మీరు క్లూలెస్‌గా ఉన్నారు మరియు మాంసం నేర్పడానికి సిద్ధంగా లేరా?
మీరు క్లూలెస్‌గా ఉన్నారు మరియు మాంసం నేర్పడానికి సిద్ధంగా లేరా?
చింతించకండి ఎందుకంటే ఇది మనందరికీ జరిగింది. వేసవికాలం (దాదాపుగా) ఇక్కడ ఉంది మరియు మనం బాగా చూడలేము. మీరు చూసిన అందమైన స్విమ్సూట్ను ధరించేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని నీటిలో చేపలాగా మార్చడానికి మీకు సహాయపడే తాజా వార్తలు మరియు ఉత్పత్తులను మీరు కనుగొనాలనుకుంటే, చదువుతూ ఉండండి …
యాంటీ-గ్రీజు ప్రభావం
యాంటీ-గ్రీజు ప్రభావం
సెల్యులైట్ యొక్క మూలం అయిన మూడు రకాల అడిపోసైట్లపై సెల్ యాక్సిలరేటర్‌గా గుర్తించి పనిచేస్తుంది, ఇది రీన్ఫోర్స్డ్ స్లిమ్మింగ్ చర్యను అందిస్తుంది.
క్లారిన్స్ బాడీ ఫిట్ జెల్-క్రీమ్, € 34.20
కాళ్ళు వాపు ఆపు
కాళ్ళు వాపు ఆపు
వాపు కాళ్ళు ఒక విసుగు మరియు సౌందర్య సమస్య. ప్రసరణ మరియు ద్రవం చేరడం ప్రోత్సహించే యాంటీ-సెల్యులైట్ మరియు డ్రెయినింగ్ జెల్ గొప్ప మిత్రుడు.
స్కైండర్ డ్రెయినింగ్ యాంటీ సెల్యులైట్ జెల్, € 44.50
శిల్పి జెల్
శిల్పి జెల్
ఏరోబిక్ స్పోర్ట్స్ మరియు లిపోస్కల్ప్చర్ జెల్ మంచి నివారణలు.
ఫెర్గల్ ఎ'లైఫెక్సిర్ డెర్మో ఫిట్‌నెస్, € 12.99
ఫ్లాట్ కడుపు
ఫ్లాట్ కడుపు
స్థానికీకరించిన కొవ్వులను సమీకరించడం ద్వారా బొడ్డును తగ్గిస్తుంది.
ఎలాన్సిల్ స్లిమ్ డిజైన్ ఫ్లాట్ బెల్లీ, € 33.35
మీరు శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయండి
మీరు శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయండి
సెల్యులార్ ప్రక్రియలను వాటి ప్రభావాన్ని పెంచడానికి వేగవంతం చేసే చాలా శక్తివంతమైన క్రియాశీల పదార్ధాలతో రూపొందించబడింది. స్పోర్ట్స్ చేసే ముందు మరియు తరువాత స్నానం చేసిన తర్వాత దీన్ని వర్తించండి.
యాసెల్ లిపోస్కల్ప్చర్ యాక్సిలరేటింగ్ జెల్, € 13.25
నెక్లైన్ 10
నెక్లైన్ 10
దీని సిల్కీ ఆకృతి మీ రొమ్మును గట్టిగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. వేసవిలో సూర్యుడు వృద్ధాప్యానికి అనుకూలంగా ఉంటాడని గుర్తుంచుకోండి మరియు అందువల్ల మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ ప్రాంతానికి ప్రత్యేకమైన అధిక సూర్య రక్షణ కారకాన్ని ఉపయోగించాలి.
బస్ట్ లిఫ్ట్, వైవ్స్ రోచర్ చేత, € 13.75
వేలాడదీయకండి
వేలాడదీయకండి
ఈ ద్రవీభవన alm షధతైలం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మెడ, డెకోల్లెట్ మరియు చేతులపై వృద్ధాప్య సంకేతాలను పరిగణిస్తుంది.
కాంటౌరింగ్ ఆర్మ్ & డెకోల్లెట్ బామ్ ఆర్డే డి మోంటిబెల్లో, € 52.76
సెల్యులైట్ యొక్క చెత్త శత్రువు
సెల్యులైట్ యొక్క చెత్త శత్రువు
ఇది సెల్యులైట్ నిర్మాణం యొక్క మూలం నుండి పనిచేస్తుంది, అడిపోజెనిసిస్‌ను నివారిస్తుంది మరియు ద్రవాలు, టాక్సిన్లు మరియు కొవ్వుల పారుదలని ప్రోత్సహిస్తుంది.
