మీరు మధ్యాహ్నం ఎన్నిసార్లు ఇంటికి చేరుకున్నారు మరియు "ఇప్పుడు నేను విందు కోసం ఏమి చేయాలి ? " ఇది నాకు అవును, రోజు కూడా జరుగుతుంది. నేను తల్లి కానప్పుడు, ప్రతిదీ సులభం: నేను గ్రిల్‌లో ఏదో ఉడికించి, ట్యూనియా బ్యాగ్ సలాడ్తో పూర్తి చేశాను. ఇప్పుడు నాకు చాలా ఆకలితో ఉన్న చిన్న కొడుకు మరియు పెరుగుతున్న డిమాండ్ అంగిలి ఉంది.
మీరు ఆరోగ్యకరమైన, ఆకలి పుట్టించే మరియు సులభంగా తయారుచేసే మొత్తం కుటుంబం కోసం విందు ఆలోచనల కోసం చూస్తున్నట్లయితే , నేను కొన్నింటిని ప్రతిపాదించబోతున్నాను. ఓహ్, మరియు వేగంగా, ఎందుకంటే ఇది వంటగదిలో రెండు గంటలు గడపడం కాదు, సరియైనదా? వారు పెద్దలు, కౌమారదశలు మరియు ఏ వయస్సు పిల్లలకు అయినా అనుకూలంగా ఉంటారు (ఒక సంవత్సరం నుండి మరియు ముక్కలుగా తినడానికి అలవాటు పడ్డారు, అవును).
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబ విందుకు కీలు
మీ వంటకాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సులభమైన మార్గం హార్వర్డ్ ప్లేట్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం. అంటే , ప్లేట్‌లో సగం కూరగాయలతో తయారవుతుంది; నాల్గవ, ప్రాధాన్యంగా మొత్తం హైడ్రేట్లు; మరియు ఇతర త్రైమాసికం, ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ కోసం.
భోజనానికి ఎల్లప్పుడూ పండు లేదా సహజ పాల ఉండాలి చక్కెర లేకుండా (పెరుగు, తాజా జున్ను, పెరుగు, కేఫీర్ …). మీరు లేదా మీ కుటుంబం భోజనంతో రొట్టెతో పాటు ఉంటే , దాన్ని పూర్తిగా మరియు మంచి నాణ్యతతో చేయడానికి ప్రయత్నించండి .
కుటుంబం పెరిగినప్పుడు, ఖర్చులు పెరుగుతాయి మరియు సరసమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం బాధ కలిగించదు. కాలానుగుణ కూరగాయలు మరియు పండ్లను కొనండి , ఇవి ఎల్లప్పుడూ మంచి ధరతో ఉంటాయి మరియు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి. చేపలు ఖరీదైనవి కాబట్టి వాటిని పంపిణీ చేయవద్దు : చౌకైన మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి: తాజా కాడ్, సార్డినెస్ లేదా ఆంకోవీస్, హార్స్ మాకేరెల్, మైరా, మాకేరెల్, పామ్‌ఫ్రేట్ …
మీ వారపు మెనులను ప్లాన్ చేయడం సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చేయడానికి మరొక కీ. ముందస్తుగా వండిన వస్తువులను మెరుగుపరచడం మరియు ముగించడం మీరు నివారించవచ్చు.
ఇక్కడ మీరు మొత్తం కుటుంబం కోసం ఆరోగ్యకరమైన, సులభమైన మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే విందు ఆలోచనలను కలిగి ఉన్నారు .
మీరు మధ్యాహ్నం ఎన్నిసార్లు ఇంటికి చేరుకున్నారు మరియు "ఇప్పుడు నేను విందు కోసం ఏమి చేయాలి ? " ఇది నాకు అవును, రోజు కూడా జరుగుతుంది. నేను తల్లి కానప్పుడు, ప్రతిదీ సులభం: నేను గ్రిల్‌లో ఏదో ఉడికించి, ట్యూనియా బ్యాగ్ సలాడ్తో పూర్తి చేశాను. ఇప్పుడు నాకు చాలా ఆకలితో ఉన్న చిన్న కొడుకు మరియు పెరుగుతున్న డిమాండ్ అంగిలి ఉంది.
మీరు ఆరోగ్యకరమైన, ఆకలి పుట్టించే మరియు సులభంగా తయారుచేసే మొత్తం కుటుంబం కోసం విందు ఆలోచనల కోసం చూస్తున్నట్లయితే , నేను కొన్నింటిని ప్రతిపాదించబోతున్నాను. ఓహ్, మరియు వేగంగా, ఎందుకంటే ఇది వంటగదిలో రెండు గంటలు గడపడం కాదు, సరియైనదా? వారు పెద్దలు, కౌమారదశలు మరియు ఏ వయస్సు పిల్లలకు అయినా అనుకూలంగా ఉంటారు (ఒక సంవత్సరం నుండి మరియు ముక్కలుగా తినడానికి అలవాటు పడ్డారు, అవును).
