మీరు వైవిధ్యభరితమైన మరియు సులభంగా తయారు చేయగల కానాప్‌ల కోసం వంటకాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక్కడ 4 సూచనలు మరియు లెక్కలేనన్ని ఉపాయాలు ఉన్నాయి, తద్వారా కానాప్స్ మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ నిరోధించవు.
మీరు సులభమైన మరియు పోషకమైన వంటకం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, గొడ్డు మాంసం కార్పాసియోని ప్రయత్నించండి. మీకు రక్తహీనత ఉన్నప్పుడు అదనపు ప్రోటీన్ తీసుకోవటానికి అనువైనది, ఉదాహరణకు.
మీరు క్లాసిక్ స్టీవ్డ్ మీట్‌బాల్స్ యొక్క తేలికపాటి వెర్షన్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, తక్కువ కేలరీల గొడ్డు మాంసం మీట్‌బాల్స్ ప్రయత్నించండి, అవి రుచికరమైనవి.
మీరు చాలా పోషకమైన మరియు తేలికపాటి వంటకం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కుందేలుపై హాజెల్ నట్స్ మరియు అల్లంతో పందెం వేయండి. ఇది చాలా ప్రోటీన్, కొన్ని కేలరీలు కలిగి ఉంది మరియు అల్లం కృతజ్ఞతలు, ఇది కొవ్వును కాల్చడానికి మీకు సహాయపడుతుంది
లీక్ మరియు క్యారెట్‌తో కూడిన కుందేలు కేవలం 220 కేలరీలు మరియు చాలా రుచి కలిగిన కూరగాయలతో కూడిన మాంసం కోసం ఒక రెసిపీ. ఆకలి లేకుండా బరువు తగ్గడానికి అనువైనది, ప్రయత్నించండి!
మీరు క్లాసిక్ మాకరోనీ లేదా స్పఘెట్టితో ఇక వెళ్లలేకపోతే, ఈ రెసిపీని ప్రయత్నించండి మరియు పాస్తాస్ గాల్లో యొక్క క్రొత్త రుచితో ఆశ్చర్యపోతారు. అదనంగా, మీరు దానిని నమ్మరు కాబట్టి సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం.
తెల్ల బియ్యం (ఇది కఠినమైనది లేదా మృదువైనది కాదు) మరియు మీ తలను వేడి చేయకుండా ఉండటానికి సులభమైన పద్దతిని తయారు చేయడానికి మేము మీకు రహస్య సూత్రాన్ని ఇస్తాము.
తేలికైన మరియు చాలా రుచికరమైన వంటకం. ఉల్లిపాయలతో కాల్చిన చికెన్ పార్టీలకు అనువైన వంటకం, దీనికి చాలా తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది మరియు దాని పైన, ఇది దాదాపుగా కొవ్వుగా ఉండదు. పర్ఫెక్ట్!
మీరు డైట్ ప్రూఫ్ గొడ్డు మాంసం రౌండ్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ పియర్-స్టఫ్డ్ టర్కీ రౌండ్ను ప్రయత్నించండి. ఇది రుచికరమైనది మరియు సాంప్రదాయక కన్నా 100 కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది.
పుచ్చకాయ మరియు పుచ్చకాయతో చికెన్ స్ట్రిప్స్ ఒక పోషకమైన, రిఫ్రెష్ మరియు చాలా తేలికైన వంటకం, ఈ సన్నని మాంసాన్ని ఈ రెండు పండ్ల యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కలుపుతుంది.
గింజలు ఎప్పుడు తినాలి? గింజల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు లక్షణాలను సద్వినియోగం చేసుకోండి, మా ఉపాయాలు మరియు వంటకాలను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడానికి వాటిని అనుసరించండి.
ఖచ్చితంగా ఈ కరోనావైరస్ తో మీ లోపలి "అర్గుఇయానో" గతంలో కంటే మెలకువగా ఉంది, కాబట్టి మీరు ఇప్పటికే 10 చిన్న వంటకాలను తయారుచేసాము, మీరు ఇప్పటికే చిన్నగది, గది మరియు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉన్న వస్తువులతో తయారు చేయవచ్చు.
ఆ పాస్తా మిమ్మల్ని కొవ్వుగా చేస్తుంది, ఇది బహిష్కరించబడవలసిన పురాణం. కొవ్వు రాకుండా పాస్తా తినడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఈ రుచికరమైన తక్కువ కేలరీల పాస్తా వంటకాలను కనుగొనండి.
మీరు శీఘ్ర, తేలికపాటి, రిఫ్రెష్ మరియు 100% శాఖాహారం మరియు వేగన్ స్టార్టర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, పుచ్చకాయ గాజ్‌పాచో మీ వంటకం. ఇది 10 నిమిషాలు పడుతుంది మరియు దీనికి 164 కేలరీలు మాత్రమే ఉన్నాయి.
ఖచ్చితమైన వేటగాడు గుడ్డు ఎలా తయారు చేయాలి? మేము దశల వారీగా, ఉపాయాలు, సమయాన్ని వివరిస్తాము. అవోకాడో మరియు రొయ్యలతో మా పార్టీ రెసిపీని ప్రయత్నించండి, సులభంగా మరియు చౌకగా!
దిగ్బంధం లేదా నిర్బంధం కోసం ఇంట్లో బంధించబడటం వలన భారీ, అనారోగ్య లేదా సంక్లిష్టమైన విందులకు పర్యాయపదంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇక్కడ మీకు తేలికైన, సరళమైన వంటకాలు ఉన్నాయి మరియు మీ వద్ద ఉన్నవి ఉన్నాయి.
