కరోనావైరస్ రాకుండా ఉండటానికి, మీరు ఇప్పటి నుండి చేయగలిగేది ఏమిటంటే, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో బాగా కడగడం, కనీసం 20 సెకన్లపాటు. వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క అంటువ్యాధి యొక్క ప్రధాన మార్గాలలో చేతులు ఒకటి. మీరు ఇప్పటికే బాగా చేసారని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ … బహుశా మీరు కాకపోవచ్చు. మీ చేతులను ఎలా బాగా కడగాలి అని మేము మీకు చెప్తాము.
ఒక వ్యక్తి కరోనా లేదా COVID -19 సంకోచం చెందుతుంది వైరస్ సోకింది మరొక తో పరిచయం దూరంగా విసిరి ఆ ముక్కు లేదా నోటి నుండి తుంపరల ద్వారా ఉన్నప్పుడు సంక్రమించిన వ్యక్తి దగ్గుకు లేదా exhales మరియు ఆ వస్తువులు రావొచ్చు మరియు వ్యక్తి చుట్టూ ఉపరితలాలు , కాబట్టి ఇతర వ్యక్తులు ఈ వస్తువులను లేదా ఉపరితలాలను తాకి, ఆపై వారి కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిని తాకినట్లయితే COVID-19 పొందవచ్చు , అందుకే సరైన చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. COVID-19 ఉన్న వ్యక్తి దగ్గు లేదా .పిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా వ్యాప్తి చెందిన బిందువులను he పిరి పీల్చుకుంటే అవి కూడా వ్యాప్తి చెందుతాయి.
COVID-19 ను నివారించడానికి మీ చేతులను బాగా కడగడం ఎలా
సరైన పరిశుభ్రత కోసం మరియు అన్ని సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి, ఆతురుతలో నీటి ద్వారా మీ చేతులను నడపడం సరిపోదు, మీరు దానికి తగిన సమయాన్ని కేటాయించాలి. ఉదాహరణకు, నీటితో మాత్రమే చేయడం సరిపోదు, మీరు కూడా సబ్బును ఉపయోగించాలి ఎందుకంటే కాకపోతే, మీరు వాటిని క్రిమిసంహారక చేయరు. మీరు మొత్తం ఉపరితలం కనీసం 20 సెకన్ల పాటు రుద్దాలి (పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు పాడే సమయం). గోర్లు మర్చిపోకుండా, వేళ్లు, మణికట్టు మధ్య ఖాళీ. వాటిని కడిగే సమయంలో, అన్ని నురుగును తొలగించడం అవసరం.
మరియు వాటిని ఆరబెట్టడానికి, ఒక గుడ్డ టవల్ తో కాకుండా కాగితపు టవల్ తో చేయటం మంచిది. ఓహ్, మరియు వాష్‌క్లాత్ సహాయంతో ట్యాప్‌ను మూసివేయండి, తద్వారా దానిలో మిగిలివున్న వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాను పట్టుకోకూడదు. మరియు బాత్రూమ్ తలుపుతో సమానంగా ఉంటుంది, ఇది డెవిల్ చేత లోడ్ చేయబడుతుంది (వైరస్లతో).
కడగడానికి ప్రత్యామ్నాయం: చేతి శానిటైజర్
మీరు ఎల్లప్పుడూ దగ్గరలో సబ్బు మరియు నీటితో సింక్ కలిగి ఉండరు కాబట్టి, మీరు హ్యాండ్ శానిటైజర్లను ఉపయోగించవచ్చు, వీటిని సౌకర్యవంతంగా మీ సంచిలో భద్రపరచవచ్చు మరియు ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు. వాస్తవానికి, వారు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి కనీసం 60% ఆల్కహాల్ కలిగి ఉండాలి మరియు వైరస్లను చంపవచ్చు.
ప్రమాదకరమైన ఉపరితలాలను నివారించండి
వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు రెయిలింగ్‌లు, ప్రజా రవాణా యొక్క భద్రతా పట్టీలు, డోర్క్‌నోబ్‌లు, బిల్లులు మరియు నాణేలు లేదా సంక్రమణకు కారణమయ్యే కంప్యూటర్ కీబోర్డ్‌లో నివసిస్తాయి. మరియు స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం ప్రకారం , మొబైల్ లో టాయిలెట్ గొలుసు కంటే 18 రెట్లు ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉంది …
సాధ్యమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి, ఈ ఉపరితలాలను తాకిన తర్వాత మీ చేతులను కడగడం మంచిది . మరియు ఫోన్ వంటి వ్యక్తిగత వస్తువుల విషయంలో, కవర్ను తొలగించడం మర్చిపోకుండా వాటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి, ఎక్కువ సూక్ష్మక్రిములు పేరుకుపోయిన ప్రదేశాలలో ఇది ఒకటి.
