ముఖ ఓవల్ యొక్క నిర్వచనాన్ని తిరిగి పొందుతుంది
ముఖ ఓవల్ యొక్క నిర్వచనాన్ని తిరిగి పొందుతుంది
కండరాల స్థాయి కోల్పోవడం మరియు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ తగ్గడం వల్ల ముఖం యొక్క ఆకృతులు వయస్సుతో మసకబారుతాయి.
ముఖం కుంగిపోవడం కోసం …
ముఖం కుంగిపోవడం కోసం …
చురుకైన పదార్థాలు (పెప్టిక్, సిలికాన్, కాల్షియం) మరియు టెన్సర్లు (గోధుమ మరియు బియ్యం ప్రోటీన్లు) ఉన్న క్రీములను ఎంచుకోండి.
మీరు చర్మాన్ని పునర్నిర్మించాలని చూస్తున్నట్లయితే …
మీరు చర్మాన్ని పునర్నిర్మించాలని చూస్తున్నట్లయితే …
ముఖం యొక్క చర్మంలో ఎక్కువ సాంద్రత కలిగి ఉండటానికి మీరు ఉపయోగించే ఉత్తమ సూత్రాలు సోయా మరియు రెటినోల్.
మీ క్రీముల ప్రభావాన్ని పెంచండి
మీ క్రీముల ప్రభావాన్ని పెంచండి
దృ ir మైన సీరంను కూడా వర్తించండి, ఇది మీ క్రీముల ప్రభావాన్ని పగలు మరియు రాత్రి పెంచుతుంది.
మీరు సరైన క్రీమ్ ఉపయోగించకపోతే?
ముఖం యొక్క కండరాలను టోన్ చేస్తుంది
ముఖం యొక్క కండరాలను టోన్ చేస్తుంది
ముఖ జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి. ఇది ముఖాలను తయారు చేయడం గురించి. ఉదాహరణకు, X మరియు O అక్షరాలను పదేపదే ఉచ్చరించుకోండి, అది మీ కండరాలను ఉద్రిక్తంగా చేస్తుంది.
మంచి డైట్‌తో మీ ముఖాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మంచి డైట్‌తో మీ ముఖాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
కాల్షియం (స్కిమ్ మిల్క్, బచ్చలికూర, హాజెల్ నట్స్) మరియు విటమిన్ డి (సాల్మన్, సుసంపన్నమైన తృణధాన్యాలు, సోయా పానీయం) అందించే ఆహారాన్ని చేర్చండి. ఇది మీ చర్మం నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
కంటి ఆకృతి
కంటి ఆకృతి
పెరియర్బిటల్ కండరాల యొక్క సూర్యుడు, పొగాకు మరియు పునరావృత హావభావాలు కళ్ళ చుట్టూ చర్మాన్ని సన్నగా చేస్తాయి. ఈ కారకాలకు మనం జన్యు వారసత్వం, అలసట మరియు 40 సంవత్సరాల తరువాత సంభవించే ఈస్ట్రోజెన్ల తగ్గుదలని జోడిస్తే, ఫలితం ముదురు, మచ్చలేని మరియు పొడి చర్మం, ఇది అలసిపోయిన మరియు వృద్ధాప్య రూపాన్ని అందిస్తుంది.
మీ కంటి ఆకృతిని ఎలా పొందాలో తెలుసుకోండి.
చీకటి వలయాలతో పోరాడండి
చీకటి వలయాలతో పోరాడండి
మీకు చురుకైన పదార్థాలు మరియు ముత్యాల సారం, బంగారం లేదా ప్రతిబింబ వర్ణద్రవ్యం కలిగిన క్రీమ్‌లు అవసరం, ఇవి అన్ని దిశలలో కాంతిని వ్యాప్తి చేయడానికి మరియు మీ కళ్ళకు ప్రత్యేక ప్రకాశాన్ని ఇస్తాయి.
భయంకరమైన కాకి అడుగులు
భయంకరమైన కాకి అడుగులు
మీరు అత్యుత్తమ ముడుతలను దాచాలనుకుంటే, పెప్టైడ్ మరియు హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ క్రీములను వాడండి, అది కప్పబడి ఉంటే మంచిది. అవి ఎంత తక్కువగా సున్నితంగా ఉన్నాయో మీరు చూస్తారు.
కంటి ముడతలు లోతుగా ఉంటే
కంటి ముడతలు లోతుగా ఉంటే
అవి లోతుగా ఉన్నప్పుడు మరియు మచ్చలు ఉన్నప్పుడు, సాకే పదార్థాలు (కూరగాయల నూనెలు) ఆధారంగా మరింత పూర్తి సారాంశాలు అవసరమవుతాయి, ఇవి కొత్త కొల్లాజెన్ (రెటినోల్) ఏర్పడటాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు చర్మాన్ని బిగించి (గోధుమ మరియు బియ్యం ప్రోటీన్లు).
