అలోపేసియా పరీక్ష: నా జుట్టు చాలా పడిపోతుందా లేదా సాధారణమా?

జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలు

శరదృతువు, సూర్యుడి వినాశనం నుండి మన జుట్టును ఎలా రిపేర్ చేయాలో ఆలోచించినప్పుడు లేదా రూప మార్పును పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, మనం సాధారణం కంటే ఎక్కువ జుట్టును కోల్పోతున్నామని మనలో చాలా మంది గ్రహించిన సమయం కూడా. నేటి సమాజంలో జుట్టు రాలడం చాలా తరచుగా జరుగుతోంది. చాలా మంది దీనిని సంవత్సరపు సీజన్‌తో లేదా హార్మోన్ల మార్పులతో అనుబంధిస్తారు, కానీ అవి మాత్రమే కారణాలు కావు. వాస్తవానికి, శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం 25% మంది మహిళలు కొన్ని రకాల అలోపేసియాతో బాధపడుతున్నారు, అయినప్పటికీ అన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఆందోళనకరమైనది కాదు.

రోజుకు 50 మరియు 100 వెంట్రుకల నష్టం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ముఖ్యంగా సీజన్ మార్పులలో

జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది?

అలోపేసియాకు కారణమయ్యే చాలా తరచుగా పరిస్థితులను మేము ప్రదర్శిస్తాము. మీరు వాటిలో దేనినైనా గుర్తించినట్లయితే, సమస్యను విజయవంతంగా పరిష్కరించడానికి మేము మీకు కీలను ఇస్తాము.

కారణం 1: పతనం యొక్క తప్పు

వసంత aut తువు మరియు శరదృతువు సీజన్లలో సంవత్సరానికి రెండుసార్లు జుట్టు మరింత స్పష్టంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

జుట్టు "బద్ధకం" అవుతుంది. కొన్ని జంతువుల జుట్టు లేదా ఈకలను చిందించడం లాంటిదే సంభవిస్తుంది. వేడి మరియు UV కిరణాల కారణంగా, వేసవిలో జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. ఏదేమైనా, శరదృతువు వచ్చినప్పుడు, మూలాలు వాటి కార్యకలాపాలను ఆపివేస్తాయి-అంటే అవి జుట్టు తయారీని ఆపివేస్తాయి-, అవి విశ్రాంతి దశలో ప్రవేశిస్తాయి మరియు అప్పటికే ఏర్పడిన వెంట్రుకలు చిమ్ముతాయి.
ప్రయాణిస్తున్న దృగ్విషయం. పడిపోయే జుట్టు పాతది, కాని కేశనాళిక సాంద్రత తగ్గదు ఎందుకంటే పడిపోయే జుట్టుకు మరియు పెరిగే జుట్టుకు మధ్య సమతుల్యత ఉంటుంది. ఇది 3 నుండి 4 వారాలు తీసుకునే ప్రక్రియ. తరువాత, ఇది ఆకస్మికంగా ఆగిపోతుంది, మూలాలు “మేల్కొలపండి” మరియు జుట్టు మళ్ళీ బయటకు వస్తుంది.
కొద్దిగా పుష్. ఈ సందర్భంలో, భారీ పతనం జుట్టు సమస్య ఉందని అర్థం కాదు. అందువల్ల, ఒక నెల తరువాత అది స్వయంగా క్లియర్ అయినందున ఎటువంటి చర్య అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, వృద్ధులు లేదా చిన్న జుట్టు ఉన్నవారు మాత్రమే సీజన్ మార్పుల సమయంలో, శరదృతువు మరియు వసంతకాలంలో, నివారణగా పునరుత్పత్తి చికిత్సను (ion షదం లేదా గుళికలు) అనుసరించాలి.
కెఫిన్, రేగుట, ఆర్నికా, జిన్సెంగ్ వంటి మైక్రో సర్క్యులేషన్ ఉత్తేజకాలు ఉత్తమంగా పనిచేసే క్రియాశీల పదార్థాలు; విటమిన్లు, ముఖ్యంగా గ్రూప్ B, E మరియు బయోటిన్; ఇనుము, సిలికాన్ మరియు జింక్ వంటి ఖనిజాలు; మరియు సల్ఫర్ (సిస్టిన్, మెథియోనిన్) తో అమైనో ఆమ్లాలు.

కారణం 2: కొన్ని అలవాట్లు పతనానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి

కొన్నిసార్లు, శరదృతువు యొక్క విలక్షణమైన జుట్టు పతనం అనిపించేది జీవి యొక్క కొంత రుగ్మతను దాచిపెడుతుంది. మీ జుట్టు అకస్మాత్తుగా పడిపోవడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, అతిశయోక్తిగా - తంతువులు కూడా - మరియు మొత్తం నెత్తిపై ప్రభావం చూపుతుంది, మీరు ఎక్కువగా ప్రతిచర్య జుట్టు రాలడంతో బాధపడుతున్నారు. సమస్య ఏమిటంటే, క్రొత్తవి కనిపించడం ప్రారంభమయ్యే వరకు వెంట్రుకలు పడవు కాబట్టి, 1-3 నెలల తర్వాత పతనం ప్రశంసించబడుతుంది. అందువల్ల, మూలాన్ని గుర్తించడం కొన్నిసార్లు కష్టం. అలోపేసియాకు దారితీసే అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

