సులభమైన మరియు ఇర్రెసిస్టిబుల్ విందు ఆలోచనలు

గుడ్డుతో బోలోగ్నీస్ పిజ్జా

గుడ్డుతో బోలోగ్నీస్ పిజ్జా

పిజ్జా ఫాస్ట్ డిన్నర్ యొక్క క్లాసిక్ మరియు, మీరు దానిపై ఉంచిన దాన్ని బట్టి, అది చాలా భారీగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు (మరియు తక్కువ కేలరీల పిజ్జా పొందడానికి మీరు మా ఫార్ములాను తనిఖీ చేయకపోతే). ఈ సందర్భంలో, సమయాన్ని ఆదా చేయడానికి, మేము రెడీమేడ్ పిజ్జా పిండిని తీసుకొని, పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కప్పబడిన బేకింగ్ ట్రేలో ఉంచాము మరియు బోలోగ్నీస్ సాస్ మరియు మోజారెల్లాతో కప్పాము. అప్పుడు, మీరు దానిని 12 ° నిమిషాలు 250 ° కు వేడిచేసిన ఓవెన్లో కాల్చండి. మరియు వంటలో సగం, మీరు మధ్యలో ఒక గుడ్డు పగుళ్లు. సులభం?

స్టఫ్డ్ కోర్గెట్స్

స్టఫ్డ్ కోర్గెట్స్

స్టఫ్డ్ కూరగాయలు తయారు చేయడానికి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు సులభమైన వంటకాల్లో ఒకటి (ఇది లేకపోతే అనిపించవచ్చు). మీరు గుమ్మడికాయను కత్తిరించాలి, వాటిని కడగాలి, సగం పొడవుగా కట్ చేసి ఖాళీ చేయాలి. అప్పుడు, మీరు వాటిని 3 నిమిషాలు ఉడికించి, కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్‌తో నీటిలో చల్లబరుస్తుంది మరియు వాటిని బాగా తీసివేయండి. పొయ్యి 180 కు వేడిచేసినప్పుడు ^లేదా కూరగాయల కదిలించును తయారుచేసినప్పుడు - తరిగిన మాంసంతో వేయించి, నింపడానికి వాడండి. ఓవెన్‌ప్రూఫ్ డిష్‌లో ఉంచండి మరియు 15 నిమిషాలు కాల్చండి. ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి, మీరు ఇప్పటికే "సురక్షితమైన ఆహారం" ప్రణాళికలో తయారు చేసిన కూరగాయల రాటటౌల్లెను ఉపయోగించవచ్చు.

గుడ్డు మరియు హామ్ క్రోకెట్లు

గుడ్డు మరియు హామ్ క్రోకెట్లు

మీరు ముందుగానే తయారుచేస్తే క్రోకెట్స్ మీకు భోజనం లేదా విందును ఏ సమయంలోనైనా ఆదా చేయవచ్చు. ఈ హామ్ మరియు జున్ను తయారు చేయడానికి, మీరు ఉడికించిన గుడ్డు మరియు తరిగిన సెరానో హామ్‌తో ఒక బేచమెల్‌ను కలపాలి, వాటిని గుడ్డు మరియు బ్రెడ్‌క్రంబ్స్‌తో కోట్ చేసి వేయించాలి. మీకు తక్కువ జిడ్డైన సంస్కరణ కావాలంటే, మీరు మా లైట్ టర్కీ క్రోకెట్స్‌లో చేసినట్లుగా, వాటిని వేయించడానికి బదులుగా కాల్చవచ్చు. మరియు మీరు వాటిని తయారు చేయడాన్ని వదులుకుంటే, అవి ఎప్పటికీ సరిగ్గా రావు, అదే క్రోకెట్లను తయారుచేసే ఉపాయాలను కోల్పోకండి మరియు వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయకుండా నిరోధించండి.

