ఆహారం, పోషణ మరియు ఆరోగ్యంపై 100% ఆన్‌లైన్ కోర్సులకు కొత్త వేదిక అయిన క్యూర్‌పోమెంటే స్కూల్, "చిన్నగదిని ఎలా నిర్వహించాలి" అనే కోర్సును ప్రారంభించింది మరియు అవును, మేము ఇప్పటికే సైన్ అప్ చేయాలనుకుంటున్నాము. మీరు ఎప్పుడైనా బాగా తినడం నేర్చుకోవటానికి బయలుదేరితే , మీరు చదువుతూ ఉండాలి.
ఎక్కడ ప్రారంభించాలి? మరియు, మరింత ముఖ్యంగా, మీరు వంట కోసం అంకితం చేయాల్సిన కొద్ది సమయంతో మీరు దీన్ని ఎలా చేయబోతున్నారు? ఈ కోర్సుతో మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం పట్ల ఖచ్చితమైన మార్పు చేయవచ్చు. మీలాగే, వారి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకోవాలనుకునే వారందరినీ లక్ష్యంగా చేసుకుని ఇది ఆరోగ్యకరమైన వంటగది కోసం ఒక కోర్సు . మీకు ఆసక్తి ఉందా? మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము మీకు చెప్తాము!
చిన్నగది ఎలా నిర్వహించాలి: ఆరోగ్యకరమైన వంటగది కోసం కోర్సు
ఈ కోర్సుకు ధన్యవాదాలు, ఆరోగ్యకరమైన చిన్నగదిని ఎలా సృష్టించాలో తెలుసుకోవడం వంట యొక్క ప్రాథమిక కీ అని మీరు కనుగొంటారు . మీరు చేయవలసిందల్లా వాటి పోషక విలువలకు అవసరమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం మరియు వాటిని సక్రమంగా భద్రపరచడం మరియు నిల్వ చేయడం. అక్కడ నుండి, మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ కుటుంబ ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సులభమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని తయారు చేయడం మరియు నిర్వహించడం మీకు చాలా సులభం అవుతుంది.
ఈ శిక్షణను క్యూర్‌పోమెంటే మ్యాగజైన్ ఆమోదించింది - ఆరోగ్యం మరియు సహజ పోషణలో సూచన - మరియు మరియా డెల్ మార్ జిమెనెజ్ రెడాల్ - కిచెన్ టీచర్, లెక్చరర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ జీవిత వ్యాప్తి మరియు "ది హెల్తీ ప్యాంట్రీ" (RBA) పుస్తక రచయిత -, మరియు ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీకు ఆధారాన్ని ఇస్తుంది.
"చిన్నగది ఎలా నిర్వహించాలి" అనే కోర్సు మీకు ఏమి అందిస్తుంది?
మరియా డెల్ మార్ మూడు మాడ్యూళ్ళలో కోర్సును ప్రదర్శిస్తుంది, వీడియోలతో ఆమె మార్పులో మీతో పాటు వస్తుంది:
- మాడ్యూల్ I: పాడైపోయే ఆహారం (ప్రతిదానికీ ఆధారం). చిక్కుళ్ళు, తృణధాన్యాలు, విత్తనాలు లేదా కాలానుగుణ ఆహారాలు వంటి తప్పిపోలేని అత్యంత పోషకమైన ఆహారాన్ని గుర్తించి, ఆరోగ్యకరమైన "చిన్నగది నిధి" ను రూపొందించడానికి ఇది మీకు నేర్పుతుంది. మరియు మీరు వాటిని ఎలా ఉంచగలుగుతారు, అందువల్ల మీకు అవసరమైన ఆహారాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క “సహజ cabinet షధ క్యాబినెట్” ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
- మాడ్యూల్ II: పాడైపోయే ఆహారం (మీ వంటగదిలో జీవితం). మరెన్నో కూరగాయలు, కాలానుగుణ కూరగాయలు మరియు పండ్లు, పుట్టగొడుగులు, మొలకలు మరియు కూరగాయల పానీయాల పోషక లక్షణాలను మరియు అవి మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ఎలా సహాయపడతాయో మీరు కనుగొంటారు. సమతుల్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన వారపు మెనుని ప్లాన్ చేయడానికి మీకు ప్రాథమిక అంశాలు తెలుస్తాయి.
- మాడ్యూల్ III: చిన్నగది, మీ వంటగదిలో అత్యంత విలువైన విషయం. మీ అంగిలి, మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ జేబుకు చాలా మంచిగా ఉండే కాలానుగుణ కూరగాయల ఆధారంగా, పచ్చగా మరియు సహజమైన ఆహారం మీకు ఎక్కువ కాలం మరియు మంచిగా జీవించడానికి ఎలా సహాయపడుతుందో మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పూర్తిగా సహజమైన ఆహారాన్ని ఎలా పొందాలో మీరు కనుగొంటారు. మరియు, మార్గం ద్వారా, మీరు పర్యావరణాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు.
"మీ చిన్నగదిని ఎలా నిర్వహించాలి" అనే కోర్సు 100% ఆన్‌లైన్‌లో బోధించబడుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి, కాబట్టి మీరు శిక్షణ విద్యార్థిగా నమోదు చేసుకున్న తర్వాత, మీరు కోరుకున్న వేగంతో దాన్ని అనుసరించవచ్చు మరియు విద్యా వేదిక మరియు ప్రతిదాన్ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు మీకు కావలసినప్పుడు మరియు అపరిమిత మార్గంలో విషయాలు (కఠినమైనవి మరియు ప్రీమియం ఆకృతిలో ప్రదర్శించబడతాయి). ఇప్పుడే సైన్ అప్!
వీడియో క్లాసులు మరియు ప్రైవేట్ సందేశాల ద్వారా మీకు గురువు మరియా డెల్ మార్ జిమెనెజ్ నుండి శాశ్వత సలహా ఉంటుంది . మరియు దానిని కోల్పోకండి! కోర్సుతో పాటు, మీ కోసం చాలా ఆచరణాత్మక బహుమతులు అందుకుంటారు, ఉత్తమ సూపర్‌ఫుడ్‌లతో కూడిన ప్రత్యేకమైన డౌన్‌లోడ్ చేయదగిన 50 వంటకాలు , కాలానుగుణ పండ్లు మరియు కూరగాయల క్యూర్‌పోమెంటే క్యాలెండర్, ప్లానర్‌లు కాబట్టి మీరు మీ చిన్నగది మరియు మీ కొనుగోళ్లను చక్కగా నిర్వహించవచ్చు … ఇది కనిపిస్తోంది?
శరీర మనస్సులో ఇప్పుడు చేరండి!
