BUH! ఖచ్చితంగా మీరు ఎక్కిళ్ళు ఉన్న ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంది. నిస్సందేహంగా, ఇది సాంప్రదాయిక పరిహారం-మరియు తక్కువ లేదా ఏమీ ప్రభావవంతమైనది- ఎక్కిళ్లను తొలగించడానికి, కానీ … మీరు నిజంగా వాటిని తీయాలనుకుంటే, చదువుతూ ఉండండి. అతన్ని చంపడానికి మాకు అంతిమ ఉపాయం ఉంది.
ఏమిటి ఎక్కిళ్ళు
ఎక్కిళ్ళు ఏమిటో మేము మీకు చెప్పడం లేదు, ఎందుకంటే మీరు తప్పనిసరిగా ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు అనుభవించారు, కానీ మీరు దాని నుండి ఎందుకు బాధపడుతున్నారో మీకు తెలియకపోవచ్చు. Medicine షధం ప్రకారం, "ఇది డయాఫ్రాగమ్ యొక్క స్పాస్మోడిక్, అసంకల్పిత మరియు పునరావృత సంకోచం మరియు ఆకస్మిక ప్రేరణకు కారణమయ్యే ప్రేరణ కండరాలు, తరువాత గ్లోటిస్ ఆకస్మికంగా మూసివేయడం, ఇది విచిత్రమైన శబ్దాన్ని కలిగిస్తుంది". డయాఫ్రాగమ్ మరియు శ్వాసకోశ కండరాలు సమన్వయానికి ఎందుకు దూరంగా ఉన్నాయో స్పష్టంగా తెలియదు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ప్రతి రెండు నుండి మూడు చొప్పున కొంచెం దూకుతున్నట్లుగా మీ ఛాతీ వణుకుతుంది మరియు మీరు కోరుకోకుండా ఆ లక్షణ శబ్దం చేయడం డయాఫ్రాగమ్ మరియు మీరు he పిరి పీల్చుకోవడానికి సహాయపడే కండరాల లోపం. కుండ మరియు వారి సాధారణ సమన్వయం లేకుండా కదలండి.
మీరు ఎక్కిళ్ళు కలిగి ఉంటే మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన విషయం
ఓపికపట్టండి. ఇది కొన్ని నిమిషాల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది. నవజాత శిశువులు మరియు ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, ఎక్కిళ్ళు అరగంట వరకు ఉంటాయి, ముఖ్యంగా ఏడుపు దాడి తర్వాత.
కానీ… మీరు కొద్దిసేపు ఎక్కిళ్ళు నిలబడలేకపోతే మరియు ఏదైనా చేయవలసి వస్తే, మాకు అంతిమ ఉపాయం ఉంది.
ఎక్కిళ్ళు ముగించడానికి అల్టిమేట్ ట్రిక్
గ్లౌసెస్టర్ మరియు వోర్సెస్టర్ హాస్పిటల్స్ నుండి ఇద్దరు బ్రిటిష్ పరిశోధకులు ఎక్కిళ్ళు దాడిని ఎలా ముగించాలనే దానిపై వారి శాస్త్రీయ మరియు హాస్య తీర్మానాలను ప్రచురించారు మరియు ఒక గ్లాసు నీటిని సిప్ చేసేటప్పుడు వారు తమ చెవులను వేళ్ళతో పట్టుకునేలా చూసుకున్నారు. గడ్డి అనేది ఎక్కిళ్ళకు వ్యతిరేకంగా ఖచ్చితమైన నివారణ.
ఎక్కిళ్ళు ముగించడానికి రెండవ ఉత్తమ ట్రిక్
ఈ పరిశోధకుల ప్రకారం - మరియు క్లారా మ్యాగజైన్ యొక్క ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ ప్రకారం - ఈ ట్రిక్ యొక్క పెద్ద అభిమాని మరియు ఇది దురదృష్టవశాత్తు కొంత క్రమబద్ధతతో వర్తిస్తుంది- ఎక్కిళ్ళకు వ్యతిరేకంగా చేసే ఉపాయం గాజు యొక్క తప్పు వైపు నుండి ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగటం (అవును, అవును, కోసం మరొక వైపు, కాబట్టి గాజును జాగ్రత్తగా చిట్కా చేయండి). ఇది నీటిని చిందించకుండా ఉండటానికి మీ మొండెంను కొద్దిగా వంగేటప్పుడు తాగడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది, ఇది శ్వాసను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు డయాఫ్రాగమ్ మరియు శ్వాసకోశ కండరాల పనిని సాధారణీకరిస్తుంది.
ఎక్కిళ్ళు ఎలా తొలగించాలి
- మీ చెవులను బిగించండి. ఒక గాజు నుండి గడ్డి ద్వారా నీటిని సిప్ చేస్తున్నప్పుడు ఇలా చేయండి.
