- కావలసినవి:
- 5 మీడియం బంగాళాదుంపలు
- ఆలివ్ నూనెలో 2 డబ్బాల సార్డినెస్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కూర
- వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
- వెనిగర్
- ఉ ప్పు
- మిరియాలు
అయినా మీరు "tuppers" వద్ద ఒక సాధారణ ఉంటాయి మరియు పోర్టబుల్ మరియు రుచికరమైన వంటకాలు అవసరం, లేదా మీరు, ఈ ప్రతి రోజు ఇంట్లో తినడానికి ఉంటే బంగాళాదుంప, sardine కర్రీ సలాడ్ మీరు ఉడికించాలి ఎక్కువ సమయం లేదు మరియు వంటకానికి అప్ ఇవ్వాలని లేదు ఉంటే పరిపూర్ణ ఎంపిక ఉంది ఆరోగ్యకరమైన.
బంగాళాదుంప, సార్డినెస్ మరియు కూరలను ఒకే డిష్‌లో కలపడం మీరు ఎప్పుడూ ఆలోచించకపోవచ్చు, కాని మీరు ఒకసారి ప్రయత్నించిన తర్వాత మీరు దాన్ని ఇష్టపడతారని మరియు ఈ సలాడ్‌లో నూతన ఆహారాన్ని జోడించడానికి కూడా మీకు ధైర్యం ఉంటుందని మేము మీకు హామీ ఇస్తున్నాము.
ఖచ్చితంగా మీరు సాధారణంగా మీ చిన్నగదిలో ఈ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి మీరు ఎప్పుడైనా ఈ రెసిపీని సిద్ధం చేయవచ్చు. కూర యొక్క స్పర్శ అది అన్యదేశ రుచిని చాలా రుచికరంగా ఇస్తుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? మేము మీకు క్రింద ఇచ్చిన దశలను అనుసరించండి మరియు ఈ సాధారణ సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి.
దశలవారీగా బంగాళాదుంప, సార్డిన్ మరియు కరివేపాకు సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలి
- బంగాళాదుంపలను కడగాలి కాని వాటిపై చర్మాన్ని వదిలివేయండి.
- ఉప్పునీటిలో మరిగించాలి.
- నూనె, వెనిగర్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో ఒక వైనైగ్రెట్ తయారు చేసి ఆవాలు మరియు కూర జోడించండి. మిశ్రమాన్ని సజాతీయంగా ఉండే వరకు బాగా కొట్టండి.
- బంగాళాదుంపలు ఉడికిన తర్వాత వాటిని చల్లబరచండి, వాటిని పై తొక్క మరియు చతురస్రాకారంలో కత్తిరించండి.
- సార్డినెస్ డబ్బాలు తెరిచి, నూనెను తీసివేసి, గొడ్డలితో నరకండి.
- బంగాళాదుంపలు మరియు సార్డినెస్‌తో ఒక ప్లేట్ లేదా కంటైనర్‌లో సలాడ్‌ను సమీకరించి, వైనైగ్రెట్ జోడించండి.
- మెత్తగా తరిగిన తాజా చివ్స్ తో డిష్ అలంకరించండి మరియు ఆనందించండి.
క్లారా ట్రిక్
దానిని ప్రదర్శించడానికి
మీరు సలాడ్‌ను మరింత ప్రత్యేకమైన రీతిలో ప్రదర్శించాలనుకుంటే, ఫోటోలోని కొన్ని అల్యూమినియం డబ్బాలను వాడండి - మీరు వాటిని చాలా కిచెన్ గాడ్జెట్ స్టోర్స్‌లో కనుగొనవచ్చు - మరియు వాటిని అందమైన ప్లేట్‌లో ఉంచండి.
మీరు మరింత సులభమైన మరియు శీఘ్ర వంటకాలను కోరుకుంటే, వాటిని ఇక్కడ కనుగొనండి.
