మీరు వ్యాయామశాల నుండి ఆ 'మంచి' అబ్బాయితో మాట్లాడుతున్నారు, మీరు మీ అత్యంత దుర్బుద్ధిగల నవ్వును ఎప్పుడు విడిచిపెట్టారు … హర్రర్, ఆ వాసన ఏమిటి? OMG, మీరు మీ నోటి నుండి వచ్చారని ప్రమాణం చేయవచ్చు! ఆహా , దీనిని ఎదుర్కొందాం, ఇలాంటివి ఎవరు అనుభవించలేదు? బహుశా అది కండరాలతో కాదు , కానీ ఖచ్చితంగా ఆ 'ఎవరో' తో ఉన్న ఎపిసోడ్ ఎల్లప్పుడూ ఒక ప్యాకెట్ గమ్ లేదా దంత వస్తు సామగ్రిని తీసుకువెళ్ళమని మీకు నేర్పింది. ఎవరు పాపం నుండి విముక్తి పొందారు, మొదటి రాయిని వేయండి … లేదా బ్యాగ్ నుండి మినీ బ్యాగ్ చూపించు! స్పానిష్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ సెక్సాలజీ సొసైటీస్ అధ్యయనం ప్రకారం, లిబిడో యొక్క ప్రధాన భౌతిక నిరోధకం హాలిటోసిస్ (అవును, అంగస్తంభన లేకపోవడం మరియు అకాల స్ఖలనం కంటే ముందు).
దుర్వాసనకు కారణాలు
ఖచ్చితంగా మీ భూమి యొక్క క్షణాల్లో నన్ను మింగేయండి, వెల్లుల్లితో ఆ రుచికరమైన రొయ్యలను లేదా పళ్ళు తోముకోకుండా ఇంటిని విడిచిపెట్టిన రష్ మీకు గుర్తుండిపోయింది. వెల్లుల్లి మరియు పేలవమైన పరిశుభ్రత నమ్మదగనివి మరియు మీరు మాట్లాడే ఎవరికైనా దుర్వాసన వస్తాయి, కానీ మీకు ఇది ఇప్పటికే తెలుసు, సరియైనదా? ఏదేమైనా, మనం చెప్పని ఏ సంభాషణనైనా నాశనం చేసే అనేక ఇతర నమ్మకద్రోహ ఆహారాలు మరియు అలవాట్లు ఉన్నాయి. ఆ దుర్గంధం వెనుక ఏమి ఉందో మాకు చెప్పడానికి మేము దంతవైద్యుడు మరియు డాక్టోరియా నిపుణుడు రౌల్ పాస్కల్ కాంపనారియోతో మాట్లాడాము …
- నోటికి మించి. "హాలిటోసిస్ లేదా దుర్వాసనతో బాధపడేవారు చాలా మంది ఉన్నారు మరియు ఆందోళన మరియు సందేహాలతో సంప్రదింపులకు వస్తారు, మరియు గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే చాలా సందర్భాల్లో ఇది నోటి మూలాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే దీనికి కారణం ఒక చిన్న శాతం ఇది కడుపు లేదా ఇతర సమస్యల వెనుక దాక్కుంటుంది ”అని డాక్టర్ పాస్కల్ వివరిస్తాడు.
- భాష. ఆ అసహ్యకరమైన దుర్వాసన యొక్క మూలం ఒక లేడీ, చాలా విశిష్టమైనది, ఆమె ఎప్పుడూ డ్రైవ్ చేస్తుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ తడిగా ఉంటుంది … అవును, ఆమె నాలుక! జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ పీరియడోంటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ఇది దుర్వాసన యొక్క ప్రధాన అపరాధి అని ధృవీకరిస్తుంది. ఫ్లాట్ నాలుక స్క్రాపర్‌తో దాన్ని బ్రష్ చేయండి. నిజమే, మీ పళ్ళు తోముకోవడం సరిపోదు. Psst, psst, ఫ్లోస్ చేయడం కూడా మర్చిపోవద్దు.