- గాజు యొక్క అవతలి వైపు నుండి త్రాగాలి. ఒక గాజు నుండి కానీ ఎదురుగా నుండి నీరు త్రాగాలి.
- శ్వాసను పట్టుకోండి. ఇది క్లాసిక్ కనుక తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ ముక్కును కప్పి, మీకు వీలైనంత కాలం పట్టుకోండి. ఇది సాధారణంగా కొన్ని సార్లు ప్రయత్నించిన తర్వాత పనిచేస్తుంది.
- త్రాగు నీరు. ఇది శ్వాస తీసుకోకుండా ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిని తాగడం.
- ఉదర శ్వాస చేయండి. ఇది మొత్తం పొత్తికడుపు ఎలా నిండిపోయిందో నెమ్మదిగా అనుభూతి చెందడం. 10-20 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి. అప్పుడు పొత్తికడుపును విడదీసేటప్పుడు గాలి నెమ్మదిగా వెళ్ళనివ్వండి.
- మీ వీపు మీద పడుకోండి. మరియు డయాఫ్రాగమ్ను మూసివేయడానికి, మోకాళ్ళను ఛాతీకి తీసుకురండి.
- లేదా కూర్చోండి. మరియు మీ కాలిని తాకడానికి మీ చేతులను తీసుకురండి. డయాఫ్రాగమ్ను మూసివేయడానికి కూడా.
ఏదేమైనా, మత్తులో పడకుండా ఉండటం మంచిది. ఎక్కిళ్ళు పోతాయి మరియు మీరు మత్తులో ఉంటే, అలా చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
శిశువు నుండి ఎక్కిళ్ళు ఎలా తొలగించాలి
- రొమ్ము లేదా బాటిల్.
- అతను కొంచెం పెద్దవాడైతే, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీరు ప్రయత్నించండి.
ఎక్కిళ్ళు ఉన్నాయా?
సూత్రప్రాయంగా, బాధించేది కాకుండా, ఎక్కిళ్ళు ముఖ్యమైనవి కావు. ఇది చాలా కాలం కొనసాగినప్పుడు లేదా చాలా తరచుగా పునరావృతమయ్యేటప్పుడు మాత్రమే ఇది మరొక వ్యాధి యొక్క లక్షణం అవుతుంది.
నిరంతర ఎక్కిళ్ళు ఏమి సంకేతాలు ఇవ్వగలవు
మీరు ఏ విధంగానైనా ఎక్కిళ్ళను వదిలించుకోలేకపోతే మరియు అదనంగా, మీరు ఇతర లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, ఇది ఈ వ్యాధులలో ఒకటి కావచ్చు:
- మీరు కూడా ఆమ్లతను గమనించినట్లయితే. గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్, అన్నవాహికలోని విషయాలు నోటిలోకి అప్రయత్నంగా వెళ్ళినప్పుడు సంభవించే యాసిడ్ రెగ్యురిటేషన్ దీనికి కారణం. ఇది సాధారణంగా హయాటల్ హెర్నియా కారణంగా ఉంటుంది. నిరంతర ఎక్కిళ్లకు ఇది చాలా సాధారణ కారణం.
- మీకు తలనొప్పి, వాంతులు లేదా దృశ్య అవాంతరాలు కూడా ఉంటే. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మత వల్ల కావచ్చు; సంక్రమణకు (మెనింజైటిస్, ఎన్సెఫాలిటిస్, మొదలైనవి). ఇది మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ లేదా వాస్కులర్ డిసీజ్ కూడా కావచ్చు.
- మీరు కూడా నిద్రపోతుంటే, అలసిపోయినా లేదా ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తే. ఎక్కిళ్ళు కొన్ని of షధాల దుష్ప్రభావం. మద్యం లేదా పొగాకు కూడా.
- మీరు కూడా చాలా దాహంతో ఉంటే లేదా మూత్ర విసర్జన చేయాలనుకుంటే. ఎక్కిళ్ళు రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలో లేదా నీరు మరియు ఖనిజ లవణాల మధుమేహం లేదా ఇతర అసమతుల్యతలను సూచిస్తాయి.
- ఎక్కిళ్ళతో పాటు ఛాతీలో ఒత్తిడి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. ఇది గుండెపోటు మరియు న్యుమోనియా రెండింటినీ సూచిస్తుంది.
హిప్కస్ నిరోధించవచ్చా?
దీనిని ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ ఎక్కిళ్ళు యొక్క మూలం స్పష్టంగా లేనందున, ఏమీ ఖచ్చితంగా లేదు. సాధారణంగా సిఫారసు చేయబడినది ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడం, మద్యం, పొగాకు లేదా చాలా గ్యాస్‌తో పానీయాలను దుర్వినియోగం చేయడం. నెమ్మదిగా తినడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది, మీ నోరు గాలిలో తీసుకోకుండా మూసివేయబడుతుంది.
