మీరు నిద్రించడానికి మార్గం లేకపోతే లేదా మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే, మీరు దిండు స్ప్రేలను ప్రయత్నించాలి. దిండు పొగమంచు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి చికిత్స మరియు సౌందర్య సాధనాల మధ్య సగం ఉత్పత్తులు, ఇవి బాగా నిద్రించడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడతాయి , ఇది నూనెల వాడకం ఆధారంగా ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం యొక్క ఆరోమాథెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడం. మానసిక లేదా శారీరక శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే నిత్యావసరాలు మరియు ఇతర సుగంధ సమ్మేళనాలు.
మీరు వాటిని బాష్పీభవనం చేయాలి లేదా పడుకునే ముందు కాసేపు దిండు, పరుపు లేదా పడకగదిపై పిచికారీ చేయాలి మరియు వారి సుగంధం మీరు మరింత తేలికగా నిద్రపోవడానికి మరియు గదిని సుగంధం చేసేటప్పుడు మరింత ప్రశాంతంగా నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది . నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మనకు భంగం కలిగించే వాసనలు ఉన్నాయి మరియు పైపుల వాసన లేదా మురికి పలకలు వంటివి - ఇతరులు మనలను శాంతింపజేస్తాయి మరియు మాకు విశ్రాంతి ఇస్తాయి మరియు మాకు నిద్ర మరియు మంచి విశ్రాంతి ఇస్తాయి.
మీరు నిద్రించడానికి మార్గం లేకపోతే లేదా మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే, మీరు దిండు స్ప్రేలను ప్రయత్నించాలి. దిండు పొగమంచు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి చికిత్స మరియు సౌందర్య సాధనాల మధ్య సగం ఉత్పత్తులు, ఇవి బాగా నిద్రించడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడతాయి , ఇది నూనెల వాడకం ఆధారంగా ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం యొక్క ఆరోమాథెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడం. మానసిక లేదా శారీరక శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే నిత్యావసరాలు మరియు ఇతర సుగంధ సమ్మేళనాలు.
మీరు వాటిని బాష్పీభవనం చేయాలి లేదా పడుకునే ముందు కాసేపు దిండు, పరుపు లేదా పడకగదిపై పిచికారీ చేయాలి మరియు వారి సుగంధం మీరు మరింత తేలికగా నిద్రపోవడానికి మరియు గదిని సుగంధం చేసేటప్పుడు మరింత ప్రశాంతంగా నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది . నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మనకు భంగం కలిగించే వాసనలు ఉన్నాయి మరియు పైపుల వాసన లేదా మురికి పలకలు వంటివి - ఇతరులు మనలను శాంతింపజేస్తాయి మరియు మాకు విశ్రాంతి ఇస్తాయి మరియు మాకు నిద్ర మరియు మంచి విశ్రాంతి ఇస్తాయి.
ఎల్ ఓకిటనే
€ 14.09L'Occitane దిండు పొగమంచు
దీని సడలించే దిండు స్ప్రే ఫ్రెంచ్ ఇంటిలో అత్యధికంగా అమ్ముడైన ఉత్పత్తులలో ఒకటి. ఇది వారి అరోమాథెరపీ రేఖకు చెందినది; ముఖ్యమైన నూనెల లక్షణాల ఆధారంగా. మంచానికి 15 నిమిషాల ముందు ప్రతి రాత్రి బెడ్‌రూమ్‌లో ఆవిరి చేయమని వారు సిఫార్సు చేస్తారు.
అమెజాన్
€ 16.99గయా ల్యాబ్స్ పిల్లో మిస్ట్
లావెండర్‌తో సువాసనగల ఈ దిండు స్ప్రే అమెజాన్‌లో అత్యధికంగా రేట్ చేయబడిన వాటిలో ఒకటి (5 లో 4.2). మీరు దానిని మీ దిండు లేదా పరుపుపై ఆవిరి చేయవచ్చు మరియు ఇది మీకు విశ్రాంతి నిద్రను ఇస్తుంది.
అమెజాన్
€ 22.45ఇది వర్క్స్ దిండు పొగమంచు
ఈ వర్క్స్ నుండి వచ్చిన ఈ దిండు స్ప్రే అమెజాన్‌లో 3,000 రేటింగ్‌లు మరియు దాదాపు ఐదు నక్షత్రాలను కలిగి ఉంది. ఇది లావెండర్, వెటివర్ మరియు వైల్డ్ చమోమిలే యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో దీని ఉపయోగం అనుకూలంగా ఉంటుంది.
అమెజాన్
€ 16.54కూపర్స్ దిండు పొగమంచు చేత తయారు చేయబడింది
ఇది చమోమిలే నీరు, ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు ధూపాలతో తయారు చేయబడింది మరియు ప్రశాంతమైన మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది దిండు లేదా పడకగది వాతావరణంపై ఆవిరైపోవాలి.
అమెజాన్
€ 12.99ఆరోమాటికా పిల్లో పొగమంచు
లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తో, మీరు ఈ దిండు స్ప్రేని ఉపయోగించి బెడ్ రూమ్ మరియు ఇంటి ఇతర గదులలో ప్రశాంతమైన మరియు రిలాక్స్డ్ వాతావరణాన్ని సృష్టించవచ్చు మరియు యోగా సాధన చేసేటప్పుడు సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టించమని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. గదిలో లేదా దిండుపై పిచికారీ చేయండి.
అమెజాన్
€ 14.55టిస్సెరాండ్ యొక్క పిల్లో పొగమంచు
లావెండర్, గంధపు చెక్క మరియు మల్లె యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలను కలపండి . విశ్రాంతిగా ఉండటానికి, గదిలో, శరీరం చుట్టూ మరియు దిండు మరియు పరుపుపై ఆవిరి చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది.
అమెజాన్
€ 14.99నునోవ్ దిండు పొగమంచు
ఈ దిండు స్ప్రే లావెండర్ మరియు స్పియర్మింట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలతో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ప్రశాంతతను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. మంచం ముందు మీ దిండు, పరుపు లేదా మీ పడకగదిపై స్ప్రే చేయండి. యాత్రకు కూడా బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.
అమెజాన్
€ 14.99స్కోబ్యూటీస్ పిల్లో మిస్ట్
అదనపు రసాయనాలు లేదా పరిమళ ద్రవ్యాలు లేకుండా, లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో ఈ దిండు స్ప్రే ఎటువంటి చికాకు కలిగించదు మరియు వేగంగా మరియు మంచిగా నిద్రించడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