సింగులాడెర్మ్ చేత పర్ఫెక్ట్ స్వేల్ట్ యాంటీ-సెల్యులైట్, € 27.04
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు బరువు తగ్గండి
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు బరువు తగ్గండి
మేము నిద్రపోయేటప్పుడు పనిచేసే ఉత్పత్తులను ఇష్టపడతాము కాబట్టి ఈ హీట్ ఎఫెక్ట్ నైట్ రిడ్యూసర్ మా గ్యాలరీలో చోటు దక్కించుకుంటుంది. ఐవీ (మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను సక్రియం చేస్తుంది), సీవీడ్ (అయోడిన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, సెల్యులైట్‌తో పోరాడే జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది), మిథైల్ నిసిటినేట్ (కొవ్వును కరిగించి చర్మంపై కొద్దిగా ఎర్రగా మారుతుంది) మరియు కెఫిన్ (కొవ్వును కాల్చడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది) కలిగి ఉంటుంది.
రెడుమోడల్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ నైట్, € 12.95
స్థానికీకరించిన కొవ్వు
స్థానికీకరించిన కొవ్వు
పింక్ మరియు ఎరుపు మిరియాలు మరియు 12 ముఖ్యమైన నూనెలు (వాటిలో, నిమ్మ, అల్లం, ద్రాక్ష మరియు నారింజ) సారం తో, మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను సక్రియం చేయడం ద్వారా స్థానికీకరించిన కొవ్వును టోన్ చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ తగ్గించే చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచడానికి అనువైనది.
అపివిటా రోజ్ పెప్పర్ పున hap రూపకల్పన మసాజ్ ఆయిల్, € 29
నాన్‌స్టాప్‌గా మసాజ్ చేయండి
నాన్‌స్టాప్‌గా మసాజ్ చేయండి
ఈ బిర్చ్ నూనెతో సున్నితమైన మసాజ్ ద్వారా మీ చర్మానికి చికిత్స చేయండి. సారాంశాలు లేదా నూనెల కంటే ముఖ్యమైనవి లేదా ఎక్కువ వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం. దిగువ నుండి పైకి రెండు చేతులతో వృత్తాకార కదలికలు చేయండి, ముఖ్యంగా పైకి లేపడం. చికిత్స చేయవలసిన ప్రాంతాలను పీల్చుకోవడానికి, మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను సక్రియం చేయడానికి మరియు ఎంబెడెడ్ సెల్యులైట్‌ను తగ్గించడానికి మీరు సెల్యులికప్ కప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
వెలెడా బిర్చ్ యాంటీ-సెల్యులైట్ ఆయిల్, € 22.90
పాచెస్ తగ్గించడం
పాచెస్ తగ్గించడం
మీరు సోమరితనం లేదా కొన్ని సారాంశాలు వదిలివేసే భావన నచ్చకపోతే, పాచెస్ మీకు అనువైన పరిష్కారం. వారి ట్రాన్స్‌డెర్మల్ టెక్నాలజీకి ధన్యవాదాలు, కొవ్వు పేరుకుపోయే గొప్ప ధోరణి ఉన్న ప్రాంతాలను తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి: పిరుదులు, ఉదరం, కాళ్ళు, పండ్లు మరియు నడుము. దగ్గరగా చూడండి ఎందుకంటే మీరు వాటిని ఒకే సమయంలో మరియు వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో పొడి చర్మానికి వర్తించాలి.
కొమోడైన్స్ బాడీ రిడ్యూసర్ పాచెస్, € 36.50
హైడ్రేటెడ్ మరియు దృ skin మైన చర్మం
హైడ్రేటెడ్ మరియు దృ skin మైన చర్మం
దీని తేమ సూత్రంలో సముద్రపు పాచి సారం ఉంటుంది, ఇది చర్మం యొక్క నిర్మాణాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఫైటో-కెఫిన్, దాని లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రసిద్ది చెందింది.
గార్నియర్ బాడీ టానిక్ ఫర్మింగ్ మాయిశ్చరైజింగ్ మిల్క్, € 6.05
పొడి చర్మం కోసం ఫర్మింగ్
పొడి చర్మం కోసం ఫర్మింగ్
శరీరం 10 కలిగి ఉండటం అంటే దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవద్దని కాదు. హైడ్రేటింగ్ ఫర్మింగ్ ప్రభావం ఎల్లప్పుడూ మంచి మిత్రుడు.