ఒక్కసారిగా లేదా కొనసాగుతున్న ఒత్తిడి, మరియు కుటుంబ సభ్యుల మరణం వంటి బాధాకరమైన పరిస్థితులు.
వివిధ వ్యాధులు: రక్తహీనత, హైపో మరియు హైపర్ థైరాయిడిజం, డయాబెటిస్; దీర్ఘకాలిక జ్వరం మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యం.
నిరాశ, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు నోటి గర్భనిరోధక మందుల నుండి ఆకస్మికంగా ఉపసంహరించుకోవటానికి కొన్ని మందులు . ఇది ఒక to షధానికి ప్రతిచర్య అయితే, దాన్ని మరొక చర్యతో భర్తీ చేయండి.
ఆహారాలు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకపోవడం తో, చాలా మితమైన. అలోపేసియా చాలా నెలలు ఉంటుంది కాబట్టి, దానికి కారణమయ్యే కారణం పరిష్కరించబడే వరకు, ఇనుము మరియు టైరోసిన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్తం మరియు / లేదా హార్మోన్ల పరీక్ష చేయడమే ఉత్తమ కొలత. అవసరమైతే, అసాధారణతలు ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చాలా సరైన చికిత్సను సిఫారసు చేస్తారు.

కారణం 3: గర్భం తరువాత

అలోపేసియా కొన్నిసార్లు గర్భధారణ కాలంలో అనుభవించే హార్మోన్ల మార్పు వంటి సంపూర్ణ గుర్తించబడిన కారణం వల్ల వస్తుంది. మరియు గర్భధారణ సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, కాబట్టి జుట్టు ఎక్కువసేపు పెరుగుతూనే ఉంటుంది. ప్రసవం లేదా తల్లి పాలివ్వడం తరువాత, హార్మోన్ల రీజస్ట్‌మెంట్ ఉంది మరియు గర్భధారణ నెలల్లో షెడ్ చేయని జుట్టు బయటకు వస్తుంది. పతనం కేసును బట్టి మితంగా లేదా సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఇది మొత్తం నెత్తిమీద ప్రభావం చూపుతుంది, అయినప్పటికీ ఇది ముందు భాగంలో మరింత గుర్తించదగినది. బయటకు పడే జుట్టు మందంగా మరియు పొడవుగా ఉంటుంది. ఇది డెలివరీ లేదా తల్లి పాలివ్వటానికి 2 నుండి 3 నెలల తర్వాత కనిపిస్తుంది మరియు సాధారణంగా 2 నుండి 3 వారాల తర్వాత ఆగుతుంది. మెరుగుపరచడానికి, ఫార్మసీలలో విక్రయించే జుట్టు ఉత్పత్తులను వర్తించడంతో పాటు,మిగిలిన మేన్ యొక్క బలహీనమైన స్థితిని బలోపేతం చేయడానికి న్యూట్రికోస్మెటిక్ లేదా పోషక పదార్ధాలను ముఖ్యంగా పోషకమైన పదార్ధాలతో (విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు) తీసుకోవడం మంచిది.

కారణం 4: సమయం గడిచేకొద్దీ పతనానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది

జుట్టు రాలడం కాలక్రమేణా కనిపించడం చాలా సాధారణం. రుతువిరతి సమయంలో ఇది 50 ఏళ్లు పైబడిన 30% మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మన వయస్సులో, ఫోలికల్స్ జుట్టును తయారుచేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి మరియు జుట్టు నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. అదనంగా, రుతువిరతి నుండి, ఆడ హార్మోన్లు (ఈస్ట్రోజెన్లు) తగ్గుతాయి, మగ హార్మోన్లు (ఆండ్రోజెన్లు) అలాగే ఉంటాయి. అందువల్ల, జుట్టు మొత్తం తగ్గుతుంది మరియు ఇది మగ నమూనా ప్రకారం పంపిణీ చేయబడుతుంది.

