ఈ పదార్ధంతో కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్స్ మరియు సౌందర్య సాధనాలు చాలా మంది వినియోగదారులకు నిజమైన ఆకర్షణగా మారాయి. కానీ మేము ఎల్లప్పుడూ వంటి ఒక అడుగు ముందుకు వెళ్ళి, మేము సంప్రదించాడు Dr. ఎడ్వర్డో ఫోన్సెకా Capdevila, Complejo Hospitalario యూనివర్సిటారియో డే లా కారున యొక్క డెర్మటాలజీ సేవా హెడ్ మాకు చెప్పండి ఏమి కొల్లాజెన్ నిజంగా అది ఏమిటో, అది ఏ కలిగి ఉంటే మరియు ఈ సప్లిమెంట్లను ఆశ్రయించడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనం.
ప్రశ్న : కొల్లాజెన్ అంటే ఏమిటి మరియు ఇది చర్మంపై ఎలా పనిచేస్తుంది?
జవాబు : కొల్లాజెన్ ఒక ప్రోటీన్, వీటిలో 21 రకాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరమంతా కనిపిస్తాయి, కానీ ముఖ్యంగా చర్మం మరియు ఎముకలలో. కొల్లాజెన్ చర్మంలో కనబడుతుంది మరియు చర్మంలో ప్రధాన భాగం, ఇక్కడ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌ల ద్వారా సంశ్లేషణ చెందుతుంది. దీని ప్రధాన విధి ఏమిటంటే చర్మాన్ని దిగువ విమానాలకు అనుసంధానించడం మరియు చర్మం యొక్క నాళాలు, నరాలు మరియు ఇతర భాగాలకు మద్దతు ఇవ్వడం. చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఏర్పడే నిర్మాణం చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది, దాని ఫైబర్స్ వేర్వేరు పొరలలో వేర్వేరు ధోరణితో (ఇది కణజాలం వలె) అమర్చబడి ఉంటుంది, తద్వారా దాని అంటుకునే మరియు సాగదీయడానికి నిరోధకత యొక్క విధులను నెరవేరుస్తుంది.
అంటే, మనం దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి, కొల్లాజెన్ అంటే మన కణజాలాలకు మరియు అవయవాలకు నిర్మాణం, స్థితిస్థాపకత మరియు నిరోధకతను అందిస్తుంది.
ప్రశ్న : చర్మంలో కొల్లాజెన్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఆహారం సంబంధితమా?
జవాబు : సాధారణ కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను నిర్వహించడానికి మధ్యధరా ఆహారం వంటి గొప్ప మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారం సరిపోతుంది. ఏదేమైనా, లోటు పరిస్థితులలో విటమిన్లు సి మరియు ఇ, ఐరన్, సెలీనియం లేదా కొన్ని అమైనో ఆమ్లాల మందులు అవసరం కావచ్చు.
ప్రశ్న : కాలక్రమేణా దాని నష్టాన్ని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?
జవాబు : కొల్లాజెన్ తగ్గడం చర్మం వృద్ధాప్యం యొక్క అభివ్యక్తి. తెలిసిన మరియు నివారించగల కారకాలలో అతినీలలోహిత కాంతికి (సూర్యరశ్మి లేదా మానవ నిర్మిత వనరుల నుండి) మరియు పొగాకు మరియు మద్యపాన వినియోగం ఉన్నాయి.
ప్రశ్న : దాన్ని తిరిగి పొందడానికి చికిత్సలు మరియు సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నాయా?
జవాబు : కొల్లాజెన్‌ను తిరిగి పొందడానికి అనేక చికిత్సలు మరియు సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటి ప్రభావం ప్రశ్నార్థకం, ప్రత్యేకించి మీరు నిరంతర పునరుద్ధరణ సాధించాలనుకుంటే.
ప్రశ్న : కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల మనం చర్మంలో స్థితిస్థాపకత తిరిగి వస్తుందని ఎందుకు హామీ ఇవ్వదు?
జవాబు : కొల్లాజెన్ అణువులు వాటి సంక్లిష్టత కారణంగా జీర్ణవ్యవస్థలో కలిసిపోవు , కానీ అధోకరణం చెందుతాయి మరియు వాటి మౌళిక భాగాలు గ్రహించబడతాయి. బాహ్యచర్మం ద్వారా శోషణ సాధ్యం కాదు మరియు ఇంజెక్ట్ చేస్తే అవి వేగంగా క్షీణించబడతాయి, కాబట్టి వాటి ప్రభావం తాత్కాలికమే.
మనకు అర్థం చేసుకోవడానికి, కొల్లాజెన్ కడుపుకు చేరుకున్నప్పుడు - ఆహారం లేదా కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ల ద్వారా - ఇది చాలా చిన్న పదార్ధాలుగా విభజించబడింది, శరీరం తరువాత దాని అవసరాలకు అనుగుణంగా పునర్నిర్మిస్తుంది, ఇది మళ్ళీ లోకి వస్తుంది కొల్లాజెన్ రూపం కానీ అవసరం లేదు. డైటీషియన్-న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు పాపులరైజర్ జువాన్ రెవెంగా చాలా గ్రాఫికల్ గా వివరిస్తూ, "ఒక ఇంటిని దాని ఇటుకలలోకి రద్దు చేయడం (కొల్లాజెన్ ను అమైనో ఆమ్లాలుగా జీర్ణించుకోవడం) మరియు ఈ ఇటుకలలో ప్రతి ఒక్కటి (శోషించబడిన అమైనో ఆమ్లాలు) ఒకే ఇంటిని నిర్మించటానికి ఉద్దేశించినట్లు నటిస్తుంది. అవి భాగం (మళ్ళీ కొల్లాజెన్ ఏర్పడటం) చంద్రుడి నుండి కారు భాగాలను విసిరినంత హాస్యాస్పదంగా ఉంది … మరియు వారు భూమిపై చిన్న మోంటాడిటాస్ దిగినట్లు నటిస్తున్నారు.
