కొన్మారి పద్ధతి
ఫోటో: మేరీ కొండోకొన్మారి పద్ధతి
మీరు నెట్‌ఫ్లిక్స్ రియాలిటీ షోలో కట్టిపడేశారా, మేరీ కొండోతో ఆర్డర్ చేయండి! -మేము, మేము ఒప్పుకోవలసి ఉంటుంది- ఇది మీకు జపనీస్ లాగా అనిపిస్తే - ఈ ఆర్డర్ గురువు జపనీస్ అని చెప్పడం ఆశ్చర్యం కలిగించదు-, కోన్మారి ఆర్డరింగ్ పద్ధతికి కీలను కోల్పోకండి.
ఆర్డర్ యొక్క మాయాజాలం
ఆర్డర్ యొక్క మాయాజాలం
నెట్‌ఫ్లిక్స్‌ను తుడిచిపెట్టే ముందు, మేరీ కొండో అప్పటికే ది మ్యాజిక్ ఆఫ్ ఆర్డర్‌తో పుస్తక దుకాణాల్లో విజయం సాధించింది , ఈ పుస్తకంలో ఆమె సూత్రాలు మరియు ఉపాయాలు సేకరిస్తుంది మరియు వీటిలో మిలియన్ల కాపీలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అమ్ముడయ్యాయి.
ఆర్డర్ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు మీకు సంతోషాన్నిస్తుంది
ఫోటో: మేరీ కొండోఆర్డర్ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు మీకు సంతోషాన్నిస్తుంది
గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఆర్డరింగ్ మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని సంతోషంగా చేస్తుంది. మేరీ కొండో చెప్పడమే కాదు, సైన్స్ కూడా. ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, చక్కనైన ఇల్లు కలిగి ఉండటం ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది, మరింత క్రమబద్ధమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడుతుంది (భోజనం, విశ్రాంతి, వ్యాయామం …), మరియు పుంజుకోవడం మిమ్మల్ని మరింత అందంగా చేస్తుంది మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది.
పనికిరాని విషయాలు
ఫోటో: కప్‌కేక్‌లు మరియు కాష్మెరె నుండి ఎమిలీ షూమన్‌తో మేరీ కొండోపనికిరాని విషయాలు
కోన్మారి పద్ధతిని అనుసరించి, మీ ఇంటిని శాశ్వతంగా ఉంచడానికి మొదటి కీ మీరు ఉపయోగించని ప్రతిదాన్ని వదిలించుకోవడమే.
వర్గాల వారీగా క్రమబద్ధీకరించండి
ఫోటో: కప్‌కేక్‌లు మరియు కాష్మెరె నుండి ఎమిలీ షూమన్‌తో మేరీ కొండోవర్గాల వారీగా క్రమబద్ధీకరించండి
తదుపరి కీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆలోచించడం. గదుల ద్వారా ఆర్డరింగ్ చేయడానికి బదులుగా, ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు చాలా సాధారణమైన పొరపాట్లలో ఒకటి, విషయాల సమూహాల ద్వారా చేయండి (ఆహారం, వంట సామాగ్రి, బట్టలు, పుస్తకాలు …). కాబట్టి మీరు నిజంగా ఇంటి చుట్టూ చెల్లాచెదురుగా ఉన్నది మీకు తెలుసు మరియు మీకు కావాల్సినది మరియు మీకు లేనిదాన్ని మీరు సరిగ్గా నిర్ణయించవచ్చు.
కనీసం క్లిష్టంగా ప్రారంభించండి
కనీసం క్లిష్టంగా ప్రారంభించండి
ఇది బట్టలతో మొదలవుతుంది, ఉదాహరణకు. చివరగా ఫోటోలు మరియు జ్ఞాపకాలను వదిలేయండి, అవి వదిలించుకోవటం కష్టం. మేరీ కొండో ట్రిక్: మీ కుటుంబంలో ఎవరి ముందు ఫోటోలు మరియు జ్ఞాపకాలు చేయవద్దు.
అకస్మాత్తుగా చేయండి
అకస్మాత్తుగా చేయండి
మీరు దీన్ని ఒకేసారి చేస్తే, మీకు తక్షణ ఫలితాలు వస్తాయి మరియు అది మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఉపాయం మొదట పెద్ద జోక్యం చేసుకోవడం, ఆపై రోజువారీ క్రమాన్ని ఉంచడం.
