కొంచెం సముద్రం మరియు కొంచెం పర్వతం. అగన్సియా కాటలానా డి టురిస్మే (ACT) స్నేహితుల మధ్య 48 గంటల నాన్‌స్టాప్ నవ్వును గడపాలని ప్రతిపాదించింది. నవ్వు … మరియు సాహసం! మరియు ఈ ప్రణాళికలో ఏమీ లేదు. మేము టరాగోనా యొక్క అద్భుతమైన మూలలను కనుగొంటాము, అసాధారణమైన సహజ ప్రదేశాలలో క్రీడలను అభ్యసించే ఆకృతిని పొందుతాము మరియు మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ, అన్నింటికంటే మించి సంస్థలో ఆనందిస్తాము. ఇప్పుడే వాట్సాప్ గ్రూపుని క్రియేట్ చేయండి, వారికి ప్లాన్ చెప్పండి మరియు "యో క్విరోహూ" వర్షానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
ఉష్ణోగ్రతలు ఎప్పుడు పెరగడం కోసం ఈ ఆలోచనలను రాయండి … 2020 కాటలోనియాలో స్పోర్ట్స్ టూరిజం ఇయర్ అయినందున అవన్నీ ప్రయత్నించడానికి అనువైన సంవత్సరంగా 2020 కానుంది. మీరు మంచి సాకు గురించి ఆలోచించగలరా? మేము కొవ్వొత్తితో ప్రారంభిస్తాము.
కొంచెం సముద్రం మరియు కొంచెం పర్వతం. అగన్సియా కాటలానా డి టురిస్మే (ACT) స్నేహితుల మధ్య 48 గంటల నాన్‌స్టాప్ నవ్వును గడపాలని ప్రతిపాదించింది. నవ్వు … మరియు సాహసం! మరియు ఈ ప్రణాళికలో ఏమీ లేదు. మేము టరాగోనా యొక్క అద్భుతమైన మూలలను కనుగొంటాము, అసాధారణమైన సహజ ప్రదేశాలలో క్రీడలను అభ్యసించే ఆకృతిని పొందుతాము మరియు మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ, అన్నింటికంటే మించి సంస్థలో ఆనందిస్తాము. ఇప్పుడే వాట్సాప్ గ్రూపుని క్రియేట్ చేయండి, వారికి ప్లాన్ చెప్పండి మరియు "యో క్విరోహూ" వర్షానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
ఉష్ణోగ్రతలు ఎప్పుడు పెరగడం కోసం ఈ ఆలోచనలను రాయండి … 2020 కాటలోనియాలో స్పోర్ట్స్ టూరిజం ఇయర్ అయినందున అవన్నీ ప్రయత్నించడానికి అనువైన సంవత్సరంగా 2020 కానుంది. మీరు మంచి సాకు గురించి ఆలోచించగలరా? మేము కొవ్వొత్తితో ప్రారంభిస్తాము.
స్నేహితుల మధ్య కొవ్వొత్తి
స్నేహితుల మధ్య కొవ్వొత్తి
ఇది ఎక్కడ చేయవచ్చు? సలోవులో, కోస్టా డోరాడాలో. దాని బీచ్‌లు మరియు దాని సహజ సముద్ర వనరులు వాటర్ స్పోర్ట్స్ సాధనకు అనువైనవి. వాస్తవానికి, పురపాలక సంఘం, 2013 నుండి, కాటలాన్ టూరిజం ఏజెన్సీ మంజూరు చేసిన స్పోర్ట్స్ టూరిజం గమ్యం ముద్రను కలిగి ఉంది, ఇది అన్ని స్థాయిలలో క్రీడను అభ్యసించడానికి అధిక-నాణ్యత పరికరాలు మరియు సేవలను కలిగి ఉందని ధృవీకరిస్తుంది. te త్సాహిక కూడా ఉన్నతవర్గం. కాబట్టి, మంచి ప్రదేశం … అసాధ్యం!