ఆస్పరాగస్ కేక్, టమోటాలు మరియు కాటేజ్ చీజ్

ఆస్పరాగస్ కేక్, టమోటాలు మరియు కాటేజ్ చీజ్

పొయ్యి 200 to కు వేడిచేస్తున్నప్పుడు, చల్లటి పఫ్ పేస్ట్రీ డిస్క్‌తో 20 సెం.మీ పై టిన్ను లైన్ చేయండి. సాటిస్డ్ లీక్, సాటెడ్ ఆస్పరాగస్ మరియు కొన్ని టమోటాలు సగం కట్ తో టాప్. ఉప్పు మరియు మిరియాలు, కాటేజ్ చీజ్ లేదా మరొక జున్ను పైన చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసి, నూనె నూనెతో చల్లి 25 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి, పఫ్ పేస్ట్రీ బంగారు రంగు వచ్చేవరకు. సుగంధ మూలికలతో అలంకరించి సర్వ్ చేయాలి.

టమోటా మరియు les రగాయలతో హాంబర్గర్

టమోటా మరియు les రగాయలతో హాంబర్గర్

కొన్ని విషయాలు హాంబర్గర్ వలె ఆకలి పుట్టించేవి, మరియు మీరు ఉడికించడానికి ఉపయోగించే పదార్థాలను బట్టి, అది పాపం కానవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, ఇవి దూడ మాంసం నుండి తయారవుతాయి మరియు మేము వాటిని సీడ్ బర్గర్ బ్రెడ్, టమోటా ముక్కలు మరియు les రగాయలతో కలిపాము. రాత్రి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి, మీరు టమోటా ముక్కలను వేయించుకోవచ్చు మరియు అవి జీర్ణం కావడం సులభం అవుతుంది. మీరు డైట్‌లో బర్గర్‌లను తినగలరా అనే సందేహం ఉంటే, ఇది మీకు ఆసక్తి కలిగిస్తుంది.

వంకాయ బియ్యంతో నింపబడి ఉంటుంది

వంకాయ బియ్యంతో నింపబడి ఉంటుంది

వాటిని తయారు చేయడానికి, మేము కొన్ని వంకాయలను సగానికి కట్ చేసాము, గుజ్జులో కొన్ని కోతలు చేసాము మరియు మేము వాటిని 20 నిమిషాలు 180 at వద్ద కాల్చాము. అప్పుడు మేము వాటిని కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించాము, ఒక చెంచా సహాయంతో మేము వాటిని ఖాళీ చేసాము, మరియు మేము ఈ గుజ్జును బాస్మతి బియ్యంతో కూరగాయలతో కలిపి భోజనం నుండి మిగిల్చాము. చివరగా, మేము వంకాయలను మిశ్రమంతో నింపాము, హేమ్స్ 5 నిమిషాలు 180 at వద్ద కాల్చాము మరియు అంతే.

పాస్తా సూప్

పాస్తా సూప్

ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉడకబెట్టడం వరకు వేడి చేయండి, మీకు బాగా నచ్చిన పాస్తాను వేసి, తయారీదారు సూచించిన సమయానికి ఉడికించి, అవసరమైతే ఉప్పు బిందువును సరిచేయండి. వంట చేసేటప్పుడు, పార్స్లీని కడగాలి, కిచెన్ పేపర్‌తో బాగా ఆరబెట్టి చాలా మెత్తగా కోయాలి. ఉడికిన తర్వాత, సూప్‌ను గిన్నెలుగా విభజించి, పైన పార్స్లీని చల్లుకోవాలి. మీరు దీనికి ఇటాలియన్ టచ్ ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు కొంచెం తురిమిన జున్ను జోడించవచ్చు. మీకు ఓరియంటల్ టచ్ కావాలంటే, మీ పాత పాస్తాకు బదులుగా నూడుల్స్ వాడండి.