రంగులు మరియు మూడు మడతలతో బట్టలు
రంగులు మరియు మూడు మడతలతో బట్టలు
బట్టలు బే వద్ద ఉంచడానికి మేరీ కొండో యొక్క స్తంభాలలో ఒకటి, వాటిని ధరించడం ఎంచుకునేటప్పుడు సమయాన్ని వృథా చేయకుండా ఉండటానికి వాటిని రంగు ద్వారా ఆర్డర్ చేయడం. మరియు మరొకటి, బట్టలను మూడు మడతలుగా మడవండి మరియు మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని చూడటానికి నిలువుగా ఉంచండి మరియు సులభంగా తీసుకోండి. కోన్మారి పద్ధతిలో గదిని ఆర్డర్ చేయడానికి అన్ని ఉపాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
స్థలాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి
ఫోటో: మేరీ కొండోస్థలాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి
గోడలు, అలమారాల స్థావరం మరియు ఇతర ప్రదేశాలను మనం మరచిపోతాము, అక్కడ సాధారణ ప్రదేశాలకు సరిపోని ప్రతిదాన్ని నిల్వ చేయవచ్చు.
కంపార్ట్మెంటలైజ్
కంపార్ట్మెంటలైజ్
ప్రతి సైట్ కోసం ఒక సైట్ మరియు ప్రతి సైట్ కోసం ఒక విషయం. మీరు నిల్వ చేయడానికి స్థలాలను అందించడమే కాకుండా, కంపార్ట్మెంట్లు కూడా కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా మూలకాలు ఒకదానితో ఒకటి కలపకుండా ఉంటాయి, వీటిని గుర్తించడం మరియు ఉపయోగించడం సులభం చేస్తుంది. వంటగది మరియు బాత్రూంలో లా మేరీ కొండో స్థలాన్ని ఎలా ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలో ఇది ఒక కీ .
పనికిరాని అంశాలతో పంపిణీ చేయండి
పనికిరాని అంశాలతో పంపిణీ చేయండి
ఉదాహరణకు, బిడెట్ లేదా బాత్‌టబ్, మీరు ఒక చిన్న బాత్రూమ్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే మరియు దానిని చక్కగా ఉంచాలనుకుంటే పూర్తిగా ఖర్చు అవుతుంది.
"కొమోనో" తో పోరాడండి
"కొమోనో" తో పోరాడండి
మెయిల్, ఇన్వాయిస్లు, డిస్కౌంట్లు, ప్రచారం, మ్యాగజైన్స్, సిడిలు మరియు జపనీస్ భాషలో వారు "కొమోనో" అని పిలిచే వివిధ వస్తువులన్నీ రుగ్మతకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. వాటిని కూడబెట్టుకోవద్దు. ఉదాహరణకు, వాటిని ఎక్కడ డిపాజిట్ చేయాలో ఒక ట్రే ఉంచండి మరియు కాగితపు పని, బిల్లులు మరియు రుగ్మత యొక్క ఇతర శత్రువులను కోన్‌మారీ పద్ధతిలో ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము మీకు చెబుతున్నప్పుడు వాటిని క్రమానుగతంగా సమీక్షించండి.
వార్డ్రోబ్ మార్పును సద్వినియోగం చేసుకోండి
వార్డ్రోబ్ మార్పును సద్వినియోగం చేసుకోండి
"శుభ్రం చేయడానికి" ఇది గొప్ప సమయం. 3 పైల్స్ లో బట్టలు పంపిణీ చేయండి: ఒకటి మీరు ఖచ్చితంగా ఉంచాలనుకుంటున్నదానితో, మరొకటి నేరుగా విసిరేయవలసిన వస్తువులతో, మరియు మూడవది మీరు పరిష్కరించాల్సిన దానితో.
బాక్స్ ట్రిక్ ఉపయోగించండి
ఫోటో: మేరీ కొండోబాక్స్ ట్రిక్ ఉపయోగించండి
విసిరేయాలా వద్దా అని మీకు తెలియని వస్తువులు ఉంటే, వాటిని ఒక పెట్టెలో ఉంచి, దాన్ని మూసివేసి తేదీని ఉంచండి. ఒక సంవత్సరం తరువాత మీరు దాన్ని తెరవకపోతే, మీకు ఇది అవసరం లేదని అర్థం, కాబట్టి దాన్ని నేరుగా విసిరేయండి. మరియు వస్తువులను వదిలించుకోకుండా ఉండటానికి, వాటిని కూడబెట్టుకోకపోవడమే మంచిది అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఇంట్లోకి తీసుకువచ్చే ప్రతి కొత్త విషయానికి (బట్టలు, వంటగది పాత్రలు …), ఒకటి లేదా రెండు విషయాలు మొదట బయటకు రావాలి అనే నియమాన్ని సెట్ చేయండి.