సన్ గ్లాసెస్‌తో మీ కళ్ళను రక్షించండి
సన్ గ్లాసెస్‌తో మీ కళ్ళను రక్షించండి
సన్ గ్లాసెస్ UV రేడియేషన్ నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది మరియు అందువల్ల చర్మం వృద్ధాప్యానికి దోహదపడే ఫ్రీ రాడికల్స్.
ఓరల్ సౌందర్య సాధనాలు
ఓరల్ సౌందర్య సాధనాలు
యాంటీ-ఫ్రీ రాడికల్స్ (బీటా కెరోటిన్, గ్రీన్ టీ) మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు (ద్రాక్ష విత్తనం, బ్లూబెర్రీ, కసాయి చీపురు) కేశనాళికల గోడను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కళ్ళ క్రింద చిన్న ముడతలు మరియు సంచులు ఏర్పడటానికి సహాయపడతాయి.
పెరియోరల్ పొడవైన కమ్మీలకు శ్రద్ధ
పెరియోరల్ పొడవైన కమ్మీలకు శ్రద్ధ
40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, పై పెదవిపై నిలువు ముడతలు, భయంకరమైన బార్‌కోడ్ కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. నాసోలాబియల్ మడతలు ఉద్ఘాటిస్తాయి, వ్యక్తీకరణను గట్టిపరుస్తాయి మరియు నోటి మూలలు విశ్రాంతి మరియు పడిపోతాయి, ముఖానికి విచారకరమైన రూపాన్ని ఇస్తాయి.
పెదాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి
పెదాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి
మైక్రోగ్రాన్యూల్స్‌తో సున్నితమైన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించండి (మీరు వాటిని టూత్ బ్రష్‌తో కూడా స్క్రబ్ చేయవచ్చు) ఆపై పెదవి alm షధతైలం వేయండి.
లిప్ బామ్ యొక్క 7 ఉపయోగాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి.
పెరియోరల్ ప్రాంతాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది
పెరియోరల్ ప్రాంతాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది
కొల్లాజెన్ గోళాలు మరియు హైఅలురోనిక్ ఆమ్లంతో సమృద్ధిగా ఉన్న యాంటీ ఏజింగ్ సీరమ్స్ మరియు ఉత్పత్తులను క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి, ఎందుకంటే అవి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి మరియు ముడతలు పూరించడానికి సహాయపడతాయి.
మీ పెదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మీ పెదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మీరు అలా చేస్తే, జ్యుసి అల్లికలతో లిప్‌స్టిక్‌లను ఎంచుకోండి. లాలాజలం వాటిని నిర్జలీకరణం చేస్తుంది కాబట్టి మీ పెదాలను మీ నాలుకతో తేమగా చేసుకోకండి.
మెడ మరియు చీలికను సున్నితంగా ఉంచండి
మెడ మరియు చీలికను సున్నితంగా ఉంచండి
వారు రోజువారీ అందం సంరక్షణలో మరచిపోయిన గొప్పవారు. ఇంకా, మెడ మరియు డెకోలెట్ వయస్సు త్వరగా ఎందుకంటే వాటిని కప్పి ఉంచే చర్మం చాలా సన్నగా ఉంటుంది మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల కంటే బాహ్య వాతావరణానికి ఎక్కువగా బహిర్గతమవుతుంది.
40-45 సంవత్సరాల నుండి
40-45 సంవత్సరాల నుండి
రోజూ ఆ ప్రాంతానికి ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. మెడ మరియు డెకోల్లెట్ కోసం సౌందర్య సాధనాలు లిపోలైటిక్స్ మరియు కాలువలు (కెఫిన్, గ్రీన్ టీ) ఉన్నాయి, ఇవి గడ్డం కింద కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తాయి. ఇవి పునరుజ్జీవింపచేయడానికి కణాల పునరుద్ధరణను ప్రేరేపించే క్రియాశీల పదార్ధాలను కూడా అందిస్తాయి (రెటినోల్, విటమిన్ సి).
ప్రాథమిక చీలిక సంరక్షణ
ప్రాథమిక చీలిక సంరక్షణ
మీ ముఖం (ప్రక్షాళన, టోనర్, స్క్రబ్, మాయిశ్చరైజర్) కోసం మీరు ఉపయోగించే అదే ఉత్పత్తులను మెడపై మరియు డెకోల్లెట్‌పై వర్తించండి.
మీరు సన్ బాత్ చేసినప్పుడు
మీరు సన్ బాత్ చేసినప్పుడు
రేడియేషన్ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ అధిక ఎస్పీఎఫ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయండి. నెక్‌లైన్ సూర్యరశ్మికి ఉపయోగించబడదు. ఇది లోతైన మచ్చలు మరియు ముడతలు కనిపించకుండా చేస్తుంది.
