాలి. క్రస్ట్ మరియు గొర్రె పిల్లలను తొలగించి 100 గ్రాముల బేకన్ను శుభ్రం చేసి స్ట్రిప్స్‌గా కత్తిరించండి. 80 గ్రాముల మృదువైన జున్ను తురుముకోవాలి.
- ఒక బాణలిలో నూనె వేడి చేసి, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని 8 నిమిషాలు ఉడికించి, ఎప్పటికప్పుడు కదిలించు. బేకన్ మరియు 150 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన పంది మాంసం వేసి మరో 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- 300 మి.లీ పిండిచేసిన టమోటా వేసి మరో 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 200 మి.లీ లిక్విడ్ క్రీమ్‌లో పోయాలి, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు చిటికెడు జాజికాయతో సీజన్ వేసి మరో 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- తయారీదారు సూచనల మేరకు ఉప్పునీరు పుష్కలంగా ఒక సాస్పాన్లో 350 గ్రా మాకరోనీని ఉడికించాలి. హరించడం, సాస్ తో కలపండి మరియు ఒక గిన్నెలో లేదా నాలుగు ఓవెన్-సేఫ్ ప్లేట్లలో ఉంచండి.
- తురిమిన చీజ్ మరియు గ్రాటిన్‌తో ఓవెన్ గ్రిల్ కింద 3 నుండి 4 నిమిషాలు చల్లుకోండి, ఉపరితలం బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు.
- కొన్ని తాజా కడిగిన థైమ్ ఆకులతో అలంకరించి వేడిగా వడ్డించండి.
- మీకు తేలికైన సంస్కరణ కావాలంటే, బేకన్ను దాటవేసి, ముక్కలు చేసిన చికెన్ మాంసాన్ని వాడండి, ఇది పంది మాంసం కంటే సన్నగా ఉంటుంది.
- 1 ఉల్లిపాయ పై తొక్క మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం; ఒక చినుకు నూనెతో వేయించడానికి పాన్లో 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు 350 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన మాంసం (సగం పంది మాంసం, సగం గొడ్డు మాంసం) మరియు చర్మాన్ని తొలగించండి ½ ఉల్లిపాయ నల్ల పుడ్డింగ్; దానిని విడదీసి, మాంసంతో పాటు ఉల్లిపాయలో చేర్చండి.
- కలపండి మరియు రంగు మారే వరకు ఉడికించాలి; 25 గ్రా పైన్ కాయలు వేసి వాటిని జోడించండి; కదిలించు, తీసివేసి, నిగ్రహించుకోండి.
- పఫ్ పేస్ట్రీ యొక్క రౌండ్ షీట్ ప్లేట్ మీద వేయండి, దానిని చాలా సార్లు కుట్టండి మరియు నింపి పైన ఉంచండి; ఇతర షీట్తో కవర్ చేయండి, అంచులను కత్తిరించండి మరియు రిజర్వ్ చేయండి.
- చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదానికీ ముద్ర వేయండి, తద్వారా రెండు పొరలు కలిసి ఉంటాయి. రిజర్వు చేసిన అంచులతో బంతులను ఏర్పరుచుకోండి మరియు పై యొక్క ఉపరితలాన్ని వాటితో అలంకరించండి.
- కొట్టిన గుడ్డుతో పెయింట్ చేయండి, 180 at వద్ద 30 నిమిషాలు కాల్చండి మరియు సర్వ్ చేయండి.
- దీన్ని తేలికపరచడానికి, మీరు రక్త సాసేజ్ మరియు ముక్కలు చేసిన మాంసంలో కొంత భాగాన్ని రాటటౌల్లె లేదా కూరగాయలు మరియు గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్డు యొక్క కదిలించు-వేయించడానికి ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు, ఇవి అంత కేలరీలు లేనివి మరియు చాలా గొప్పవి.
- పొయ్యిని 180 to కు వేడి చేసి, కొన్ని చిన్న గుమ్మడికాయలను ప్లేట్ మీద ఉంచి, కవర్ చేసి 25 నిమిషాలు వేయించుకోవాలి.
- తరిగిన ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్ ను తరిపివేయండి. ముక్కలు చేసిన మాంసం వేసి వేయించాలి.