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబ విందుకు కీలు
మీ వంటకాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సులభమైన మార్గం హార్వర్డ్ ప్లేట్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం. అంటే , ప్లేట్‌లో సగం కూరగాయలతో తయారవుతుంది; నాల్గవ, ప్రాధాన్యంగా మొత్తం హైడ్రేట్లు; మరియు ఇతర త్రైమాసికం, ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ కోసం.
భోజనానికి ఎల్లప్పుడూ పండు లేదా సహజ పాల ఉండాలి చక్కెర లేకుండా (పెరుగు, తాజా జున్ను, పెరుగు, కేఫీర్ …). మీరు లేదా మీ కుటుంబం భోజనంతో రొట్టెతో పాటు ఉంటే , దాన్ని పూర్తిగా మరియు మంచి నాణ్యతతో చేయడానికి ప్రయత్నించండి .
కుటుంబం పెరిగినప్పుడు, ఖర్చులు పెరుగుతాయి మరియు సరసమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం బాధ కలిగించదు. కాలానుగుణ కూరగాయలు మరియు పండ్లను కొనండి , ఇవి ఎల్లప్పుడూ మంచి ధరతో ఉంటాయి మరియు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి. చేపలు ఖరీదైనవి కాబట్టి వాటిని పంపిణీ చేయవద్దు : చౌకైన మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి: తాజా కాడ్, సార్డినెస్ లేదా ఆంకోవీస్, హార్స్ మాకేరెల్, మైరా, మాకేరెల్, పామ్‌ఫ్రేట్ …
మీ వారపు మెనులను ప్లాన్ చేయడం సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చేయడానికి మరొక కీ. ముందస్తుగా వండిన వస్తువులను మెరుగుపరచడం మరియు ముగించడం మీరు నివారించవచ్చు.
ఇక్కడ మీరు మొత్తం కుటుంబం కోసం ఆరోగ్యకరమైన, సులభమైన మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే విందు ఆలోచనలను కలిగి ఉన్నారు .
చేపలు బీన్స్ లేదా బఠానీలతో కొట్టుకుపోతాయి
చేపలు బీన్స్ లేదా బఠానీలతో కొట్టుకుపోతాయి
దెబ్బతిన్న చేపలు చిన్న పిల్లలను ఆహ్లాదపరుస్తాయి. ఎముకలు లేకుండా ఫిల్లెట్లుగా ఉండే ఏదైనా తెల్ల చేప బాగా పనిచేస్తుంది. వెల్లుల్లితో వేయించిన కొన్ని బీన్స్ లేదా బఠానీలతో దానితో పాటు (వాటిని స్తంభింపచేయవచ్చు). చేపలను ఎలా కోట్ చేయాలో మరియు దానిని చక్కగా కనిపించేలా దశల వారీగా ఇక్కడ వివరించాము.
బంగాళాదుంపలు మరియు కాల్చిన చికెన్‌తో గ్రీన్ బీన్స్
బంగాళాదుంపలు మరియు కాల్చిన చికెన్‌తో గ్రీన్ బీన్స్
నేను బంగాళాదుంపలతో ఆకుపచ్చ బీన్స్ కోసం ఒక రెసిపీని తయారుచేస్తాను, నా ఒకటిన్నర సంవత్సరాల కుమారుడు కూడా ప్రశ్న లేకుండా తింటాడు. మొదట నేను బంగాళాదుంపలు మరియు బీన్స్ ముక్కలుగా ఉడకబెట్టి, బాగా హరించాలి. నేను చికెన్ బ్రెస్ట్ ను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి వెల్లుల్లి లవంగంతో వేయాలి. ఇది దాదాపు పూర్తయినప్పుడు, నేను బంగాళాదుంప మరియు బీన్స్ కొన్ని నిమిషాలు కలుపుతాను. మీ సక్కర్ రుచిని పట్టించుకోకపోతే, మీరు వంట ముగించే ముందు లా వెరా నుండి కొద్దిగా మిరపకాయను చల్లుకోవచ్చు. రుచికరమైన!
