మీరు ఎక్కువ కాలం పరిపూర్ణమైన, యువ మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉండాలంటే, మీ చర్మ రకాన్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవాలి. మా పరీక్షతో మీది ఏది అని తెలుసుకోండి.ఇది చాలా సులభం!
మీరు సెలవుల్లో ఎన్ని కిలోలు పొందబోతున్నారో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మా క్విజ్‌కు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి మరియు తెలుసుకోండి! వేసవిలో బరువు పెరగకూడదని కూడా కనుగొనండి.
కొన్నిసార్లు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి నిరాశ, ఆందోళన మరియు విచారం యొక్క లక్షణాలతో గందరగోళం చెందుతుంది. మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో గుర్తించడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
స్లిప్ లేదా అంతకన్నా తీవ్రమైనదా? మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మొదటి విషయం ఏమిటంటే దాని స్థితి ఏమిటో చూడటం. ఈ పరీక్షతో మీ మెమరీ ఎలా ఉందో తెలుసుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో 80% గుండెపోటును నివారించవచ్చు. మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉందా లేదా మీ అలవాట్లను మార్చుకోవాలా అని మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మా పరీక్ష తీసుకోండి.
ఈ పరీక్షతో మీ నిద్ర సమస్యలు తాత్కాలిక రుగ్మత వల్ల ఉన్నాయో లేదో మీకు తెలుస్తుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా అవి మరింత తీవ్రమైనవి మరియు మీరు తప్పక చర్య తీసుకోవాలి.
మీ కటి అంతస్తు యొక్క స్థితి సెక్స్ను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ కటి కండరాలు ఎలా చేస్తున్నాయో మరియు మంచి సెక్స్ కలిగి ఉండటానికి వాటిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో ఈ పరీక్షతో అంచనా వేయండి.
నవీకరణలు నిస్సందేహంగా హాటెస్ట్ నెలలకు సరైన కేశాలంకరణ. అయినప్పటికీ, వెంట్రుకలను సేకరించేటప్పుడు దాని యొక్క చెడు ఎంపిక తగినంతగా ఉంటుంది, తద్వారా మీకు అనుకూలంగా కనిపించదు. మీరు దీన్ని ఎలా సరిగ్గా పొందవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.
HIIT (హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) రొటీన్ అనేది అధిక తీవ్రత విరామ శిక్షణ. మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
మీ జుట్టు చాలా వంకరగా ఉంటే మరియు మీరు ఈ కేశాలంకరణతో చిన్నదిగా ఉంచాలనుకుంటే, మీరు చాలా అందంగా కనిపిస్తారు మరియు ప్రతి ఉదయం మీ జుట్టును దువ్వెన చేయడం చాలా సులభం అవుతుంది.
మీరు ఇప్పటికే మీ బ్యాంగ్స్ కత్తిరించే నిర్ణయం తీసుకున్నారు ... ఇప్పుడు రెండవ భాగం వచ్చింది. మీకు ఏ రకమైన బ్యాంగ్స్ చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి? నేను మీకు కొన్ని మార్గదర్శకాలను ఇవ్వబోతున్నాను, తద్వారా మీ ఫిజియోగ్నమీకి బాగా సరిపోయే అంచు ఏది అని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.