- పిండిచేసిన టమోటా, ఒక చిటికెడు చక్కెర, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. సుమారు 20 నిమిషాలు ఉడికించి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సరిచేయండి.
- పొయ్యి నుండి స్క్వాష్ తీసి విశ్రాంతి తీసుకోండి. వాటిని సగానికి కట్ చేసి, విత్తనాలను తొలగించి బోలోగ్నీస్‌తో నింపండి.
- తురిమిన చీజ్ మరియు గ్రాటిన్ తో బంగారు గోధుమ రంగు వరకు కప్పండి.
- పై తొక్క మరియు 2 ఉల్లిపాయలు మరియు 2 వెల్లుల్లిని కోయండి. పార్స్లీ యొక్క మొలకను కడిగి, మెత్తగా కత్తిరించండి.
- వేయించడానికి పాన్లో 400 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన పంది మాంసం మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నూనెతో బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు రిజర్వ్.
- బాణలికి మరో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి పారదర్శకంగా వచ్చేవరకు ఉల్లిపాయను వేయాలి. వెల్లుల్లి వేసి, 1 నిమిషం ఉడికించి, ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని మళ్ళీ పాన్లో కలపండి.
- 1 గ్లాసు వేయించిన టమోటా, కొద్దిగా వెన్న మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర జోడించండి. 10 నిమిషాలు ఉడికించి, పార్స్లీతో చల్లుకోండి.
- తయారీదారు పేర్కొన్న సమయానికి 350 గ్రాముల స్పఘెట్టిని ఉడకబెట్టిన ఉప్పునీరులో ఉడికించాలి. వాటిని తీసివేసి, కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా వెన్నతో గ్రీజు చేయాలి.
- చివరి నిమిషంలో, పాస్తాను వేడి సాస్‌తో కలపండి, తురిమిన జున్నుతో చల్లుకోండి మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.
- బోలోగ్నీస్ సాస్‌ను సుసంపన్నం చేయడానికి, క్యారెట్లు, లీక్స్ లేదా మిరియాలు వంటి కూరగాయలను లేదా సాస్‌కి పుట్టగొడుగులను జోడించండి.
- 1 ఉల్లిపాయ, 3 టేబుల్ స్పూన్ల నూనెలో ఒలిచి తరిగినది. 1 వెల్లుల్లి, ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసి, మాంసం వేసి 4 నుండి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పిండి వేసి కలపాలి. ఒక థ్రెడ్‌లో ½ గ్లాసు పాలు పోసి, మరో 5 నిమిషాలు ఉడికించి, కదిలించు. అగ్ని నుండి తీసివేసి చల్లబరచండి.
- మరొక ఉల్లిపాయను ఉడికించి, 3 టేబుల్ స్పూన్ల నూనెలో 5 నిమిషాలు తొక్కండి మరియు కత్తిరించాలి. వెల్లుల్లి యొక్క మరొక లవంగాన్ని, ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసి, 4 పిక్విల్లో మిరియాలు, పారుదల మరియు ముక్కలు చేయాలి.
- ఒక స్ప్లాష్ వైన్ జోడించండి (మీరు కోరుకుంటే), 2 నిమిషాలు ఉడికించి, కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల నీరు కలపండి; ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు మాష్.
- ఈ తయారీతో 12 మిరియాలు (వ్యక్తికి 3) నింపండి, వాటిని టూత్‌పిక్‌తో మూసివేసి, సాస్‌తో ఒక క్షణం వేడి చేయండి.
- మిరియాలు టూత్‌పిక్‌లతో మూసివేయగలిగేలా వాటిని నింపకండి, తద్వారా అవి విరిగిపోవు.
- ఆర్టిచోకెస్ శుభ్రం మరియు కడగడం. ఉప్పునీటిలో 20 నిమిషాలు ఉడికించి, వాటిని తీసివేసి, ఒక టీస్పూన్‌తో లోపలిని ఖాళీ చేయండి.
- ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి సాస్ తయారు చేసి, ముక్కలు చేసిన మాంసం, రుచికి సీజన్, పిండిచేసిన టమోటా వేసి ఉడికించాలి.