హామ్, జున్ను మరియు కూరగాయలతో పఫ్ పేస్ట్రీ కేక్

హామ్, జున్ను మరియు కూరగాయలతో పఫ్ పేస్ట్రీ కేక్

ఓవెన్‌ను 180o కు వేడి చేయండి. పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కప్పబడిన ప్లేట్లో పఫ్ పేస్ట్రీ షీట్ విస్తరించండి. పిండి యొక్క అంచుని 1 సెం.మీ.లో మడవండి మరియు కొరడాతో పచ్చసొనతో అంచుని బ్రష్ చేయండి. అప్పుడు ఒక ఫోర్క్ తో కేంద్రాన్ని చాలాసార్లు దూర్చు. ఓవెన్లో ఉంచి 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. తీసివేసి నిగ్రహించుకోండి. హామ్ షేవింగ్, జున్ను ఘనాల మరియు కూరగాయలతో (టమోటాలు, కాల్చిన కూరగాయలు లేదా పండ్ల ముక్కలు) టాప్. అదే ఉష్ణోగ్రత వద్ద మరో 5 నిమిషాలు మళ్ళీ కాల్చండి, తీసివేసి, సుమారు 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకొని సర్వ్ చేయండి.

బచ్చలికూర లాసాగ్నా

బచ్చలికూర లాసాగ్నా

వక్రీభవన మూలంలో, బేచమెల్ యొక్క వేలు ఉంచండి. వండిన లాసాగ్నా నూడుల్స్ పొరతో టాప్. ఉడికించిన బచ్చలికూర మరియు పిండిచేసిన కాటేజ్ చీజ్ మిశ్రమంతో టాప్. కాటేజ్ చీజ్ తో లాసాగ్నా మరియు బచ్చలికూర పలకల మరొక పొరను ఉంచండి. లాసాగ్నా ప్లేట్ల యొక్క మరో పొరతో ముగించండి, బేచమెల్ సాస్‌తో కప్పండి, పైన జున్ను చల్లి 18 నుంచి 20 నిమిషాలు వేడిచేసిన 200 ° ఓవెన్‌లో కాల్చండి.

గుడ్డు మరియు సాల్మొన్‌తో బ్రోకలీ క్యాస్రోల్స్

గుడ్డు మరియు సాల్మొన్‌తో బ్రోకలీ క్యాస్రోల్స్

పొయ్యిని 180 to కు వేడి చేయండి. ఇది వేడెక్కుతున్నప్పుడు, బ్రోకలీ స్ప్రిగ్స్‌తో పాటు ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లిని ఉప్పునీటిలో 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పొగబెట్టిన సాల్మన్ ముక్కలను సన్నని కుట్లుగా కట్ చేసుకోండి. కొద్దిగా తరిగిన పార్స్లీ మరియు ఒక చిటికెడు ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలిపి మూడు గుడ్లు కొట్టండి. బ్రోకలీని వక్రీభవన క్యాస్రోల్స్‌గా విభజించి, పైన సాల్మొన్ ఉంచండి, గుడ్డులో పోయాలి, కొద్దిగా తురిమిన జున్నుతో చల్లుకోండి మరియు జున్ను గోధుమ రంగులోకి రావడం మరియు గుడ్డు సెట్ అయ్యే వరకు 5 నిమిషాలు కాల్చండి. మీరు హామ్, రొయ్యలు, ఈల్స్, పుట్టగొడుగుల కోసం సాల్మొన్‌ను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు … బ్రోకలీతో మరిన్ని వంటకాలను కనుగొనండి.

హామ్ మరియు కూరగాయలతో చికెన్ రోల్స్

హామ్ మరియు కూరగాయలతో చికెన్ రోల్స్

కొన్ని చికెన్ ఫిల్లెట్లపై, సెరానో హామ్ ముక్కను ఉంచండి. రోల్ అప్ చేయండి మరియు స్ట్రింగ్ లేదా టూత్‌పిక్‌తో భద్రపరచండి. నూనెతో ఒక వేయించడానికి పాన్లో వాటిని బ్రౌన్ చేయండి. బంగారు గోధుమ రంగులోకి వచ్చిన తర్వాత, టమోటా సాస్, డైస్డ్ కూరగాయలు, మీకు కావాలంటే కొద్దిగా వైన్ వేసి, సుమారు 10 నిమిషాలు కవర్ ఉడికించాలి. అలంకరించడానికి, మీరు పైన కొన్ని సుగంధ మూలికలను చల్లుకోవచ్చు. రాత్రి భోజనానికి మంచి ఆలోచనతో పాటు, మీరు కొన్ని నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉన్న విందులలో ఇది ఒకటి (మరియు అవి తయారుగా లేవు!).