- ఎండిన నోరు. లాలాజలం లేకపోవడం వల్ల చనిపోయిన కణాలు నోటిలో పేరుకుపోతాయి మరియు బ్యాక్టీరియా కనిపిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు లేదా క్రీడలు చేసిన తర్వాత మీ శ్వాస చాలా బలంగా ఉంటుంది. పరిష్కారం? మీరే హైడ్రేట్ చేయండి నీరు త్రాగండి మరియు అది సరిపోకపోతే, మీరే టీ లేదా జ్యూస్ చేసుకోండి. గ్రహించకుండా ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి ఇక్కడ ఎక్కువ ఉపాయాలు ఉన్నాయి.
- వెల్లుల్లి. ఇది కలిగి ఉన్న అస్థిర సల్ఫర్ సమ్మేళనాల కారణంగా, ఇది చెత్త మరియు దుర్వాసనతో కూడిన కీర్తి కలిగిన ఆహారాలలో ఒకటి (మరియు రక్త పిశాచులలో మాత్రమే కాదు …). ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసా, మీ ఆహారం నుండి దాన్ని తొలగించండి? లేదు, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి! తాజా శ్వాస తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే ఇతర ఆహారాలతో దాని ప్రభావాన్ని తటస్తం చేయడం మంచిది.
- కొవ్వులు అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలు కూడా దుర్వాసనను కలిగిస్తాయి. ఎందుకంటే అవి భారీ జీర్ణక్రియకు కారణమవుతాయి. గాయకుడిలాగే, మీరు ప్రలోభాలను ఎదిరించలేకపోయారు, తాజా శ్వాస తీసుకోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని శక్తివంతమైన సహజ నివారణలు ఉన్నాయి: పార్స్లీ, దాల్చినచెక్క, సున్నం, పుదీనా లేదా గ్రీన్ టీ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్.
- పొగ. ధూమపానం మానేయడానికి వెయ్యి మరియు ఒక కారణాలు ఉన్నాయి. మరియు దాని నేపథ్యంలో దుర్వాసన కలిగించే వాకింగ్ యాష్ట్రేగా మారే ప్రమాదం మరొకటి. మరియు పొగ లాలాజల ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నోరు పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, సిగరెట్లలోని హానికరమైన రసాయనాలు చిగుళ్ళ యొక్క ఆక్సిజనేషన్ లేకపోవటానికి కారణమవుతాయి, ఇది చిగురువాపు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- శ్వాసకోశ సమస్యలు. మీకు జలుబు లేదా అలెర్జీలు లేదా సైనసిటిస్‌తో బాధపడుతుంటే, మీ శ్వాస 'పాడవచ్చు'. మీ సైనసెస్ ఎక్కువ శ్లేష్మం మరియు కఫాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియాను ఆకర్షిస్తాయి మరియు అవి గొంతుకు చేరుకున్నప్పుడు, దుర్వాసనను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి మీ కొత్త తేదీ యొక్క పిల్లి ఉత్పత్తి చేసే తుమ్ములతో జాగ్రత్తగా ఉండండి …
- ఒత్తిడి. ఆ అత్యవసర నివేదిక, లూకాస్‌ను ఫుట్‌బాల్ ఆటకు తీసుకెళ్లడం, గ్యారేజ్ నుండి కారు తీయడం, మీ తల్లికి పుట్టినరోజు కానుక ఇవ్వడం, వారపు షాపింగ్ చేయడం … ఒత్తిడి మీ చెవుల్లోంచి వస్తే … బహుశా మీ వల్ల కావచ్చు నోరు దుర్వాసన బయటకు వస్తోంది! ఎందుకంటే లాలాజల గ్రంథులు, ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన పరిస్థితులలో, లాలాజల స్రావం తగ్గుతుంది, మనం ఇప్పటికే చూసినట్లుగా, బ్యాక్టీరియా, ఎర్గో, చెడు శ్వాస అని పిలుస్తాము.