మీ చర్మ రకానికి బాగా సరిపోయే సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి.
నిద్రవేళలో …
నిద్రవేళలో …
తక్కువ దిండుతో నిద్రించడం మంచిది, తద్వారా క్షితిజ సమాంతర మెడ ముడతలు గుర్తించబడవు మరియు మీకు పెద్ద ఛాతీ ఉంటే, నెక్‌లైన్‌లో నిలువు ముడుతలను నివారించడానికి మీ వైపు నిద్రపోకుండా ఉండటం మంచిది.
తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం మానుకోండి
తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం మానుకోండి
తక్కువ ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని మర్చిపోండి లేదా ఒకేసారి చాలా బరువు తగ్గండి. చర్మం పూర్తిగా ఉపసంహరించుకోదు మరియు కుంగిపోతుంది.
మంచి భంగిమను నిర్వహించండి
మంచి భంగిమను నిర్వహించండి
ఫోన్‌లో మాట్లాడేటప్పుడు లేదా చదివేటప్పుడు ఎక్కువసేపు మీ మెడను తగ్గించడం లేదా వక్రీకరించవద్దు. మీకు వీలైనంత కాలం నిటారుగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
సంవత్సరాలు అనివార్యంగా అందరికీ గడిచిపోతాయి. అకస్మాత్తుగా, ఒక రోజు మీరు మేల్కొంటారు మరియు మీకు 20 లేదా 25 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మీతో పాటు మృదువైన మరియు మృదువైన చర్మం ఉండదు . మీరు మీ 40 ఏళ్ళలో కొంచెం కాకి యొక్క పాదాలతో లేదా ఇప్పుడు లేని నెక్‌లైన్‌తో నిలబడతారు , లేదా మీ ముఖం మీద కొంచెం మచ్చ కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. అవును, ఇవన్నీ వృద్ధాప్యం ప్రారంభానికి సంకేతాలు.
శుభవార్త అది తప్పనిసరిగా శస్త్రచికిత్స కలిగి లేదు మీరు దాని గురించి ఏదో చేయగల, మరియు. ముఖం యొక్క ఈ వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి మీ జీవితంలో ప్రతిరోజూ మరియు నిరంతరం కొన్ని ఉపాయాలు వర్తింపజేయడం సరిపోతుంది , ఇది సాధారణంగా 40-45 సంవత్సరాల తరువాత ప్రారంభమవుతుంది.
సమయం గడిచేటప్పుడు తగ్గించడానికి మరియు మీ ముఖాన్ని సాధ్యమైనంత యవ్వనంగా ఉంచడానికి మీరు ఇప్పుడే తీసుకోగల నివారణ చర్యలను తెలుసుకోవడానికి మా గ్యాలరీని చూడండి . వాస్తవానికి, జన్యుశాస్త్రం చాలా అవసరం, కానీ మీరు మీ చర్మానికి ఇచ్చే సంరక్షణ మరియు పాంపరింగ్ చాలా ముఖ్యమైన భాగం మరియు మీ శరీరానికి చాలా ప్రభావవంతమైన సహాయం అవుతుంది.
శ్రద్ధ వహించాల్సిన ప్రాంతాలు
- ముఖ ఓవల్. వయస్సుతో, ముఖం యొక్క ఆకృతులు అస్పష్టంగా మారతాయి మరియు ముఖం యొక్క చర్మంలో ఒక నిర్దిష్ట మచ్చ కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కండరాల స్థాయి కోల్పోవడం మరియు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ తగ్గడం ప్రధాన కారణాలు.
- కంటి ఆకృతి. ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే చీకటి వలయాలు మరియు కాకి పాదాలను ఎదుర్కోవడం. అలసట, బాహ్య కారకాలు మరియు ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గుదల అనేది మచ్చను ప్రోత్సహించే అంశాలు మరియు ఇది సంవత్సరాలుగా ముఖానికి అలసిపోయిన రూపాన్ని ఇస్తుంది.
- పెరియోరల్ పొడవైన కమ్మీలు. ముఖ్యంగా 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, పై పెదవిపై నిలువు ముడతలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. నోటి మూలలు కూడా విశ్రాంతి మరియు కుంగిపోతాయి, ముఖం విచారంగా కనిపిస్తుంది.
- మెడ మరియు చీలిక. ఎటువంటి సందేహం లేకుండా వారు గొప్ప మర్చిపోయారు. కానీ ఈ ప్రాంతాలు వేగంగా వయస్సు వస్తాయని గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే వాటిని కప్పి ఉంచే చర్మం చాలా సన్నగా ఉంటుంది.
