నిర్జలీకరణ చర్మం మరియు పొడి చర్మం తరచుగా పర్యాయపదంగా ఉపయోగించబడతాయి, కానీ ఒకటి మరియు మరొక స్థితికి కారణమయ్యేవి భిన్నంగా ఉంటాయి. చర్మం యొక్క బయటి పొరలో నీరు లేనప్పుడు మేము నిర్జలీకరణ చర్మంతో వ్యవహరిస్తున్నాము మరియు అయితే, పొడి చర్మం లోపించేది లిపిడ్లు (కొవ్వు). పొడి చర్మంలో, సేబాషియస్ గ్రంథుల కార్యకలాపాలు తగ్గుతాయి, ఇది లిపిడ్ పొర (చర్మం యొక్క లోతైన స్థాయిలో) అందించే రక్షణ లేదా అవరోధ ప్రభావాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
నిర్జలీకరణ చర్మం అంటే ఏమిటి?
డీహైడ్రేటెడ్ అనే పదం ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో (నీరు లేకపోవడం) ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో వెళ్ళే చర్మాన్ని సూచిస్తుంది. అంటే, ప్రత్యేక పరిస్థితులలో, కలయిక లేదా జిడ్డుగల చర్మం కూడా నిర్జలీకరణ చర్మం యొక్క లక్షణాలను ఎవరైనా గమనించవచ్చు .
లిపిడ్లను కోల్పోయే బదులు, ఈ చర్మాన్ని వర్ణించేది నీటి మట్టాలలో పడిపోవడం . నిర్జలీకరణ చర్మం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి, ఇది గట్టిగా, కఠినంగా అనిపిస్తుంది, మృదుత్వం మరియు స్థితిస్థాపకత లేదు, ఇది సన్నగా కనిపిస్తుంది మరియు చిన్న వ్యక్తీకరణ పంక్తులు లేదా చిన్న విలోమ ముడతలు ముక్కు నుండి గడ్డం వరకు వెళ్ళే ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి.
నేను డీహైడ్రేటెడ్ చర్మం ఎందుకు కలిగి ఉన్నాను?
ఎందుకంటే చర్మం యొక్క రక్షిత మాంటిల్‌ను దెబ్బతీసిన ఏదో జరిగింది , ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు (కాలానుగుణ మార్పుల సమయంలో ఇది చాలా సాధారణం), ఒత్తిడి, సూర్యుడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం మరియు రక్షణ లేకుండా, ఎయిర్ కండిషనింగ్‌కు గురికావడం లేదా చాలా శక్తివంతమైన తాపన వ్యవస్థలు లేదా మంచి నిద్ర లేకపోవడం.
మీ అందం కర్మలో మీరు చర్మం యొక్క బయటి పొరను దెబ్బతీసే పనిని కూడా చేస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, దూకుడు ఉత్పత్తులతో చాలా ఆవర్తన పీల్స్ మీ చర్మం యొక్క ఆర్ద్రీకరణ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
నిర్జలీకరణ చర్మానికి నేను ఎలా చికిత్స చేయగలను?
మీ చర్మం దాహం వేస్తున్నట్లు మరియు నీరు లేకపోవడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, పీల్స్ లేదా పీల్స్ ఖాళీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వాటిని చాలా మృదువైన ఉత్పత్తులతో, సహజ మూలం మరియు చాలా చక్కటి మైక్రోపార్టికల్స్ తో చేయండి.
మీ టాయిలెట్ బ్యాగ్‌లో మీరు తప్పిపోలేరు:
- కొల్లాజెన్ మరియు / లేదా హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం కలిగిన సీరమ్స్ . తరువాతి చర్మంలో సహజంగా కనిపించే ఒక అణువు మరియు దానిలో నీటిని పరిష్కరించే సామర్థ్యం ఉంది, ఆర్ద్రీకరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
- డీప్ హైడ్రేషన్ క్రీములు. తేమ క్రియాశీలతలు స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి మరియు అవరోధం పనితీరుకు హామీ ఇవ్వడానికి చర్మం యొక్క హైడరిక్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మాకు సహాయపడతాయి. అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి: హైలురోనిక్ ఆమ్లం, కొల్లాజెన్, సెరామైడ్లు, పెట్రోలియం జెల్లీ, గ్లిసరిన్, సార్బిటాల్ మరియు యూరియా.
- థర్మల్ వాటర్ స్ప్రేలు . ఇవి తాజాదనాన్ని అందిస్తాయి మరియు చర్మంపై ఓదార్పు అనుభూతిని పున ab స్థాపించుకుంటాయి. తాపన లేదా ఎయిర్ కండిషనింగ్ కారణంగా వాతావరణాలు చాలా పొడిగా ఉన్నప్పుడు అవి అనువైనవి.