కాబాలకాన్ చికెన్ మరియు కూరగాయలతో చుట్టబడుతుంది

కాబాలకాన్ చికెన్ మరియు కూరగాయలతో చుట్టబడుతుంది

గుమ్మడికాయను సన్నని ముక్కలుగా పొడవుగా కట్ చేసి, వేడి చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు వేడినీటిలో మెత్తగా చేయాలి. అప్పుడు కొన్ని ఆస్పరాగస్ చిట్కాలు మరియు డైస్డ్ పెప్పర్స్ మరియు క్యారెట్లు తీసుకొని వాటిని వేయండి. చికెన్‌ను స్ట్రిప్స్‌గా కట్ చేసి వేయాలి. అప్పుడు, వక్రీభవన మూలాన్ని తీసుకొని, టొమాటో సాస్ యొక్క మంచం ఉంచండి మరియు పైన గుమ్మడికాయ కూరగాయల కర్రలతో మరియు మధ్యలో చికెన్ స్ట్రిప్స్‌తో చుట్టబడి ఉంటుంది (మీరు వాటిని టూత్‌పిక్‌తో పట్టుకోవాలనుకుంటే అవి తెరవవు) మరియు పైన తురిమిన జున్ను. మీరు వాటిని 200 at వద్ద 15 నిమిషాలు మాత్రమే కాల్చాలి మరియు అంతే. ఓవెన్లో ఉడికించడానికి మరిన్ని ఉపాయాలు, ఇక్కడ.

కాల్చిన కూరగాయలతో టర్కీ కట్లెట్

కాల్చిన కూరగాయలతో టర్కీ కట్లెట్

స్టవ్ బ్లింక్‌లో ఈ రెసిపీని తయారుచేసే ఉపాయం బంగాళాదుంపలను మొదట మైక్రోవేవ్‌లో ఉడికించాలి. చర్మాన్ని తొలగించకుండా వాటిని బాగా కడగాలి, వాటిని ఒక ఫోర్క్ తో కుట్టండి, మైక్రోవేవ్ కంటైనర్లో ఉంచండి మరియు 4-5 నిమిషాలు గరిష్ట శక్తితో ఉడికించాలి. వాటిని బయటకు తీయండి, వాటిని కొద్దిగా చల్లబరచండి, వాటిని ముక్కలుగా కట్ చేసి టొమాటో ముక్కలు మరియు ఉల్లిపాయ స్ట్రిప్స్‌తో పాటు గ్రిడ్‌లో గ్రిల్ చేయండి. చివరకు, మీరు కూరగాయల మాదిరిగానే తయారుచేసిన కాల్చిన టర్కీ చాప్‌లతో కలిపి ఉంచండి. మీరు గమనిస్తే, దీనికి రహస్యం లేదు.

ఉడికించిన గుడ్డుతో బచ్చలికూర క్రీమ్

ఉడికించిన గుడ్డుతో బచ్చలికూర క్రీమ్

ఒక కుండలో, ఒక లీక్ మరియు క్యారెట్ వేయండి. అప్పుడు 500 గ్రాముల తాజా బచ్చలికూర మరియు బంగాళాదుంపను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి. బచ్చలికూర తగ్గినప్పుడు, కూరగాయలన్నీ బాగా కప్పే వరకు కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు జోడించండి. 15-20 నిమిషాలు ఉడికించాలి (బంగాళాదుంప ఉడికినంత వరకు) మరియు మాష్. తోడుగా మరియు వంటకాన్ని మరింత పూర్తి చేయడానికి, మీరు ఉడికించిన గుడ్డు (ఈ సందర్భంలో అవి పిట్టలు), కాల్చిన బాదంపప్పు ముక్కలు, మరియు మీకు అన్యదేశ స్పర్శ కావాలంటే, కొన్ని తాజా బచ్చలికూర ఆకు నూనెలో వేయాలి.

