బరువు తగ్గడానికి పైనాపిల్ మంచిదని నిపుణులందరూ అంగీకరిస్తున్నారు . అదనంగా, ఇది మీకు ఫ్లాట్ కడుపు కలిగి ఉండటానికి సహాయపడే ఆహారాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. మరియు ఇది 3 రోజుల పైనాపిల్ ఆహారం యొక్క నక్షత్రం; చాలా మంది పోషకాహార నిపుణులు దీనిని అద్భుత ఆహారాలలో ఒకటిగా భావిస్తారు (పర్యవేక్షణలో నిర్వహించకపోతే సిఫారసు చేయబడదు మరియు ప్రమాదకరమైనది).
దాని స్లిమ్మింగ్ శక్తి గురించి మొత్తం నిజం
కానీ పైనాపిల్ దానిని అంతగా ఆరాధించడానికి ఏమి ఉంది? బాగా, దాని యొక్క అనేక లక్షణాలలో ఇది తక్కువ కొవ్వు పదార్ధం, నీరు, ఫైబర్ మరియు విటమిన్ సి లలో సమృద్ధిగా ఉండటం మరియు దీనికి బ్రోమెలైన్ కలిగి ఉండటం వలన తేలికైన, మూత్రవిసర్జన, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కృతజ్ఞతలు. ఈ ఎంజైమ్, మీరు పైనాపిల్ తినేటప్పుడు నాలుక దురదకు ఒక కారణం కాకుండా , ప్రోటీన్లను జీవక్రియ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియ మరియు కొవ్వును తొలగించడానికి దోహదపడుతుంది.
ఈ కారణాలన్నింటికీ, ఎక్కువ కాలం మరియు మంచిగా జీవించడానికి ఆహారాల జాబితాలో ఉండటం వింత కాదు; మరియు అధిక బరువుతో పాటు ద్రవం నిలుపుదల మరియు మలబద్ధకాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గించే ఆహారంగా నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, ఇది సహజంగానే తినాలి.
కారణం, తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్ దాని సంరక్షణ కోసం ఒక ఉష్ణ ప్రక్రియకు లోనవుతుంది, ఇది దాని బ్రోమెలైన్ కంటెంట్‌ను తగ్గిస్తుంది (విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సహకారంతో పాటు). మరియు, అదనంగా, తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్ సాధారణంగా హృదయాన్ని మోయదు, ఆ కేంద్ర భాగం విస్మరించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది చాలా ఫైబరస్, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా ఫైబర్ మరియు బ్రోమెలైన్ ఉన్న చోట ఉంటుంది.
దాని రసంలో పైనాపిల్ బాగా వెళ్ళదని అర్థం? దాదాపు. ఇది చాలా తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కానీ దాని రసంలో నిజంగా సహజమైన పైనాపిల్ ఉన్నంత కాలం అది చెడ్డది కాదు. అంటే, ఇందులో అదనపు చక్కెరలు లేదా ఇతర స్వీటెనర్లు ఉండవు (అవి కొవ్వుగా ఉన్నందున … మరియు వ్యసనపరుడైనవి!), లేదా ఇది సిరప్‌లో లేదు, ఇది నిజమైన చక్కెర ఆధారిత క్యాలరీ బాంబు.