నివేయా క్యూ 10 ప్లస్ ఫర్మింగ్ బాడీ మిల్క్, € 6.95
కెఫిన్ మరియు కార్నిటైన్లకు అసహనం కోసం
కెఫిన్ మరియు కార్నిటైన్లకు అసహనం కోసం
అత్యంత సున్నితమైన వాటితో సహా అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలం. తగ్గించడం, యాంటీ సెల్యులైట్ మరియు తేమ. రోజుకు 2 సార్లు వర్తించండి మరియు మీరు కేవలం 8 వారాలలో ఫలితాలను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు.
సిన్హౌట్ ఎక్స్‌పెర్ట్ యాంటీ-సెల్యులైట్ మరియు సెన్సిలిస్ నుండి క్రీమ్‌ను తగ్గించడం, € 5.90
వీటన్నిటితో పాటు, వ్యాయామం చేయడం మర్చిపోవద్దు
వీటన్నిటితో పాటు, వ్యాయామం చేయడం మర్చిపోవద్దు
మీరు వ్యాయామశాలకు వెళితే, మీరు బలోపేతం చేయదలిచిన లేదా గట్టిగా ఉండాలనుకునే ప్రాంతానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాల కోసం మీ మానిటర్‌ను అడగండి. క్రీడల గొప్ప ప్రేమికురాలు క్రిస్టినా పెడ్రోచే యొక్క ఈ చిత్రాన్ని చూడండి, మరియు ఆమె అన్ని సమయాల్లో స్పోర్ట్స్ బ్రా ధరిస్తుంది.
ఫోటో: ప్యూమా
ఆరోగ్యమైనవి తినండి
ఆరోగ్యమైనవి తినండి
పండ్లకు (ముఖ్యంగా పైనాపిల్, పుచ్చకాయ, కివి మరియు ఎరుపు పండ్లు) మరియు ఆకుకూరలు, చేపలు మరియు మాంసం "అవును" అని చెప్పండి? బెటర్ గ్రిల్. చక్కెర అధికంగా ఉండే కొవ్వులు మరియు ఆహారాలు (బ్రెడ్ మరియు పాస్తాతో సహా) మిమ్మల్ని ఉబ్బరం మరియు కొవ్వుగా చేస్తాయి.
మరియు నీటితో స్నేహం చేయండి
మరియు నీటితో స్నేహం చేయండి
మీరు అంగీకరించదలిచిన దానికంటే ఎక్కువ సమయం నీళ్ళు తాగడం చాలా కష్టం మరియు కొన్నిసార్లు మేము ఒక గ్లాసు నీరు పొందడానికి దాహం వేసే వరకు వేచి ఉంటాము … పొరపాటు! నీరు ద్రవం నిలుపుకోవడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, విషాన్ని తొలగించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది మరియు మన చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది. మీకు కూడా తాగునీరు అనిపించకపోతే, కషాయం ఎలా ఉంటుంది? చదువుతూ ఉండండి.
మూత్రవిసర్జన కషాయం
మూత్రవిసర్జన కషాయం
ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ రేగుట, నారింజ పై తొక్క మరియు లైకోరైస్ కలిగి ఉంటుంది. విషాన్ని తొలగించడానికి మూడు ఆదర్శ పదార్థాలు.
డెపురా ఇన్ఫ్యూషన్ విత్ మ్యాడ్నెస్ ఆఫ్ ఓర్బాల్లో, € 3
ఎక్స్‌ప్రెస్ ప్లాన్
ఎక్స్‌ప్రెస్ ప్లాన్
పైనాపిల్ రుచితో, నీటిలో కరగడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఈ తాగగలిగే కర్రలతో మీరు సెల్యులైట్‌తో కూడా పోరాడవచ్చు. 7 సహజ పదార్ధాలతో కూడి ఉంటుంది, వీటిలో ఆర్టిచోక్ నిలుస్తుంది, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి మీ ఉత్తమ మిత్రుడు. ఇది బోల్డో యొక్క సారం కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ సౌకర్యాన్ని సహాయపడుతుంది; కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రభావానికి దోహదం చేసే ద్రవాలు మరియు గ్రీన్ టీలను తొలగించడానికి అనుకూలంగా ఉండే హార్స్‌టైల్.