చక్కటి జుట్టు. అలోపేసియా ముఖ్యంగా తల పైభాగంలో గుర్తించదగినది. "ప్రవేశాలు" గుర్తించబడతాయి మరియు నుదిటిపై వెంట్రుకలు తగ్గుతాయి. పడే వెంట్రుకలు వేర్వేరు మందంతో ఉంటాయి మరియు కేశనాళిక సాంద్రత తగ్గుతుంది. మరోవైపు, ఆసక్తికరంగా, గడ్డం మీద, మీసాల ప్రాంతం మరియు బుగ్గలు జుట్టు మొత్తం పెరుగుతాయి.
నీటిపారుదలని ప్రేరేపిస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట చికిత్సను ప్రతిఘటించగలిగేలా పాటించకపోతే ఈ పరిస్థితి నిరవధికంగా ఉంటుంది. మినోక్సిడిల్ ఉత్తమంగా పనిచేసే క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి. ఈ 2% సూత్రం (20 చుక్కలు, రోజుకు 2 సార్లు) స్థానిక వాసోడైలేటర్, ఇది కేశనాళిక నీటిపారుదలని సక్రియం చేస్తుంది మరియు మూలాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, తద్వారా జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది.
సౌందర్య సాధనాలు. యాంటీ ఏజింగ్ హెయిర్ షాంపూలు మరియు లోషన్స్, ఇందులో సాకే పదార్థాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు హెయిర్ మృదుల పరికరాలు మినోక్సిడిల్ కు అద్భుతమైన అనుబంధం. చర్మం సన్నగా ఉంటుంది మరియు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల జుట్టు పొడిగా మరియు నిర్జలీకరణంగా కనబడుతుండటంతో, చర్మాన్ని రక్షించే మరియు ఉపశమనం కలిగించే సాకే ముసుగులు వాడటం మంచిది.
తాజా తరం హెయిర్ ప్రొస్థెసెస్ (పాక్షిక లేదా మొత్తం) చాలా వివేకం. ఇవి సహజమైన జుట్టుతో తయారవుతాయి మరియు కావలసిన రంగులో రంగులు వేస్తాయి. చాలా తీవ్రమైన అలోపేసియా ఉన్న మరియు మైక్రోగ్రాఫ్ట్‌లను ఆశ్రయించటానికి ఇష్టపడని మహిళలకు ఇది మంచి ఎంపిక.

కారణం 5: అధిక మగ హార్మోన్లు

ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా కేసులలో నష్టం - మగ బట్టతల అని కూడా పిలుస్తారు- చాలా సమృద్ధిగా లేదు, కానీ కాలక్రమేణా దీర్ఘకాలం ఉంటుంది.

కుటుంబ వారసత్వం. పతనం రుతువిరతి మాదిరిగానే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అలోపేసియా కొన్నిసార్లు టెస్టోస్టెరాన్ వంటి అదనపు మగ హార్మోన్ల వల్ల లేదా జన్యు సిద్ధత వలన సంభవించవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, ఇది సాధారణంగా అదనపు నూనె, బిగుతు మరియు నెత్తిమీద నొప్పితో ఉంటుంది.
ఇది దాని రూపాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. మీకు అదే సమస్య ఉన్న కుటుంబ చరిత్ర (తండ్రి, తల్లి, తాతలు, తోబుట్టువులు) ఉంటే, యుక్తవయస్సు నుండి చికిత్స ప్రారంభించడం ఆలస్యం.
కన్ను! ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి ఇతర రకాల అలోపేసియాకు మంచివి అయినప్పటికీ, ఈ సందర్భంలో అవి జుట్టు చక్రాలను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు అవి నష్ట దశలో ప్రవేశిస్తాయి.
సబల్, గుమ్మడికాయ, పైన్, రోజ్మేరీ మరియు హాప్స్ యొక్క మొక్కల సారం చాలా సరిఅయినది, ఎందుకంటే అవి 5-ఆల్ఫా రిడక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్‌ను ఆపివేస్తాయి, ఇది టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్‌ను సక్రియం చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు (రెస్వెరాట్రాల్, గ్రీన్ టీ), సెబమ్ రెగ్యులేటర్లు (జింక్) మరియు సల్ఫర్ అమైనో ఆమ్లాలు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి ఏర్పడే జుట్టు యొక్క నిరోధకతను పెంచుతాయి.
అలోపేసియా అభివృద్ధి చెందినప్పుడు యాంటీఆండ్రోజెన్‌లతో లేదా స్థానిక వాసోడైలేటర్ (మినోక్సిడిల్) తో లోషన్లు అవసరం.
సమస్యపై మక్కువ చూపడం మానుకోండి. అలోపేసియా ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది, అయితే ఈ పరిస్థితులు జుట్టు రాలడాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

జుట్టు రాలడం గురించి నిజాలు మరియు అబద్ధాలు

మీరు రోజూ కడిగితే, అది మరింత పడిపోతుంది. తప్పుడు: ఈ కారణంగా జుట్టును తక్కువగా కడుక్కోవడం, దాన్ని విడదీయడం, తాకడం మొదలైన వాటి ద్వారా మాత్రమే బయటకు వస్తుంది.
దానిని కత్తిరించడం తరచుగా కొద్దిగా పడిపోతుంది. తప్పుడు: జుట్టు రూట్ నుండి వస్తుంది మరియు హెయిర్ షాఫ్ట్ యొక్క పొడవు ప్రభావితం చేయదు. కానీ జుట్టు చిన్నగా ఉంటే అది తక్కువగా పడిపోతుంది.
ధూమపానం అలోపేసియాను మరింత దిగజారుస్తుంది. నిజం: పొగాకు హార్మోన్ల స్థాయిని మారుస్తుంది, జుట్టు కుదుళ్లను నాశనం చేస్తుంది మరియు మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను నెమ్మదిస్తుంది.
కొద్దిగా నిద్ర దీనికి కారణమవుతుంది. నిజం: రాత్రిపూట జుట్టు పెరుగుతుంది మరియు వ్యక్తి నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే అది జుట్టు పునరుద్ధరణ యొక్క ఈ దశను మార్చగలదు.