డెమి లోవాటో
డెమి లోవాటో
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఎక్కువ స్వరం ఇచ్చే వ్యక్తిత్వాలలో ఆర్టిస్ట్ ఒకరు. డిప్రెషన్ ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది, స్పెయిన్లో జనాభాలో 15% మంది దానితో బాధపడుతున్నారు లేదా దానితో బాధపడతారు. ఈ అంశంపై ఒక సమావేశంలో, డెమి లోవాటో మాట్లాడుతూ మానసిక అనారోగ్యాన్ని మనం నిషిద్ధంగా చూడకపోవడం చాలా ముఖ్యం.
అమండా సెయ్ ఫ్రిడ్
అమండా సెయ్ ఫ్రిడ్
వ్యాధి సాధారణీకరణకు అమండా యొక్క హృదయపూర్వక ప్రకటనలు చాలా అవసరం: "నేను లెక్సాప్రోను తీసుకుంటాను, నేను ఎప్పటికీ ఆపలేను" అని అల్లూర్‌లో వెల్లడించాడు. నటి చెప్పినట్లుగా, మానసిక అనారోగ్యానికి శారీరక అనారోగ్యానికి భిన్నమైన వర్గం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాని అది ఉండకూడదు.
వినోనా రైడర్
వినోనా రైడర్
"మీకు మంచి రోజులు మరియు చెడు రోజులు ఉన్నాయి, నిరాశ అనేది ఎల్లప్పుడూ మీతోనే ఉంటుంది" అని స్ట్రేంజర్ థింగ్స్ నటి ఒక ఇంటర్వ్యూలో వివరించింది . వినోనా అనుభవానికి అనుగుణంగా, "డౌన్" భావన నిరుత్సాహపడటం లేదని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం.
మైలీ సైరస్
మైలీ సైరస్
నిరాశతో గాయని మరియు నటి యొక్క అనుభవం ఈ వ్యాధి బాహ్య కారణానికి ఎలా స్పందించదు అనేదానికి ఒక ఉదాహరణ. "నేను ఎప్పుడూ నిరాశకు గురయ్యాను ఎందుకంటే ఎవరో నన్ను చెడుగా భావించారు, నేను నిరాశకు గురయ్యాను " అని ఆమె ఎల్లేలో చెప్పింది .
లేడీ గాగా
లేడీ గాగా
"నేను నిరాశ మరియు ఆందోళనతో పోరాడినట్లు బహిరంగంగా అంగీకరిస్తున్నాను, మరియు చాలా మంది ప్రజలు అలా చేస్తారని నేను భావిస్తున్నాను." గాయకుడు బహిరంగంగా మాట్లాడటం మాకు బలోపేతం చేస్తుంది. నివారణకు ప్రధాన కీ ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స.
కారా తొలగింపు
కారా తొలగింపు
“నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని అని నాకు తెలుసు. కానీ నాకు డిప్రెషన్ వచ్చింది. నేను జీవించడం కొనసాగించడానికి ఇష్టపడని సందర్భాలు ఉన్నాయి "అని ఈ ఉదయం మోడల్ మరియు రచయిత అంగీకరించారు. మాంద్యం ప్రారంభంలో జన్యుపరమైన కారకాలు, న్యూరోట్రాన్స్మిషన్ మార్పులు మరియు సామాజిక కారకాలు పాత్ర పోషిస్తాయి.
క్యారీ ఫిషర్
క్యారీ ఫిషర్
2016 లో మరణించిన నటి మరియు రచయిత మానసిక అనారోగ్యాల వ్యాప్తికి మార్గదర్శకులలో ఒకరు. "నాకు రసాయన అసమతుల్యత ఉంది, దాని తీవ్ర స్థితిలో, నన్ను మానసిక ఆసుపత్రిలో చేర్పించడానికి దారితీసింది" అని ప్రిన్సెస్ లియా తన బైపోలార్ డిజార్డర్ గురించి ప్రస్తావించింది.