- కాఫీ. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, కాఫీ చెడు శ్వాసను కలిగించదు, దీనికి విరుద్ధంగా! మీరు చదివినప్పుడు, ఈ పానీయం సోమవారం ప్రారంభ సమావేశాలలో బాగా నిద్రపోకుండా కాపాడుతుంది, ఇది హాలిటోసిస్ వెనుక ఉన్న బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా కూడా తప్పులేనిది, టెల్ విశ్వవిద్యాలయం జరిపిన పరిశోధన ప్రకారం అవివ్ (ఇజ్రాయెల్). కాఫీ ప్రేమికుడా , మేము మీ రోజును చేసాము? బాగా, ఇక్కడ కాఫీ వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి …
- ప్రొస్థెసిస్. దంతవైద్యుడు మరియు డాక్టోరాలియా నిపుణుడు రౌల్ పాస్కల్ కాంపనారియో ఇలా వివరించాడు: “చెడు శ్వాస యొక్క మూలం నోటి కుహరంలో ఉన్నప్పుడు, ఇది సాధారణంగా వెనిర్స్ లేదా కిరీటాలు వంటి సరిగ్గా సరిపోని ప్రొస్థెసెస్ కారణంగా ఉంటుంది, దీని ద్వారా బ్యాక్టీరియా మరియు ఆహార శిధిలాలు లీక్ అవుతాయి ”.
- అంతర్గత వ్యవహారాలు “పీరియాడియం అనేది చెడు శ్వాస యొక్క మరొక నోటి మూలం. ఇది పంటికి మద్దతు ఇచ్చే మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలం. టార్టార్ పేరుకుపోతే, చిగుళ్ళు ఎర్రబడి, అసహ్యకరమైన వాసన వస్తుంది ”, అని దంతవైద్యుడు హెచ్చరించాడు.
చెడు శ్వాసను ఎలా తొలగించాలి?
- జిలిటోల్ గమ్. ఈ సమస్య మీరు might హించిన దానికంటే చాలా విస్తృతంగా ఉంది. పది మందిలో నలుగురు దుర్వాసనతో బాధపడుతున్నారు. మరియు దానిని ఎదుర్కోవటానికి, అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఉపాయాలలో ఒకటి … చూయింగ్ గమ్!: “జిలిటోల్ మరియు చక్కెర లేని వాటిని ఎంచుకోండి, ఇది భోజనం తర్వాత సంభవించే ఆమ్ల పిహెచ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, వారు యాంత్రిక స్వీపింగ్ ఫంక్షన్ కలిగి ఉంటారు, అది దంతాలను కూడా శుభ్రపరుస్తుంది ”, పాస్కల్ సలహా ఇస్తుంది.
- టూత్ బ్రష్ మార్చండి. ప్రతి భోజనం తర్వాత మీరు పళ్ళు తోముకోవాలి మరియు మౌత్ వాష్ వాడటం మంచిది అని మేము మీకు చెప్పడం లేదు, కానీ మీరు మీ టూత్ బ్రష్ను చివరిసారిగా మార్చినప్పుడు మేము మిమ్మల్ని అడగబోతున్నాము. మీరు దీన్ని మూడు నెలలకు పైగా ఉపయోగిస్తుంటే, తప్పు! మేము బ్యాక్టీరియా యొక్క ఇష్టమైన మూలల్లో ఒకటి గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
- దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి. బహుశా మీ నోరు అడుగుతున్నది సరళమైన శుభ్రపరచడం, మరింత క్షుణ్ణంగా లేదా నివారణగా చెప్పవచ్చు లేదా ఇది అధ్వాన్నమైనదానికి సంకేతం … "ఇది పీరియాడియం అయితే, గొప్పదనం నోటి శుభ్రపరచడం లేదా, మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో , ఒక క్యూరెట్టేజ్, ఇది శుభ్రపరచడం వంటిది కాని లోతుగా, అనస్థీషియాతో మరియు చిగుళ్ళ క్రింద ఉన్న టార్టార్‌ను తొలగించడానికి క్వాడ్రాంట్ల ద్వారా మరియు సాంప్రదాయిక శుభ్రపరచడంతో తొలగించబడదు ”, అని పాస్కల్ చెప్పారు.
మరియా గిజాన్ మోరెనో చేత