- ఆర్టిచోకెస్‌ను మిశ్రమంతో నింపండి, వాటిని ఓవెన్‌ప్రూఫ్ డిష్‌లో ఉంచండి, తురిమిన జున్నుతో చల్లుకోండి మరియు బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు 180 at వద్ద గ్రాటిన్ చేయండి.
- మీరు వాటిని తాజా జున్ను, అక్రోట్లను, పైన్ కాయలు, వెల్లుల్లి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో కూడా నింపవచ్చు. చాలా ఆటను ఇచ్చే ఆర్టిచోకెస్‌తో మరిన్ని వంటకాలను కనుగొనండి.
- 1 వెల్లుల్లి పై తొక్క మరియు పార్స్లీ యొక్క 1 మొలక కడగాలి; వాటిని గొడ్డలితో నరకండి మరియు 700 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన గొడ్డు మాంసం, 1 గుడ్డు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపాలి.
- 4 హాంబర్గర్‌లను ఏర్పరుచుకోండి మరియు వాటిని 4 పైనాపిల్ ముక్కలతో కలిపి, నూనెతో గ్రీజు చేసిన గ్రిల్ మీద వేయండి.
- వాటిని 4 బన్స్‌లో అమర్చండి మరియు ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కలు మరియు కొన్ని అరుగూలా ఆకులను జోడించండి.
- మీరు బార్బెక్యూ సాస్ లేదా మా లైట్ సాస్ మరియు వైనిగ్రెట్లలో ఒకదానితో పాటు వెళ్ళవచ్చు.
- ప్యాక్ చేసిన ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని దాటవేయండి, దీనిలో మీరు నిజంగా ఏమి తీసుకుంటారో నియంత్రించలేరు మరియు కసాయిని స్పష్టంగా మరియు మీ ముందు కత్తిరించమని అడగండి.
- మీరు మృదువుగా మరియు రసంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, పంది మాంసం లేదా టర్కీ లేదా చికెన్‌తో అత్యంత శక్తివంతమైన మాంసాలను కలపండి.
- హాంబర్గర్లు లేదా మీట్‌బాల్‌ల కోసం, ఇది చాలా ముక్కలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు, వారు దానిని ఒకసారి మిన్సర్ ద్వారా దాటితే సరిపోతుంది.
- నింపడం, రోల్, మీట్‌లాఫ్ లేదా బోలోగ్నీస్ సాస్ కోసం, రెండుసార్లు కత్తిరించండి.
- ఫ్రిజ్‌లో, మీరు దానిని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో ఉంచాలి మరియు కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కాదు.
- మరియు స్తంభింపచేసిన నేల గొడ్డు మాంసం సుమారు 3 నెలలు మంచిది.
- ఇది గొడ్డు మాంసం అయితే, బేకన్‌తో కోతలు ఎంచుకోండి, ఇవి మరింత మృదువుగా ఉంటాయి: మార్లిన్, ఇయర్‌లింగ్, భుజం లేదా లంగా.
- ఇది పంది మాంసం అయితే, లీన్ లేదా భుజం కోసం ఎంచుకోండి.
- ఇది చికెన్ లేదా టర్కీ అయితే, చాలా సరిఅయినది చర్మం లేని రొమ్ము (ప్యాకేజీ సాధారణంగా తీసుకువెళుతుంది).
- ఇది గొర్రె అయితే, భుజం మరియు కాలు ఎంచుకోండి.
ముక్కలు చేసిన మాంసంతో మాకరోనీ
ముక్కలు చేసిన మాంసంతో మాకరోనీ
ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు టమోటా సాస్‌తో కూడిన మాకరోనీ పిల్లల మెనుల్లో ఎప్పుడూ లేని వంటలలో ఒకటి, కానీ చాలా మంది పెద్దలు కూడా రహస్యంగా ఇష్టపడతారు. నా కోసం, వ్యక్తిగతంగా, నేను నా బాల్యానికి రవాణా చేయబడ్డాను మరియు దానిని గుర్తుంచుకోవడానికి నేను ఎప్పటికప్పుడు మునిగిపోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మరియు మీరు వాటిని చాలా ప్రేమతో మరియు ప్రత్యేకమైన స్పర్శతో తయారుచేస్తే, ఇది అలాంటి ప్రాథమిక వంటకం కాదు.