బియాన్స్
బియాన్స్
మన మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడానికి మహిళలు సమయం తీసుకోవలసి ఉంటుందని గాయకుడు సమర్థించారు. ఆమె తనను తానే అంగీకరించాడు సన్ ఆమె లో ఏ రోజు లేదా ఏమి నగరం తెలియదని, ఆమె కెరీర్లో ఒక కాలంలో ఆమె చాలా అయోమయం భావించాడు. "నేను వేడుకలలో కూర్చుంటాను మరియు వారు నాకు అవార్డు ఇస్తారు మరియు నేను తదుపరి ప్రదర్శన గురించి ఆలోచిస్తున్నాను."
డయానా
డయానా
1995 లో ఇచ్చిన ఒక ప్రముఖ ఇంటర్వ్యూలో ప్రసవానంతర మాంద్యం గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడిన మొదటి ప్రముఖులలో యువరాణి డయానా ఒకరు.
గ్వినేత్ పాల్ట్రో
గ్వినేత్ పాల్ట్రో
"ప్రసవానంతర మాంద్యంతో బాధపడటానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల మహిళలు దీని గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను" అని గుడ్ హౌస్ కీపింగ్ పత్రికలో ఆమె వివరించారు .
అడిలె
అడిలె
వానిటీ ఫెయిర్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో , అడిలె తన కొడుకు పుట్టిన తరువాత వినాశకరమైన ప్రసవానంతర నిరాశతో ఎలా బాధపడ్డాడో ఒప్పుకున్నాడు. "నేను దీని గురించి ఎవరితోనూ మాట్లాడలేదు, నేను చాలా అయిష్టంగా ఉన్నాను …", గాయకుడిని ఒప్పుకున్నాడు.
క్రిస్సీ టీజెన్
క్రిస్సీ టీజెన్
"ఇది నాకు జరుగుతుందని నేను అనుకోలేదు. నాకు అద్భుతమైన జీవితం మరియు నాకు అవసరమైన అన్ని సహాయం ఉంది, కానీ ప్రసవానంతర మాంద్యం వివక్ష చూపదు ”, గ్లామర్‌లో మోడల్‌ను వెల్లడించారు .
కాటి పెర్రీ
కాటి పెర్రీ
తన ఆలోచనలతో తాను ఇబ్బంది పడ్డానని 2017 లో ఆమె వివరించారు. నిరాశ గురించి పాటలు రాయడం ఆమెకు దాన్ని అధిగమించడానికి సహాయపడిందని తెలుస్తోంది.
సేలేన గోమేజ్
సేలేన గోమేజ్
గాయని లూపస్‌తో బాధపడుతుందని, అది ఆమె జీవితాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుందని తెలిసింది. ఆందోళన, భయాందోళనలు మరియు నిరాశ వ్యాధి యొక్క దుష్ప్రభావాలు అని ఆయన ప్రజలలో వెల్లడించారు .
కెండల్ జెన్నర్
కెండల్ జెన్నర్
మోడల్ కారా డెలివింగ్నేకు వివరించింది, ఆమె ఆందోళన ఆమెను ఎంతగానో బలహీనపరుస్తుంది, ఆమె అర్ధరాత్రి తీవ్ర భయాందోళనలతో మేల్కొంటుంది. "మీరు ఇంటర్నెట్ వైపు చూస్తారు మరియు ప్రతిఒక్కరూ ఒకరినొకరు తిట్టుకుంటున్నారు, మరియు సానుకూలంగా ఉండటం కష్టం" అని కెండల్ ఒప్పుకున్నాడు. హాస్పిటల్ డెల్ మార్ డి ఇన్వెస్టిగేషన్స్ మాడికాస్ డి బార్సిలోనా (IMIM) నేతృత్వంలోని ఒక అధ్యయనంలో ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న 10 మందిలో ఒకరు మాత్రమే తగిన చికిత్స పొందుతున్నారని కనుగొన్నారు.