పాస్తా సలాడ్
పాస్తా సలాడ్
పాస్తా సలాడ్ అనేది ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే వంటకం మరియు కలపడానికి పదార్ధ ఎంపికలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఫోటోలో ఉన్నది చెర్రీ టమోటాలు, ఫెటా చీజ్, దోసకాయ, ఎర్ర ఉల్లిపాయ మరియు నల్ల ఆలివ్‌లతో మురితో తయారు చేయబడింది. ఇక్కడ 5 ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- అవోకాడో, ఆపిల్, తాజా జున్ను మరియు వాల్‌నట్స్‌తో విల్లు
- కాల్చిన కూరగాయలు మరియు చికెన్ నగ్గెట్లతో మాకరోనీ
- చెర్రీ టమోటాలు, మొజారెల్లా మరియు స్ట్రాబెర్రీలతో బచ్చలికూర టోర్టెల్లిని
- మామిడి, అవోకాడో, దోసకాయ మరియు మేక చీజ్ తో మురి
- చెర్రీ టమోటాలు, మిరియాలు, ట్యూనా మరియు హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డుతో విల్లు
మీరు వారాంతంలో పాస్తాను ఉడకబెట్టి, ఆపై 10 నిమిషాల్లో సలాడ్ తయారు చేయవచ్చు. CLARA యొక్క ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ కార్మె డెల్ వాడో నాకు చాలా ఉపయోగకరమైన ట్రిక్ చెప్పారు, తద్వారా సలాడ్ కుటుంబ సభ్యులందరికీ రుచిగా ఉంటుంది: పదార్థాలను ప్రత్యేక గిన్నెలలో ఉంచండి, తద్వారా ప్రతి ఒక్కరికి వారు కోరుకున్నది లభిస్తుంది.
సలాడ్ 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉంటే, గింజలు పెట్టవద్దు; మీరు అలా చేస్తే, వాటిని పొడిగా ఉంచండి.
సలాడ్తో స్పానిష్ ఆమ్లెట్
సలాడ్తో స్పానిష్ ఆమ్లెట్
ఇది మీరు ముందుగానే సిద్ధం చేయగల వంటలలో మరొకటి, ఉదాహరణకు ఆదివారం, మరియు వారంలోని విందులలో ఒకదానికి ఇది సిద్ధంగా ఉంది. రుచికరమైన స్పానిష్ ఆమ్లెట్ తయారు చేయడానికి దశల వారీ వంటకం ఇక్కడ ఉంది . టమోటా, డైస్డ్ వైట్ ఆస్పరాగస్ మరియు ముక్కలు చేసిన గ్రీన్ ఆలివ్‌లతో గ్రీన్ సలాడ్తో పాటు.
కాల్చిన గుడ్డుతో క్యూబన్ బియ్యం
కాల్చిన గుడ్డుతో క్యూబన్ బియ్యం
క్యూబన్ బియ్యం ఎవరికి ఇష్టం లేదు? ఈ అల్ట్రా-క్విక్ రెసిపీతో టొమాటో సాస్‌ను మీరే సిద్ధం చేసుకోండి. ఒక కిలో పండిన టమోటాను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. వెల్లుల్లి లవంగంతో కలిసి చూర్ణం చేయండి. ఒక బాణలిలో పుష్కలంగా ఆలివ్ నూనె పోసి, టమోటా, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి, 15 నిమిషాలు చప్ చప్ తగ్గించండి.
కాల్చిన గుడ్డు తయారు చేయడం చాలా సులభం: నాన్ స్టిక్ పాన్ లో కొద్దిగా నూనె పోసి, గుడ్డు పెట్టి, కవర్ చేసి మీకు నచ్చిన సమయంలో ఉడికించాలి.
మీరు గ్రీన్ సలాడ్తో ఈ భోజనాన్ని పూర్తి చేయవచ్చు.
చికెన్ నూడిల్ మరియు గుడ్డు సూప్
చికెన్ నూడిల్ మరియు గుడ్డు సూప్
కూరగాయలు మరియు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉడికించడానికి ఈ సులభమైన వంటకాన్ని గమనించండి . పాచికలు టర్నిప్, బంగాళాదుంప, క్యారెట్, సెలెరీ, ఉల్లిపాయ మరియు పార్స్నిప్. కొన్ని నిమిషాలు కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెతో ఒక కుండలో Sauté, కూరగాయలు తాగడానికి అనుమతించవద్దు. ఒక లీటరు మరియు ఒక సగం నీటితో కప్పండి, బ్లీచింగ్ చికెన్ బ్రెస్ట్ జోడించండి (దీనిని ఒక నిమిషం పాటు నీటిలో ఉడకబెట్టడం మరియు తరువాత శుభ్రం చేయుట ద్వారా తయారు చేస్తారు), కవర్ చేసి ఒక గంట ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
అప్పుడు ఉడకబెట్టిన పులుసు వడకట్టండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు మరింత నిలకడగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు కూరగాయలను కొద్దిగా చూర్ణం చేసి జోడించవచ్చు. ఇప్పుడు మీరు నూడుల్స్ ఉడకబెట్టవచ్చు. అవి దాదాపుగా పూర్తయినప్పుడు, ఒక గుడ్డు పగులగొట్టి, చెక్క చెంచాతో కదిలించు. మీరు తురిమిన చికెన్ బ్రెస్ట్ కూడా జోడించవచ్చు. మీరు కావాలనుకుంటే, మీరు వండిన గుడ్డును విడిగా మరియు మెత్తగా తరిగినట్లు వడ్డించవచ్చు.
