చర్మం he పిరి పీల్చుకోనివ్వడం వల్ల మేకప్ చెడ్డదని మీరు అనుకుంటున్నారా? లేదా ప్రతిరోజూ కడగడం ద్వారా జుట్టు దెబ్బతింటుందా? బాగా, ఇది నిజం కాదని తేలుతుంది.
మీరు లంగా లేదా దుస్తులు ధరించాలనుకున్నప్పుడు వేడి ఒక విసుగుగా ఉంటుంది, కానీ మీ తొడలు ఒకదానికొకటి రుద్దుకుంటాయి కాని అదృష్టవశాత్తూ వేసవిలో మరియు బాధ లేకుండా మీకు కావలసిన దుస్తులను ధరించడానికి అనుమతించే నివారణలు ఉన్నాయి.
మధ్యధరా ఆహారం యొక్క నిజమైన సూత్రాలను ఎలా అనుసరించాలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎలా అనుసరించాలో తెలుసుకోవడానికి డౌన్‌లోడ్ చేయగల మూడు వారాల ప్రణాళిక ఇక్కడ ఉంది.
ద్రవం నిలుపుదల అంటే ఏమిటో మేము వివరించాము, దానిని ఎలా గుర్తించాలో మరియు అన్నింటికంటే, రికార్డు సమయంలో దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము మీకు చెప్తాము. అది వదులుకోవద్దు!
మీరు అందమైన పాదాలను కలిగి ఉండటం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే మరియు మీ పాదాల నుండి కాఠిన్యాన్ని తొలగించి, మీ పాదాలకు చేసే చికిత్సను చూపించాలనుకుంటే, మా సలహాను పాటించండి మరియు 5 దశల్లో పొందండి.
దృ chest మైన ఛాతీని నిర్వహించడానికి చాలా పట్టుదల అవసరం, కానీ అది అసాధ్యం కాదు. గురుత్వాకర్షణ ప్రభావానికి గురికాకుండా మరియు యవ్వనంగా కనిపించకుండా ఉండటానికి మాకు ఉత్తమమైన ఉపాయాలు ఉన్నాయి.
మీరు గ్లూట్ వ్యాయామాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే (వాటిని బలోపేతం చేయడానికి, పెంచడానికి లేదా ప్రయత్నం లేకుండా ఎత్తడానికి), ఎలివేటర్ గురించి మరచిపోయి మెట్లు ఎక్కడం ప్రారంభించండి.
మీరు సన్‌స్క్రీన్‌లో అదృష్టాన్ని పెట్టుబడి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే అవి సరసమైనవి మరియు గొప్ప నాణ్యత కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు వాటిని పాలకూర మరియు గుడ్లు వలె కొనుగోలు చేయవచ్చు.