లీనా డన్హామ్
లీనా డన్హామ్
ఆందోళన, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (ఒసిడి) మరియు నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి క్రీడ తనకు ఎంతో సహాయపడిందని బాలికల సృష్టికర్త తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేశారు.
ఎల్లెన్ డిజెనెరెస్
ఎల్లెన్ డిజెనెరెస్
విజయవంతమైన హోస్ట్ ఆమె ఐదేళ్ళు పనిచేసి, స్వలింగ సంపర్కురాలిగా అగౌరవంగా ప్రవర్తించిన తరువాత తీవ్ర నిరాశకు గురైందని వివరించారు.
ఎమ్మా స్టోన్
ఎమ్మా స్టోన్
లా లా ల్యాండ్ నటి వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్‌కు ఒప్పుకుంది , మొదటిసారి తనకు భయాందోళన జరిగిందని, ఆమె స్నేహితుడి ఇంట్లో ఉందని, ఆమె కాలిపోతోందని భావించింది. ఆ ఎపిసోడ్ తరువాత, దాడులు మూడేళ్లపాటు కొనసాగాయి.
క్రిస్టెన్ స్టీవర్ట్
క్రిస్టెన్ స్టీవర్ట్
15 నుంచి 20 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు ఆందోళనతో బాధపడుతున్నట్లు ట్విలైట్ నటి తెలిపింది .
జెకె రౌలింగ్
జెకె రౌలింగ్
హ్యారీ పాటర్ యొక్క సృష్టికర్త ఓప్రా విన్ఫ్రేతో ఒప్పుకున్నాడు, నిరాశను ఎప్పుడూ బాధపడని వ్యక్తికి వర్ణించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది విచారం కాదు.
డకోటా జాన్సన్
డకోటా జాన్సన్
50 షేడ్స్ ఆఫ్ గ్రే నటి తనకు దాదాపు అన్ని సమయాలలో ఆందోళన కలిగిందని పేర్కొంది: "నేను ఏమి ఆలోచిస్తున్నానో, ఏమి చేస్తున్నానో నాకు తెలియదు అని కొన్నిసార్లు నేను భయపడుతున్నాను."
డిప్రెషన్ అనేది మానసిక అనారోగ్యం, ఇది ప్రముఖులతో సహా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది . సైంటిఫిక్ సొసైటీస్ ఆఫ్ ప్రైమరీ కేర్ నుండి వచ్చిన సమాచారం ప్రకారం, కుటుంబ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే 7 మంది రోగులలో ఒకరు నిరాశతో బాధపడుతున్నారు. వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో స్పానిష్ జనాభాలో 15% మంది నిరాశను ప్రభావితం చేస్తారని మరియు ఈ సమయంలో 4 మిలియన్ల మంది ప్రజలు దీనితో బాధపడుతున్నారని అంచనా.
నిరాశతో బాధపడుతూ 'నిరాశ' అనుభూతి చెందకండి
"డిప్రెషన్ అనేది తాత్కాలిక విచారం లేదా వ్యక్తిగత బలహీనత, కాప్రైస్, సోమరితనం లేదా సంకల్పం లేకపోవడం యొక్క సంకేతం కాదు " - లిల్లీ యొక్క వైద్య డైరెక్టర్ డాక్టర్ జోస్ ఆంటోనియో సాక్రిస్టన్ వివరిస్తుంది. "ఇది ఎవరినైనా ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం మరియు బయటికి వెళ్లడం, ఆనందించడం లేదా ఎక్కువ తినడం ద్వారా నయం లేదా ఉపశమనం పొందదు, కానీ సరైన వైద్య చికిత్సతో."