కూరగాయల పురీని తయారు చేయడానికి మిగిలిపోయిన కూరగాయలను సద్వినియోగం చేసుకోండి, ఇది మరొక విందు కోసం మీకు ఉపయోగపడుతుంది. సూప్ మరియు క్రీముల కోసం మరిన్ని ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
గుమ్మడికాయ క్రీంతో చికెన్ క్రోకెట్స్
గుమ్మడికాయ క్రీంతో చికెన్ క్రోకెట్స్
మీరు ఈ క్రోకెట్స్ రెసిపీని ఇష్టపడతారు. అవి బేచమెల్ లేకుండా మరియు వేయించడానికి లేకుండా తయారు చేయబడతాయి.
4 మందికి కావలసినవి:
- 180 గ్రాముల చికెన్ బ్రెస్ట్
- 100 గ్రా కాటేజ్ చీజ్
- 700 గ్రా బంగాళాదుంపలు
- ఉప్పు మిరియాలు
- ఆలివ్ నూనె
- 2 గుడ్లు
- 200 గ్రా బ్రెడ్‌క్రంబ్స్
- పార్స్లీ యొక్క కొన్ని ఆకులు
బంగాళాదుంపలను ముక్కలుగా ఉడికించాలి. మీరు పురీ వచ్చేవరకు వాటిని మాష్ చేయండి. చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు గ్రిల్‌తో సీజన్ చేయండి. ప్రతిదీ వెచ్చగా మరియు తరువాత చికెన్ ముక్కలు చేయనివ్వండి. ఇప్పుడు మీరు బంగాళాదుంప, చికెన్, కాటేజ్ చీజ్ మరియు కొట్టిన గుడ్డు కలపవచ్చు. ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు పార్స్లీ ఆకులు జోడించండి. పిండిని రెండు గంటలు ఫ్రిజ్‌లో చల్లబరచండి. పిండిని తీసుకొని మీ చేతులతో క్రోకెట్లను తయారు చేయండి. కొట్టిన గుడ్డు మరియు బ్రెడ్‌క్రంబ్స్ ద్వారా వాటిని పాస్ చేయండి. గ్రీస్‌ప్రూఫ్ కాగితంతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్‌లో క్రోకెట్లను అమర్చండి. బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు 190º వద్ద 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
గుమ్మడికాయ క్రీముతో ఈ రుచికరమైన క్రోకెట్లతో పాటు.
కూరగాయలతో కాల్చిన చేప
కూరగాయలతో కాల్చిన చేప
ప్రతి వారం నేను ఓవెన్లో కొన్ని చేపలను ఉడికించాలి ఎందుకంటే ఇది చాలా సులభం, ఇది స్వంతంగా జరుగుతుంది మరియు మీరు ఏదైనా గందరగోళానికి గురిచేయకండి. నేను బంగాళాదుంప లేదా చిలగడదుంప, గుమ్మడికాయ లేదా ఆస్పరాగస్ మరియు జూలియన్ ఉల్లిపాయలను ముక్కలు చేస్తాను. నేను బేకింగ్ డిష్‌లో ఒక పార్చ్మెంట్ కాగితంతో ఉంచాను-తరువాత శుభ్రం చేయడం సులభం-, నూనె మరియు మసాలాతో చల్లినది. నేను 180º వద్ద 20 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉడికించాలి. అప్పుడు, నేను ఎంచుకున్న చేపల ఫిల్లెట్లను (సాల్మన్, కాడ్, హేక్, మాకేరెల్ …) ఉంచాను, మళ్ళీ నూనె మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి మరో 10 నిమిషాలు కాల్చండి (చేపలు పూర్తయ్యే వరకు).
మీ కుటుంబం రుచిని ఇష్టపడితే, మీరు బేకింగ్ చేయడానికి ముందు ఆవపిండితో వ్యాపిస్తే చేప చాలా మంచిది.
ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
ఉదాహరణకు, వారాంతాల్లో విందు కోసం శాండ్‌విచ్‌లు గొప్ప ఎంపిక. మంచి రొట్టె, ప్రాధాన్యంగా మొత్తం గోధుమలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను ఎన్నుకోవడం ముఖ్య విషయం. ఇక్కడ అనేక రుచికరమైన కలయికలు ఉన్నాయి:
- ఎమెంటల్ జున్ను, ఎండబెట్టిన టమోటాలు మరియు పాలకూరతో చికెన్ బ్రెస్ట్
- టొమాటో ముక్కలు మరియు మొలకలతో గ్వాకామోల్
- ఫ్రెంచ్ ఆమ్లెట్, అవోకాడో మరియు వాటర్‌క్రెస్
- కాల్చిన మిరియాలు, ఉల్లిపాయ మరియు ఆలివ్‌లతో ఆలివ్ నూనెలో బోనిటో
- టమోటా మరియు జున్నుతో బర్క్ హేక్
పిజ్జా
పిజ్జా
నా కుటుంబం శనివారం రాత్రులలో పిజ్జా కోసం పిజ్జా కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడుతుంది, ఇది ఒక రకమైన కర్మగా మారింది, అది మాకు చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. వాస్తవానికి, ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో, పిండి కూడా! మరియు ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలతో. మార్గం ద్వారా, పిజ్జాతో గ్రీన్ సలాడ్ తో పాటు రావడం చాలా ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు, ఇది పిజ్జా ఎక్కువగా తినకుండా మరియు సగ్గుబియ్యకుండా నిరోధిస్తుంది.
కొన్నిసార్లు నేను ఈ సులభమైన డౌ రెసిపీని తయారుచేస్తాను, కాని నాకు ఈస్ట్ లేకపోతే మరియు అది తేలికగా ఉండటానికి వేచి ఉండాలని నాకు అనిపించకపోతే, మీరు ఇష్టపడే చాలా సులభమైన పిండిని నేను సిద్ధం చేస్తాను. పిజ్జా పిండి కంటే, ఇది కోకా, కానీ ఇది సమానంగా రుచికరమైనది. నేను ఎల్ కామిడిస్టా వెబ్‌సైట్‌లో కనుగొన్నప్పటి నుండి , ఇది నా ప్రధాన ద్రవ్యరాశిగా మారింది.
త్వరితంగా మరియు సులభంగా కోకా ద్రవ్యరాశి
3-4 మందికి కావలసినవి
- 250 గ్రా పిండి
- 125 మి.లీ బీర్ (ఇది ఈస్ట్ యొక్క పనితీరును చేస్తుంది మరియు తరువాత బీరు లాగా రుచి చూడదని భయపడకండి)
- 65 మి.లీ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
- చిటికెడు ఉప్పు
ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు సుమారు 5 నిమిషాలు మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. బంతిని రోల్ చేసి, ఆపై బేకింగ్ షీట్ మీద పార్చ్మెంట్ కాగితంతో విస్తరించండి. పిండిని మీ వేళ్ళతో మీకు కావలసిన ఆకారంలోకి చదును చేసి సాగదీయండి. మీరు మినీ పిజ్జాలు లేదా పెద్ద రౌండ్ లేదా చదరపు ఒకటి చేయవచ్చు. మీకు వీలైనంత సన్నగా వదిలేయండి, కానీ మీకు రోలింగ్ పిన్ అవసరం లేదు. మీకు నచ్చిన పిజ్జా టాపింగ్స్‌తో నింపడానికి మీరు ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉన్నారు.
నాకు ఇష్టమైన కొన్ని పదార్ధాల కలయికలు:
- టొమాటో, మోజారెల్లా, గుమ్మడికాయ సన్నని ముక్కలు మరియు తీపి హామ్
- టొమాటో, మోజారెల్లా, ఆర్టిచోక్ మరియు బేకన్ యొక్క సన్నని ముక్కలు
- టొమాటో, ముక్కలు చేసిన ఎడామ్ చీజ్ మరియు ఆకుపచ్చ ఆస్పరాగస్
- ఎస్కలివాడ. ఈ సందర్భంలో, నేను వేయించిన టమోటా యొక్క పలుచని పొరను ఉంచాను మరియు దాని పైన జున్ను లేకుండా కాల్చుకోవాలి. బేకింగ్ తర్వాత కోల్డ్ ట్యూనా వేస్తే కూడా చాలా మంచిది.
- టొమాటో, చిన్న కుట్లు, మొక్కజొన్న మరియు మేక చీజ్ లో లీక్. బేకింగ్ చివరి కొన్ని నిమిషాల్లో మేక చీజ్ వేసి అది పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.
