మీ ప్రేగు కదలికలు మీ ఆరోగ్యాన్ని కొలవడానికి మంచి బేరోమీటర్. మీరు ఎంత తరచుగా బాత్రూంకు వెళతారు మరియు మీ బల్లలు ఎలా ఉన్నాయి వంటి అనేక అంశాలను మీరు చూడాలి. మా పరీక్షను తీసుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి మీ పూప్ ఏమి చెబుతుందో తెలుసుకోండి.
మీరు అడుగుల రక్తాన్ని చూస్తే …
మలం గోధుమ లేదా ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగును పొందినప్పుడు, పెద్దప్రేగులో మార్పులు ఉండవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇది హెమోరోహాయిడ్ సమస్య వల్ల కూడా కావచ్చు. రక్తం మలం తో కలపవచ్చు లేదా చుట్టుముట్టవచ్చు మరియు ప్రేగు కదలికలకు ముందు లేదా తరువాత రక్తస్రావం ఉండవచ్చు.
వెంటనే సంప్రదించండి. ఈ లక్షణం సాధారణంగా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను చాలా స్పష్టంగా బహిర్గతం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు డాక్టర్ కార్యాలయానికి వెళ్లడంలో ఆలస్యం చేయకూడదు.
డాక్టర్ ఏ పరీక్షలు చేయవచ్చు? వైద్యుడు వైద్య చరిత్రను తీసుకుంటాడు, రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షకు ఆదేశిస్తాడు మరియు పురీషనాళం యొక్క గోడలలో మార్పులను చూడటానికి మల తాకిడి చేస్తాడు. అదనంగా, అతను మీ మలం లో దాచిన రక్తం కోసం ఒక పరీక్ష చేస్తాడు. ఇది సానుకూలంగా ఉంటే, డాక్టర్ కోలనోస్కోపీని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ పరీక్ష 50 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి నివారణ కోసం చేయవచ్చు, కానీ అది మీరు నివసించే ప్రదేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మరియు మీ ప్రేగు కదలికలలో మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే, చాలా కారణాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని ముఖ్యమైన వాటిని మేము మీకు చెప్తాము:
సెలవుదినాల్లో కొంత ఖర్చు ఎందుకు?
పెద్దప్రేగు కూడా "నిద్రిస్తుంది." రాత్రి చాలా వరకు ఇది క్రియారహితంగా ఉంటుంది మరియు మేల్కొన్న కొద్ది నిమిషాల్లోనే ఇది కార్యాచరణ యొక్క శిఖరాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు వేరే షెడ్యూల్ ఉన్న దేశంలో విహారయాత్రలో ఉంటే మరియు మీ నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు చక్రాలు ఇకపై రెగ్యులర్ కాకపోతే, పెద్దప్రేగు "దిక్కులేనిది" గా మారవచ్చు మరియు బాత్రూంకు వెళ్ళే మీ సమయాలు క్రమబద్ధీకరించబడవు.
ఇది మీ బాత్రూమ్ కాకపోతే ఎందుకు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది?
డాక్టర్ ఫెర్నాండో అజ్పిరోజ్ వివరించినట్లు, “మలవిసర్జన యుక్తి నేర్చుకుంటారు. మామూలుగా చేసే వారు ఉన్నారు మరియు వారు ఎక్కడ ఉన్నారో పట్టించుకోరు ఎందుకంటే ఇది సులభం. కొన్నిసార్లు ఇది బాల్యం నుండి మరియు ఇతర సమయాల్లో కనిపించే సమస్య, ఉదాహరణకు, ఆసన సంక్రమణ ద్వారా. ఇది ఒక తీవ్రమైన కేసు అయితే, డాక్టర్ దాన్ని సరిదిద్దమని సిఫారసు చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, అనోరెక్టల్ బయోఫీడ్‌బ్యాక్ వంటి చికిత్సలతో.
నిబంధనతో నేను ఎందుకు ఎక్కువ సమస్యలను కలిగి ఉన్నాను?