కారా డెలివింగ్న్ లేదా క్రిస్సీ టీజెన్ చెప్పినట్లుగా, వారు చాలా అదృష్టవంతులు మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి అన్ని సాధనాలు ఉన్నాయని వారికి తెలుసు, కాని వారు నిరాశలో పడ్డారు . ఈ ప్రభావిత రుగ్మత రోజువారీ జీవితంలో ప్రాథమిక కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని పూర్తిగా నిలిపివేస్తుంది.
"40% కేసులు మాత్రమే నిర్ధారణ అయ్యాయి మరియు తగిన చికిత్స పొందుతున్నాయి" అని ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడు మరియు స్పెయిన్లోని యూరోపియన్ డిప్రెషన్ డే ఆర్గనైజేషన్ అధిపతి డాక్టర్ జువాన్ మాన్యువల్ మెండివ్ చెప్పారు. ఈ వ్యాధి ఇప్పటికే రెండవది - కాకపోతే మొదటిది - మన దేశంలో పని వైకల్యానికి కారణం మరియు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) గణాంకాల ప్రకారం, 2020 నాటికి ఇది ప్రపంచంలో వైకల్యానికి రెండవ కారణం అవుతుంది. " 2030 లో ఇది మొదటిదని సూచించే డేటా ఉన్నాయి.
స్పెయిన్లో వైకల్యానికి రెండవ ప్రధాన కారణం డిప్రెషన్
లేడీ గాగా, కాటి పెర్రీ లేదా మిలే సైరస్ మాంద్యంతో వ్యవహరించడానికి లేదా వ్యవహరించడానికి అంగీకరించిన ప్రముఖులు. గ్వినేత్ పాల్ట్రో , అడిలె లేదా ఆ సమయంలో, ప్రిన్సెస్ డయానా వంటివారు ప్రసవానంతర మాంద్యం గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడారు , ఇది తల్లి ఇష్టానుసారం సంభవించని ఒక రకమైన మాంద్యం , కానీ ప్రసవ తర్వాత మహిళలు అనుభవించే హార్మోన్ల తగ్గుదల కారణంగా.
ఈ మార్పులు మానసిక స్థితిలో మార్పులకు కారణమవుతాయి. ఆందోళన రుగ్మతలు కూడా చాలా సాధారణం, సెలెనా గోమెజ్, కెండల్ జెన్నర్, లీనా డన్హామ్ లేదా క్రిస్టెన్ స్టీవర్ట్ వంటి ప్రముఖులు కూడా వారితో ఎలా జీవిస్తున్నారో వివరించారు.
నిరాశ లక్షణాలు
నిరాశ యొక్క సంకేతాలు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి చాలా తేడా ఉండవచ్చు మరియు మీరు నిరాశతో ఎప్పుడూ సంబంధం కలిగి ఉండని లక్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ అది ఒక హెచ్చరికగా ఉపయోగపడుతుంది. సాధారణంగా, గొప్ప విచారం యొక్క భావన మరియు ఇంతకు ముందు ఆనందించిన ప్రతిదానిపై ఆసక్తి లేకపోవడం సాధారణంగా దాదాపు ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఉంటుంది. అదనంగా, నిద్ర రుగ్మతలు కూడా తరచుగా జరుగుతాయి, చాలా ప్రారంభ మేల్కొలుపులు మరియు విశ్రాంతి సమయాల్లో మొత్తం సమయం తగ్గుతుంది.
ఏకాగ్రత లేకపోవడం, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా విపరీతమైన అలసట, ఆకలిలో మార్పులు, ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఏడుపు కోరిక … నిరాశ ఉనికిని సూచించే ఇతర సంకేతాలు.
ఈ లక్షణాలు ఏవైనా కనిపించినప్పుడు మరియు అవి 2 వారాల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉన్నాయని మీరు గమనించినప్పుడు, మీరు సమయం కోల్పోకుండా ఒక నిపుణుడి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్సను స్థాపించడం వైద్యం యొక్క ప్రధాన కీ.
