మీ తొడలు లేదా తుంటిపై ఆ పల్లాలను చూసి విసిగిపోయారా? ఈ పునర్నిర్మాణ సారాంశాలు మరియు చికిత్సలతో, ఈ వసంతకాలంలో మీరు మృదువైన మరియు మృదువైన చర్మాన్ని చూపించగలుగుతారు.
బరువు తగ్గకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించేది వంట యొక్క సోమరితనం, సాకులు ముగిశాయి… వంటగదిలో సున్నా ప్రయత్నం చేసే ఆరోగ్యకరమైన తాజా మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల ఆధారంగా మేము మీకు ఆహారం ఇస్తాము. సులభం మరియు, ముఖ్యంగా, ఆరోగ్యకరమైన మరియు చాలా ప్రభావవంతమైనది.
ఈ నిర్బంధ సమయంలో మనం ఉపయోగిస్తున్న మాయిశ్చరైజర్స్, ఎక్స్‌ఫోలియంట్స్, మాస్క్‌లు, సీరమ్‌లు మరియు అన్ని సౌందర్య సాధనాల ఎంపికను కోల్పోకండి. ఇక్కడ మా ఇష్టమైనవి ఉన్నాయి!
బరువు తగ్గడానికి పిరుదులు, అబ్స్, బ్యాక్ కోసం వ్యాయామాలు ... ఇంట్లో ఆకారంలో ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి మేము పాట్రీ జోర్డాన్ నుండి ఉత్తమ వీడియోలను ఎంచుకున్నాము.
"నిజమైన ఆహారం కోసం సైన్ అప్" లో చేర్చబడిన వారపు మెనుల్లో ఒకదాన్ని ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, ఇది పోషకాహార నిపుణుడు మరియు ప్రభావశీలుడు కార్లోస్ రియోస్ నుండి తాజాది.
మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లలేనప్పుడు లేదా మీరు మీ స్వంతంగా క్రీడలు చేయాలనుకుంటే ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మేము ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలు మరియు యూట్యూబ్ ఛానెల్‌లను సంకలనం చేసాము.
మనమందరం, మన పరిమాణంతో సంబంధం లేకుండా, సెల్యులైట్ మరియు స్థానికీకరించిన కొవ్వు లేకుండా సంపూర్ణ చర్మాన్ని కలిగి ఉండాలని కలలుకంటున్నాము, కాని ప్రయత్నించడం చాలా కష్టమని మేము ఎప్పుడూ నమ్ముతున్నాము. ఇప్పటి వరకు.
చాలా మంది సెలబ్రిటీలు గర్భం దాల్చిన తరువాత వారి బొమ్మలను తిరిగి పొందడంలో చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తారు మరియు మిగిలిన మానవులు తమ శరీరాల గురించి భయంకరంగా భావిస్తారు.
కీనోజెనిక్ ఆహారం ఆధారంగా బరువు తగ్గడానికి కఠినమైన వైద్య నియంత్రణలో ఉన్న మొట్టమొదటి మల్టీడిసిప్లినరీ చికిత్స అయిన పిఎన్‌కె మెథడ్‌ను రీడర్స్ వర్క్‌షాప్‌లో ప్రదర్శించిన ప్రోనోకాల్ గ్రూప్, అధిక బరువు మరియు es బకాయం చికిత్స రంగంలో కంపెనీని బెంచ్‌మార్క్‌గా మార్చింది. .
"వాసన చూసే విధానం నాకు నచ్చలేదు", "ఇది నా చేతులను జిగటగా చేస్తుంది", "నా చర్మం పొడిగా ఉంది" ... ఫిర్యాదులకు వీడ్కోలు! మీరు ఎప్పుడైనా ఉపయోగించాలనుకునే జెల్లు ఇవి.
కరోనావైరస్ నిర్బంధ సమయంలో మాయిశ్చరైజర్లతో మీ చేతులను శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం కోసం పరిహారం ఇవ్వండి, తద్వారా అవి పొడిబారడం, పొరలు పడటం లేదా పగుళ్లతో బాధపడవు.
ఈ వేసవిలో చదునైన కడుపుని చూపించడానికి ఉత్తమమైన చికిత్సలు మరియు తగ్గించే సారాంశాలు. ఉదర కొవ్వును కరిగించి, అత్యంత ప్రభావవంతమైన సౌందర్య సాధనాలు, అత్యంత వినూత్నమైన పునర్నిర్మాణ పద్ధతులు మరియు తప్పులేని కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామ పటంతో "తేలియాడు" నుండి మిమ్మల్ని మీరు విముక్తి చేసుకోండి.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ను తుడిచిపెట్టే పౌష్టికాహార సంస్థ ఫుడ్‌స్ప్రింగ్ మరియు రుచికరమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన రీతిలో ఉంచడానికి ఇది మాకు వీలు కల్పిస్తుంది, దాని షేప్ షేక్ 2.0 ను విడుదల చేసింది, మీరు దానితో 2 భోజనాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేస్తే ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. తాజాగా ఉంది. మేము మీకు మరింత తెలియజేస్తాము!
మూడు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు మరియు ఆకృతిని పొందడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుల నుండి ఉత్తమమైన సలహాలతో ఇంట్లో అనుసరించాల్సిన దినచర్యను మేము ప్రతిపాదిస్తున్నాము.
మీరు రెబెల్ విల్సన్‌ను చూశారా? రెడ్ కార్పెట్ యొక్క కారిడార్లలో, మరేమీ చెప్పబడలేదు. మరియు అది తక్కువ కాదు, నటి చేసిన అద్భుతమైన శారీరక మార్పుతో. మేము మీకు అన్ని వివరాలు చెబుతాము.