సలో నౌకాశ్రయం పక్కన ఉన్న పోనెంట్ బీచ్‌లో, నాటికల్ సెయిలింగ్ బేస్ ఉంది, ఇది 2018 మధ్యధరా క్రీడల సందర్భంగా డింగీ సెయిలింగ్ క్రమశిక్షణకు వేదికగా ఉంది.ఇక్కడ మీరు కేవలం క్రూయిజ్ తీసుకోకుండా , కాటమరాన్ లేదా సెయిలింగ్, మూడు క్రీడలలో ఏదైనా దీక్షా కోర్సు వరకు.
ఫోటో @lauramorcc
కొవ్వొత్తి మనకు ఏమి చేస్తుంది?
కొవ్వొత్తి మనకు ఏమి చేస్తుంది?
లేసెస్ ఇస్తుంది. నవ్వు, కోర్సు. కానీ, అన్నింటికంటే, ఎందుకంటే కండరాల బలం మరియు ఓర్పు పనిచేస్తాయి. ఇంకా చాలా ఉంది. కొవ్వొత్తి హృదయనాళ వ్యవస్థ, చురుకుదనం, ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మానసిక శ్రేయస్సు మరియు విశ్రాంతిని అందిస్తుంది. నౌకాయానానికి వెళ్లడానికి మాకు మరింత ప్రోస్ అవసరమా?
ఫోటో ixpixel_bordercollie
సమూహంలోకి రండి! పెడలింగ్!
సమూహంలోకి రండి! పెడలింగ్!
టరాగోనా యొక్క ఈ అద్భుతమైన మూలను కనుగొనటానికి ఉత్తమ మార్గం? బైక్ ద్వారా! టెర్రా ఆల్టా గ్రీన్ వే అరగోన్ మరియు కాటలోనియాను అనుసంధానించిన పాత రైల్వే మార్గం వెంట నడుస్తుంది. బైక్స్ ఎబ్రే ప్రాంతంలో హోర్టా డి సాంట్ జోన్ మరియు జెర్టాను కలిపే 33 కిలోమీటర్లు ప్రయాణించడం గొప్ప మార్గం. మేము అడవులు, అత్యున్నత వంతెనలు మరియు 40 వరకు సొరంగాలు దాటుతాము, వీటిలో అవి ఎంత చీకటిగా ఉన్నాయో మనకు ఫ్రంటల్స్ సహాయం అవసరం. హోర్టాలో మేము సమూహాల కోసం బైక్‌లను అద్దెకు తీసుకునే MTB కేంద్రాలను కనుగొంటాము మరియు పిక్-అప్ సేవను కూడా ఏర్పాటు చేస్తాము. ఒక లగ్జరీ.
పర్యటనలో ఎక్కువ భాగం సున్నితమైన సంతతికి చెందినది కాబట్టి సమూహంలో ఎవరూ తప్పుకోకుండా చూస్తాము. మరియు అది గ్రహించకుండా, మేము రోజంతా పెడల్స్ కొట్టడానికి గడిపాము. లాభాలు? అనంతం: మన కండరాలను టోన్ చేయడం, lung పిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచడం మరియు మన సమతుల్యతను మెరుగుపరచడం ద్వారా కేలరీలను బర్న్ చేస్తాము … నవ్వుల సరిపోయేటప్పుడు మనల్ని వదిలివేస్తుంది!
ఫోటో @sara_herbon
మరియు ముగించడానికి … మంచి మసాజ్ గురించి ఏమిటి?
మరియు ముగించడానికి … మంచి మసాజ్ గురించి ఏమిటి?
బైక్స్ క్యాంప్ ప్రాంతంలో, టార్రాగోనాలో, టెర్మ్స్ మోంట్బ్రిక్ థర్మల్ స్టేషన్ ఉంది, ఇది 41 మరియు 81 betweenC మధ్య మట్టి నుండి బయటకు వచ్చే నీటిని ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఇక్కడ మేము అన్ని రకాల స్నానాల నుండి చాలా సడలించే మసాజ్ ల వరకు ప్రయోగాలు చేయవచ్చు. మా "స్పోర్ట్ & ఫ్రెండ్స్" వారాంతాన్ని ముగించడానికి మంచి ప్రణాళిక!
మరింత సమాచారం కోసం: catalunya.com