డాక్టర్ ఫెర్నాండో అజ్పిరోజ్ ప్రకారం, "stru తుస్రావం మరియు అండోత్సర్గముతో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు పేగు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి." ఈ కారణంగా, మీ కాలంలో మరియు మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నప్పుడు, బాత్రూంకు వెళ్లడం మరియు మలబద్దకం కలిగి ఉండటం మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ కొన్ని సందర్భాల్లో బల్లలు వదులుగా ఉంటాయి మరియు విరేచనాలు సంభవిస్తాయి.
యాంటిబయోటిక్స్ కొన్ని కారణాలు ఎందుకు డయేరియా?
“పేగు మైక్రోబయోటా శరీరం యొక్క మరో అవయవంగా పరిగణించబడుతుంది. పెద్దప్రేగు ఈ బ్యాక్టీరియాకు అనువైన వాతావరణాన్ని అందించే మార్సుపియల్ బ్యాగ్ లాంటిది ”అని నిపుణుడు వివరించాడు. యాంటీబయాటిక్స్ ఈ ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాలో కొన్నింటిని చంపుతాయి మరియు సంబంధిత దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి అతిసారం. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం మీ పేగు వృక్షాలను తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి మరియు మీ ప్రేగు కదలికలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు కోకోను తయారుచేసే మార్గాన్ని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తారు?
ఒత్తిడిని ఖాళీ చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి సాధారణ పరిస్థితులలో ఇది కొంచెం ఖర్చు అవుతుంది. మీ శరీరంలో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి ప్రేరేపించే అప్రమత్తత ఆహారం పేగు ద్వారా నెమ్మదిగా ప్రసరించడానికి కారణమవుతుంది, మలబద్దకం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కానీ ఇది పెద్దప్రేగు సంకోచాలను కూడా వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది విరేచనాలకు కారణమవుతుంది.
మీరు కూడా తెలుసుకోవటానికి ఆసక్తిగా ఉండవచ్చు …
- కొంతమంది ఇతరులకన్నా బాగా బాత్రూంకు ఎందుకు వెళతారు? ఎందుకు అనేది పూర్తిగా స్పష్టంగా లేదు, కానీ బాత్రూమ్కు వెళ్ళేటప్పుడు సులభంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వంటి కొన్ని సమస్యలు వంశపారంపర్యంగా ఉండవచ్చని సూచించే అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, కాని మరుగుదొడ్డిని సందర్శించేటప్పుడు మన కుటుంబం నుండి వారసత్వంగా పొందిన జన్యుశాస్త్రం, ఆహారం లేదా అలవాట్లు ఎంతవరకు ప్రభావితమవుతాయో పూర్తిగా నిర్వచించబడలేదు.
- పూప్ యొక్క పరిమాణం ముఖ్యమా? పరిమాణం ముఖ్యం, కానీ ఆకారం మరియు ఆకృతి అంతగా ఉండదు. వాటిని పెద్దదిగా చేసే కారకాల్లో ఒకటి ఆహారం. చాలా ఫైబర్ (పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు …) తినడం వల్ల మీ మలం మృదువుగా మరియు పెద్దదిగా ఉంటుంది. మరియు మీరు తరలింపు ఆలస్యం చేస్తే, మలం గట్టిగా, కుదించబడి, పొడిగా మారుతుంది మరియు తొలగించడానికి ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది.
- స్టూల్ ఫ్లోట్ లేదా సింక్ అంటే చెడుగా ఉందా? అది పట్టింపు లేదు. "సాధారణంగా, మలం నీటితో సమానమైన సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఈ సాంద్రతలో చిన్న తేడాలు ఉండవచ్చు, అవి తేలుతూ లేదా మునిగిపోతాయి" అని నిపుణుడు వివరించాడు. ఇవన్నీ గ్యాస్ కంటెంట్ మీద ఆధారపడి ఉంటాయి: మలం మెత్తటిది అయితే, అది తేలుతుంది; మరియు అవి మరింత కాంపాక్ట్ అయితే, అవి దిగువకు వెళ్తాయి.
