కటి అంతస్తుకు శృంగారానికి సంబంధం ఏమిటి? చింతించకండి, మేము చర్రాస్‌ను మెరినోతో కలపడం లేదు. కానీ మేము అర్థం చేసుకున్నాము, ఖచ్చితంగా, మీరు దాని గురించి విన్నప్పుడు అది మూత్రం యొక్క "స్రావాలు" వల్ల మాత్రమే.
కానీ ఈ కండరాలు కటి అవయవాలను (మూత్రాశయం, గర్భాశయం, యోని మరియు పురీషనాళం) ఉంచడం మరియు పీ తప్పించుకోకుండా నిరోధించడం కంటే ఎక్కువ చేస్తాయి. మన ఉద్వేగం కూడా దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అవును, అవును, మీరు విన్నట్లుగా, బాగా శిక్షణ పొందిన కటి అంతస్తు మిమ్మల్ని ముందే భావప్రాప్తికి చేరుకుంటుంది మరియు మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది యోని యొక్క సరళత మరియు సున్నితత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఇది చాలా చేయవలసి ఉంది!
ప్రేమ ఎప్పుడు?
మీరు శృంగారంలో ఉన్నప్పుడు అసౌకర్యం, నొప్పి లేదా తక్కువ అనుభూతులను కలిగి ఉంటే, మీ కటి అంతస్తు బలహీనపడిందని సూచించవచ్చు, మీకు మూత్రం లీక్ కాకపోయినా. వాస్తవానికి, లైంగిక పనిచేయకపోవడం (సరళత లేకపోవడం, కోరిక, ఉద్వేగానికి చేరే సమస్యలు మొదలైనవి) కటి కండరాలు బలహీనపడటం వల్ల తరచుగా జరుగుతాయి.
యవ్వనంగా ఉండటం మిమ్మల్ని రక్షించదు
మూత్ర విసర్జన వృద్ధ మహిళలతో లేదా ఇప్పుడే తల్లులుగా మారిన వారితో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, రుతువిరతి లేదా గర్భధారణ వల్ల కలిగే హార్మోన్ల మార్పులు కటి కండరాల సడలింపును కలిగిస్తాయి కాబట్టి, ఇది వాస్తవానికి ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే దీనికి అనేక అంశాలు ఉన్నాయి అవి కటి కండరాల బలాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
వాటిలో ఒకటి మలబద్ధకం. క్రమబద్ధత లేకపోవడం కటి అంతస్తును దెబ్బతీసే అధిక శ్రమను ఖాళీ చేయడానికి కారణమవుతుంది.
ప్రభావితం చేసే ఇతర విషయాలు క్రిందివి:
- ఇంపాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. జంపింగ్ (టెన్నిస్, ఏరోబిక్స్, మొదలైనవి) లేదా పరిగెత్తడం, బరువులు ఎత్తడం లేదా క్లాసిక్ సిట్-అప్‌లు చేయడం వంటివి ఉదరం మరియు కటి లోపల అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, ఈ కండరాలను దెబ్బతీస్తాయి.
- చాలా బరువు మోయండి. హైస్కూల్ నుండి మేము పుస్తకాలతో పొంగిపొర్లుతున్న మరియు ఒక ట్రిలియన్ కిలోల బరువున్న బ్యాక్‌ప్యాక్‌లను తీసుకువెళ్ళాము. అప్పుడు మా సంచులు డోరెమోన్ యొక్క మ్యాజిక్ జేబు లాంటివి మరియు ఇది కణజాలాల ప్యాక్ నుండి ల్యాప్‌టాప్‌కు రావచ్చు. కానీ … అధిక బరువులు మోయడం కటి కండరాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది మరియు మూత్రం లీకేజీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- మీరు పదేపదే మూత్ర సంక్రమణతో బాధపడుతున్నారా? ఆరు నెలల్లో రెండు సిస్టిటిస్ లేదా సంవత్సరంలో మూడు పునరావృత ఇన్ఫెక్షన్లుగా భావిస్తారు. ఇది మీ కేసు అయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే ఇది కటి అంతస్తుకు ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి.
వీటన్నిటి కోసం, మీరు మా పరీక్షను తీసుకొని, మీ కటి కండరాలు ఎలా పని చేస్తున్నాయో తెలుసుకోవాలని మరియు మీరు దాన్ని మెరుగుపరచవలసి వస్తే మేము సూచిస్తున్నాము. మెరుగైన సెక్స్ కలిగి ఉండటానికి మరియు భవిష్యత్తులో మూత్రం లీకేజీని నివారించడానికి మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ కథనాన్ని మిస్ చేయవద్దు.