అక్విలియా డిటాక్స్ + ఫ్యాట్ బర్నర్, € 14.34
దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు తెలిస్తే అందమైన బొమ్మను చూపించడం సులభం. దీన్ని విజయవంతంగా సాధించడానికి మేము అన్ని చిట్కాలు, నిత్యకృత్యాలు మరియు సౌందర్య సాధనాలపై మీకు తెలియజేస్తాము. పనిలో దిగి, వాల్యూమ్‌ను తగ్గించడానికి మరియు దృ ness త్వాన్ని పొందడానికి మీ అన్ని ప్రయత్నాలను నిర్దేశించండి. అద్భుతాలు లేవు, కానీ అది కనిపిస్తుంది. ప్రతి పాయింట్‌ను అక్షరానికి అనుసరించండి మరియు కొన్ని వారాల్లో దృ mination నిశ్చయంతో మీరు వీలైతే మరింత అద్భుతంగా ఉంటారు.
తక్కువ వాల్యూమ్
ఉబ్బిన అనుభూతి యొక్క అసౌకర్య అనుభూతిని వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా?
- ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగండి. మీరు ద్రవాలు (మరియు కొవ్వు) నిలుపుకున్నందున మీరు ఉబ్బుతారు, కాని విరుద్ధంగా, త్రాగునీరు (రోజుకు 1.5 నుండి 2 ఎల్) మిమ్మల్ని క్షీణింపజేస్తుంది ఎందుకంటే అనేక ఇతర ప్రయోజనాలలో, ఇది విషాన్ని తొలగిస్తుంది. మీరు కషాయాలను ఇష్టపడితే, రేగుట లేదా లైకోరైస్ వంటి మూత్రవిసర్జన పదార్థాలను ఎంచుకోండి.
- బాగా తిను. ఉప్పు, కొవ్వు మరియు చక్కెరను తగ్గించండి. అత్యంత మూత్రవిసర్జన ఆహారాలు? పైనాపిల్, ఆస్పరాగస్, పియర్ మరియు ఆర్టిచోక్. మీరు తొలగించాల్సినవి? రొట్టెలు, వైట్ ప్లాన్ మరియు తృణధాన్యాలు వంటి అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉన్నవారు; తృణధాన్యాల ఉత్పత్తుల కోసం వాటిని మార్పిడి చేయండి. పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్ ను తొలగిస్తుంది, అవి వాసోకాన్స్ట్రిక్టర్లు మరియు ద్రవాలను నిలుపుకుంటాయి.
- అనుబంధ సౌందర్య సాధనాలు. కెఫిన్ వంటి శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు మీకు చాలా సహాయపడతాయి; అల్లం లేదా ద్రాక్షపండు వంటి ఎండిపోవడం; గోటు కోలా వంటి ప్రక్షాళన మరియు ఎల్-కార్నిటైన్ వంటి లిపోలిటిక్స్.
అత్యంత ప్రమాదకరమైన ప్రాంతాలు
పిరుదులు, ఉదరం, తొడలు మరియు పండ్లు ద్రవాలను నిలుపుకోవటానికి మరియు సెల్యులైట్ పేరుకుపోయే ప్రాంతాలు. ఈ ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది:
- రోజుకు ఐదు భోజనం తినండి. కనీసం 3 గంటలు వాటిని ఖాళీ చేయండి. అతిగా తినడం ప్రాణాంతకం ఎందుకంటే ఇది కడుపుని విడదీస్తుంది. మరియు మీరు నెమ్మదిగా నమలడం కూడా చాలా ముఖ్యం (నమలడం త్వరగా వాపుకు కారణమవుతుంది).
- గమ్ మరియు మిఠాయి బయట. చక్కెరతో లేదా లేకుండా గాలి ప్రవేశించడం వల్ల అవి ఉబ్బుతాయి.
- బెబే . నిమ్మకాయ వంటి మూత్రవిసర్జన పండ్ల నీరు, కషాయాలు మరియు సహజ రసాలు (నీటితో తగ్గించండి). కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తేలికగా ఉన్నప్పటికీ వాటిని మానుకోండి .
- ఆటలు ఆడు. పైలేట్స్ శిల్పం మరియు హృదయనాళ వ్యాయామాలు కొవ్వును కాల్చడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
మీ చీలికను చూపించు
బరువు మార్పులు, గర్భం మరియు వయస్సు ఛాతీని బలహీనపరుస్తాయి. సౌందర్య సాధనాలు మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలతో రోజూ అతనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా ఎక్కువసేపు గట్టిగా ఉండటానికి అతనికి సహాయపడండి (చేతులను ఛాతీ స్థాయిలో ఉంచడం మరియు అరచేతులను కలిసి నొక్కడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది).