పాపిల్లోట్లో హేక్ మరియు కూరగాయలు

పాపిల్లోట్లో హేక్ మరియు కూరగాయలు

పార్చ్మెంట్ కాగితం నుండి 4 పెద్ద దీర్ఘచతురస్రాలను కత్తిరించండి. 2 క్యారెట్లు గీరి 1 గుమ్మడికాయ మొలకెత్తండి. రెండింటినీ కడిగి సన్నని కర్రలుగా విడగొట్టండి. హేక్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కడగాలి మరియు కూరగాయలతో పాటు కాగితంపై విస్తరించండి. ప్రతి ప్యాకెట్‌కు కొద్దిగా వైట్ వైన్ మరియు నూనె జోడించండి. వాటిని మూసివేసి 180 at వద్ద 12 నిమిషాలు కాల్చండి. ఆవిరితో మిమ్మల్ని మీరు కాల్చకుండా జాగ్రత్తగా వాటిని తెరవండి. దుస్తులు ధరించడానికి, మీరు పార్స్లీ, వెల్లుల్లి మరియు పైన్ గింజల మిశ్రమాన్ని నూనెతో చూర్ణం చేయవచ్చు లేదా మీకు నచ్చిన మరొక డ్రెస్సింగ్ ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు ఇప్పటికే మన చూసిన విందు ఆలోచనలు ఆరాత్రి ఏమి తినాలో మీకు తెలియకపోతే చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. పరిపూర్ణ విందు ఎలా ఉండాలనే దానిపై చాలా వివాదాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు రోజంతా తిన్న దానిపై మరియు మీ శారీరక శ్రమపై ఇది చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, కొన్ని ప్రాథమిక సూత్రాలు ఉన్నాయి.

ఖచ్చితమైన విందు యొక్క ఎక్స్-రే

• ఇది తేలికగా ఉండాలి కాని తక్కువగా ఉండాలి.
• పూర్తి చేయండి, ఎందుకంటే మీ శరీరం రాత్రిపూట పని చేస్తూనే ఉంటుంది, కానీ మితిమీరిన పడకుండా
• మరియు జీర్ణ, విశ్రాంతి సులభతరం చేయడానికి.

మంచి (మరియు చెడు) విందు సంస్థ

• వండిన కూరగాయలు, ముడి కన్నా మంచిది. రాత్రి వేసిన కూరగాయలను వండిన, ఉడికించిన లేదా క్రీముల రూపంలో తీసుకోవడం మంచిది. సలాడ్ జీర్ణమయ్యేది కాదు.
• చేప, మాంసం కన్నా మంచిది. చేపలు కూడా ఎక్కువ జీర్ణమవుతాయి. మరియు మాంసాలలో, తెల్లటివి మంచివి. కానీ విందు ప్రోటీన్లో ధనవంతుడై ఉండడం నిజం కాదు. 60-80 గ్రా చేపలు లేదా చికెన్ సరిపోతుంది.
• వండిన పండు. మీరు ఆపిల్, బేరి, అరటి లేదా పీచులను ఓవెన్లో, మైక్రోవేవ్‌లో తేలికగా ఉడికించాలి లేదా వాటిని గ్రిల్ చేయవచ్చు.
• పెరుగు. ఇది విందు కోసం డెజర్ట్ గా క్లాసిక్, కానీ మీరు భోజనం చేసే ఏకైక విషయం ఇది కాదు.
• కషాయాలను . అవును, వారు విశ్రాంతి మరియు జీర్ణమైనంత కాలం. ఉదాహరణకు, పునరుజ్జీవనం చేసే టీ చేయడానికి ఇది సమయం కాదు.