జలుబుకు కషాయాలు ఉపశమనం, క్షీణత మరియు మంచి అనుభూతి

క్రిమిసంహారక మరియు క్షీణించిన థైమ్

దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ శక్తికి ధన్యవాదాలు, థైమ్ జలుబు వెనుక ఉన్న ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతుంది మరియు అదనంగా, ఇది జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది, వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గొంతు చికాకును తగ్గిస్తుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి. మీరు దానిని ఇన్ఫ్యూషన్లో తీసుకోవచ్చు, లేదా గొంతు మరియు ఆవిరిని శాంతపరచడానికి గార్గల్ చేయవచ్చు.

తీవ్రమైన ఎపిసోడ్ల కోసం మల్లో

తీవ్రమైన జలుబు యొక్క లక్షణాలను తొలగించడానికి మాలో యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణగా పరిగణించబడుతుంది: నాసికా రద్దీ, దురద గొంతు మరియు చికాకు కలిగించే ప్రభావాలతో బలమైన దగ్గు దాడులు. దాని యొక్క అనేక లక్షణాలలో దాని ఎక్స్పెక్టరెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ శక్తి ఉంది.

ఎలా తీసుకోవాలి. ఇది సాధారణంగా ఒక కప్పుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేసి, వడకట్టడానికి 10 నిమిషాల ముందు కలుపుతారు. దాని రుచిని మృదువుగా చేయడానికి, ఇది సాధారణంగా ఆకుపచ్చ సోంపుతో ఉంటుంది, ఇది దానిని తీపి చేస్తుంది.

తక్కువ జ్వరం నుండి ఎల్డర్‌బెర్రీ

ఈ plant షధ మొక్క జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది, శ్లేష్మ పొరను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది యాంటీహీమాటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, కండరాల నొప్పులు మరియు జలుబు వలన కలిగే సాధారణ అసౌకర్యాన్ని తొలగించడం కూడా మంచిది.

ఎలా తీసుకోవాలి. మొక్క యొక్క ఎండిన పువ్వుల కషాయం రోజుకు రెండు మూడు కప్పులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది సాధారణంగా లైకోరైస్, lung పిరితిత్తుల, యూకలిప్టస్ లేదా అరటితో కలుపుతారు, ఇది శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకును తొలగిస్తుంది.

దగ్గుకు అల్లం

అల్లం యొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలలో, దగ్గును మృదువుగా మరియు క్యాతర్హాల్ ప్రక్రియల సమయంలో క్షీణించగల శక్తి, అలాగే జ్వరం, కండరాల నొప్పి మరియు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం మరియు సంక్రమణతో పోరాడటం.

ఎలా తీసుకోవాలి. మీరు తాజా అల్లం ముక్క లేదా ఒక టీస్పూన్ ఎండిన పొడిని నేరుగా ఇన్ఫ్యూషన్ నీటిలో వేసి ఐదు నిమిషాలు ఉడకబెట్టవచ్చు. ఈ plant షధ మొక్క యొక్క మసాలా రుచి తేనె మరియు నిమ్మకాయలతో బాగా మిళితం చేస్తుంది, ఇవి జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అల్లం ఇన్ఫ్యూషన్ మరియు మూడు సూపర్ హెల్తీ మరియు ఎఫెక్టివ్ వెర్షన్ల యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను ఇక్కడ కనుగొనండి.

ప్రశాంతంగా మరియు క్రిమిసంహారక చేయడానికి సేజ్

సేజ్ ఆకుల కషాయం వైరస్ల వరకు నిలబడటానికి, దగ్గు ఎపిసోడ్లను ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, ఇది టానిక్ మరియు రక్తస్రావ నివారిణి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది తరచూ జలుబుతో వచ్చే తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి. ప్రతి కప్పుకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ సేజ్ ఆకులు వేసి, 4 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు, ఇది వేడి నుండి తీసివేయబడుతుంది, మరో 10 నిమిషాలు చొప్పించి, వడకట్టడానికి అనుమతిస్తారు. దాని చేదు రుచిని తగ్గించడానికి, మీరు దానిని తేనె మరియు దాల్చినచెక్కతో మిళితం చేయవచ్చు మరియు దాని ప్రయోజనాలను కొద్దిగా నిమ్మరసంతో గుణించవచ్చు.

ఒరెగానో, సహజ యాంటీబయాటిక్

దాని శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య కారణంగా, ఒరేగానో ఒక ప్రభావవంతమైన సహజ యాంటీబయాటిక్ గా పరిగణించబడుతుంది, ఇది బాల్సమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శ్వాసకోశంలో మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి. ఒక కప్పు వేడినీటిలో 3 టీస్పూన్ల తాజా ఒరేగానో లేదా 1 టీస్పూన్ ఒరేగానో వేసి, కవర్ చేసి, సుమారు 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.

రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి ఎచినాసియా

జలుబును త్వరగా నయం చేసే మరో y షధం ఎచినాసియా యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్‌ను పుప్పొడితో కలపడం. తేనెటీగలు తయారుచేసిన ఈ రకమైన రెసిన్లో యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఎచినాసియాతో కలిపి, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి శరీర రక్షణను పెంచుతాయి.

ఎలా తీసుకోవాలి. మీరు ప్రతి కప్పుకు అర టీస్పూన్ ఎచినాసియా ఉంచండి. నీరు మరిగేటప్పుడు ఇది కలుపుతారు. ఆపివేసి 10 నిమిషాలు నిలబడండి. మరియు పుప్పొడి సారం యొక్క కొన్ని చుక్కలు జోడించబడతాయి.

యూకలిప్టస్ టు డికాంగెస్ట్

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాల కారణంగా, జలుబు, ఫ్లూ లేదా ఉబ్బసం వంటి శ్వాసకోశాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల కోసం సిఫారసు చేయబడిన plants షధ మొక్కలలో యూకలిప్టస్ మరొకటి.

ఎలా తీసుకోవాలి. సాధారణంగా ఒక కప్పు వేడినీటికి రెండు ఆకులు సుమారు 8 నిమిషాలు కలుపుతారు. శ్వాసకోశాన్ని విడదీయడానికి మరియు క్యాతర్హాల్ ప్రక్రియల సమయంలో చికాకు నుండి ఉపశమనానికి ఈ ఇన్ఫ్యూషన్తో ఆవిరి చేయడం కూడా చాలా సాధారణం.