స్టెప్ బై స్టెప్
ముక్కలు చేసిన మాంసం పై
ముక్కలు చేసిన మాంసం పై
ఉపయోగం యొక్క వంటగది యొక్క నక్షత్రాలలో ఎంపానదాస్ ఒకటి. వాటిని మీరు ఫ్రిజ్‌లో కనుగొన్న తాజా లేదా వండిన ఆహారంతో ఆచరణాత్మకంగా నింపవచ్చు మరియు అది పాడుచేయకుండా ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారు. మేము దీనిని 8 సేర్విన్గ్స్ కోసం, ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు బ్లడ్ సాసేజ్‌తో తయారుచేస్తాము మరియు అవును, ఇది నిజం, ఇది ఒక బిట్ బాంబు (కానీ ఎప్పటికప్పుడు మీరు అతిగా వెళ్లాలనుకుంటున్నారు …)
స్టెప్ బై స్టెప్
బోలోగ్నీస్ స్టఫ్డ్ స్క్వాష్
బోలోగ్నీస్ స్టఫ్డ్ స్క్వాష్
ముక్కలు చేసిన మాంసంతో నిండిన మరో కూరగాయ గుమ్మడికాయ. కాబట్టి మీరు గుమ్మడికాయతో వంటకాలను ఇష్టపడితే, బోలోగ్నీస్ సాస్ ద్వారా ప్రేరణ పొందిన ఫిల్లింగ్ మీకు ఆనందం కలిగిస్తుంది.
స్టెప్ బై స్టెప్
స్పఘెట్టి బోలోగ్నీస్
స్పఘెట్టి బోలోగ్నీస్
బోలోగ్నీస్ గురించి మాట్లాడుతూ, వారు స్పఘెట్టి బోలోగ్నీస్, టమోటాతో ఇటాలియన్ సాస్ మరియు ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని ప్రధాన పదార్థాలుగా కోల్పోలేరు.
స్టెప్ బై స్టెప్
మిరియాలు ముక్కలు చేసిన మాంసంతో నింపబడి ఉంటుంది
మిరియాలు ముక్కలు చేసిన మాంసంతో నింపబడి ఉంటుంది
మీరు వెతుకుతున్నది ముక్కలు చేసిన మాంసంతో నింపిన మిరియాలు కోసం విలక్షణమైన వంటకం అయితే, ఇక్కడ ఉంది.
స్టెప్ బై స్టెప్
స్టఫ్డ్ ఆర్టిచోకెస్
స్టఫ్డ్ ఆర్టిచోకెస్
ముక్కలు చేసిన మాంసంతో వంటకాల్లో, స్టఫ్డ్ ఆర్టిచోకెస్ కనిపించవు, మీరు నేరుగా లేదా సురక్షితమైన ఆహార ప్రణాళికలో తయారు చేయగలిగే గ్యాస్ట్రోనమీ యొక్క మరొక క్లాసిక్, అనగా ఇతర వంటకాల నుండి మిగిలిపోయిన వస్తువులను సద్వినియోగం చేసుకోండి.
స్టెప్ బై స్టెప్
పైనాపిల్ మాంసఖండం బర్గర్స్
పైనాపిల్ మాంసఖండం బర్గర్స్
ముక్కలు చేసిన మాంసం వంటకాల్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వంటకం హాంబర్గర్‌లను మనం మరచిపోలేదు. పైనాపిల్ మరియు బార్బెక్యూ సాస్‌తో మేము దీనిని ఉష్ణమండల ప్రణాళికలో చేసాము.
స్టెప్ బై స్టెప్
ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు జ్యూసియర్‌గా చేయడానికి ఉపాయాలు
ఏ మాంసం ముక్కలు చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి
ప్యాక్ చేసిన ముక్కలు చేసిన మాంసంతో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి
ఇది ఇతర పదార్థాలను (తృణధాన్యాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, సంకలనాలు, రంగులు …) కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చెడు అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఆహారాల జాబితాలోకి వస్తాయి. మరియు ఇది గ్రహం యొక్క ఆరోగ్యానికి సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో ప్యాక్ చేయబడి ఉంటుంది, పూర్తిగా ఖర్చు అవుతుంది.