మరియు కొన్ని అలవాట్లను సమీక్షించడం బాధ కలిగించదు. మేము ఎల్లప్పుడూ సిఫారసు చేసే రోజుకు రెండు లీటర్ల నీటిని మీరు ఇప్పటికే తాగుతున్నారా? దోసకాయ, పాలకూర, అవోకాడో లేదా పుచ్చకాయ వంటి నీటితో కూడిన కషాయాలు మరియు ఆహారాలు కూడా మీ చర్మంలో ఆర్ద్రీకరణ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఒంటరిగా మరియు వణుకులో అవి రుచికరమైనవి.
ట్రిక్క్లారా
అది గ్రహించకుండా తాగడం
దాహం తీర్చడానికి మరియు మీ శరీరానికి మరియు చర్మానికి అవసరమైన నీటిని అందించడానికి ఐస్‌డ్ టీ మంచి ఫార్ములా.
పొడి చర్మం అంటే ఏమిటి?
పొడి చర్మం ఒక జన్యు సిద్ధతకు సంబంధించినది, ఇది చర్మంలో సేబాషియస్ (కొవ్వు) స్రావం తగ్గుతుంది. ఆ సెబమ్ లేదా కొవ్వు - దాని షైన్ కారణంగా అధికంగా బాధించేది - ఇది చర్మం యొక్క వశ్యతను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు గాలి యొక్క తేమ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు చర్మ స్థాయిలో నీటి ఆవిరిని పరిమితం చేస్తుంది. అందువల్ల, నిర్జలీకరణ చర్మం విషయంలో మాదిరిగా మేము తాత్కాలిక పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నాము.
పొడి చర్మం, ఇది కఠినమైనది, స్థిరమైన బిగుతు, పొరలుగా మరియు సాధారణంగా దురదతో గుర్తించబడుతుంది , అటోపిక్ చర్మశోథ లేదా సోరియాసిస్, జన్యు చర్మ రుగ్మతలు వంటి కొన్ని వ్యాధులకు సంబంధించినది.
పొడి చర్మం ఎలా చూసుకోవాలి?
ఇది "నయం" చేయబడదు, కానీ ఇది మీ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క రక్షిత అవరోధాన్ని తిరిగి స్థాపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది మారితే, అలెర్జీ కారకాలు, చికాకులు లేదా కాలుష్య కారకాలు చర్మాన్ని మరింత సులభంగా చొచ్చుకుపోయి దెబ్బతింటాయి.
- ముఖ ప్రక్షాళనలో. సబ్బులను నివారించండి మరియు ఆయిల్ బేస్డ్ మేకప్ రిమూవర్ వాడండి, ఇది శుభ్రపరిచేటప్పుడు మీ చర్మానికి అవసరమైన పోషణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ముఖ నూనెలు, మీ మంచి స్నేహితులు. మీ మాయిశ్చరైజర్ లేదా యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ ముందు ఉపయోగించే బొటానికల్ ఆయిల్స్, మీ చర్మానికి అవసరమైన లిపిడ్లను తిరిగి పొందడానికి మీ ఉత్తమ మిత్రులు. రోజ్‌షిప్ లేదా అర్గాన్ కూడా యాంటీ ఏజింగ్.
- సుసంపన్నమైన నైట్ క్రీమ్. మీ నైట్ క్రీమ్ ముఖ్యంగా సాకేలా ఉండేలా చూసుకోండి. చర్మం దాని మరమ్మత్తు కార్యకలాపాలను పెంచేటప్పుడు ఇది విశ్రాంతి సమయంలో ఉంటుంది.
- న్యూట్రికోస్మెటిక్స్ తో లోపలి నుండి మీకు సహాయం చేయండి. పొడి చర్మాన్ని పోషించడానికి ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే డైటరీ సప్లిమెంట్ కూడా మంచి సహాయం. సాయంత్రం ప్రింరోస్ లేదా బోరేజ్ ఆయిల్ ముత్యాలను ప్రయత్నించండి. ప్రతిరోజూ వాటిని తీసుకుంటే, కొన్ని నెలల తర్వాత మీరు స్పష్టమైన ఫలితాన్ని గమనించవచ్చు.
పొడి చర్మం కోసం ఇవి మరియు ఇతర మంచి అలవాట్లు, రోజువారీ మరియు స్థిరంగా వర్తించబడతాయి, మీ చర్మం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు రూపాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి.