క్రమమైన ఇంటిని కలిగి ఉండటం సాధారణ సౌందర్య సమస్యకు మించినది. మేరీ కొండో తన నెట్‌ఫ్లిక్స్ షోలో చూపించినట్లుగా మేరీ కొండోతో ఆర్డర్! మరియు లా మాజియా అనే తన పుస్తకంలో , ఆర్డర్ మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీ రోజువారీ పనులను మీరు ఎదుర్కొనే ఆత్మను నిర్ణయిస్తుంది. ఇంటిని చక్కబెట్టడం మీ జీవితంలో క్రమాన్ని ఉంచడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మొదటి మెట్టు.
మీ జీవితాన్ని క్రమం చేయడానికి మేరీ కొండో పద్ధతి
ఆచరణాత్మక స్థాయిలో ఆర్డర్‌కు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనడంలో సందేహం లేదు: మేము విషయాలను త్వరగా కనుగొంటాము, శుభ్రపరచడం సులభతరం చేస్తుంది … అయినప్పటికీ, అది మనకు తెచ్చే ప్రయోజనాలు చాలా లోతైనవని మనకు తరచుగా తెలియదు:
- ఒత్తిడితో పోరాడండి. కనెక్షన్‌ని చూడటానికి, ఇంటి నుండి బయలుదేరే సమయానికి, మీ కీలను మీరు కనుగొనలేకపోయినప్పుడు మీరు ఎంత భయపడుతున్నారో ఆలోచించండి. అదనంగా, ఒక క్రమమైన వాతావరణం తెలియకుండానే ప్రశాంతతను తెలియజేస్తుంది. బదులుగా గందరగోళం, చంచలత, చంచలత ప్రస్థానం.
- మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి. సర్వసాధారణం ఏమిటంటే, క్రమమైన ఇల్లు ఉన్నవారు మరింత క్రమబద్ధమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తారు; ఇది మరింత సమతుల్య ఆహారం, మంచి నిద్ర అలవాట్లు, వ్యాయామం మొదలైనవి కలిగి ఉంటుంది.
- ఇది మిమ్మల్ని మరింత అందంగా చేస్తుంది. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం ద్వారా, మొటిమలు, జుట్టు రాలడం వంటి అనేక సౌందర్య సమస్యలకు ఇది కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, క్రమబద్ధమైన ఇల్లు శుభ్రతకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు చర్మానికి హాని కలిగించే గాలిలో మలినాలు తక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే, ఆర్డరింగ్ గంటకు 230 కిలో కేలరీలు కాలిపోతుంది.
మేరీ కొండో పద్ధతి యొక్క క్రమం యొక్క కీలు
మీ ఇంటిని చక్కబెట్టడానికి కోన్మారి పద్ధతి యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- వస్తువులను విసిరేయండి. ఆర్డరింగ్ చేయడానికి ముందు మొదటి దశ మీరు ఉపయోగించని లేదా కోరుకోని వాటిని వదిలించుకోవడమే.
- వర్గాల వారీగా క్రమబద్ధీకరించండి. గదుల కోసం దీన్ని చేయవద్దు. ఇది మీకు నిజంగా ఏమి ఉందో తెలుసుకోవడానికి మరియు మీరు ఏమి ఉంచాలనుకుంటున్నారో మరియు దేనిని విసిరివేయాలో నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- సులభమయిన వాటితో ప్రారంభించండి. కాబట్టి మీరు మొదటి మార్పును వదులుకోరు. ఇది బట్టలతో మొదలవుతుంది. అప్పుడు పుస్తకాలు, పేపర్లు, వివిధ విషయాలు మరియు, చివరకు, ఫోటోలు మరియు జ్ఞాపకాలు.
- ఒకేసారి చేయండి. మీకు తక్షణ ఫలితాలు వస్తాయి మరియు అది మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మొదట పెద్ద జోక్యం చేసుకోండి, ఆపై రోజువారీ క్రమాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఉత్తమ కోన్మారి ఉపాయాలు
- బట్టల గదిలో: రంగులు మరియు బాగా ముడుచుకొని ఉంచారు. బట్టలు బే వద్ద ఉంచడానికి అవి మేరీ కొండో యొక్క రెండు కీలు. మీ పద్దతితో గదిని ఆర్డర్ చేయడానికి మాకు అన్ని ఉపాయాలు ఉన్నాయి
- వంటగది మరియు బాత్రూంలో: స్థలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి. గోడలు, అలమారాల స్థావరం మరియు ఇతర ప్రదేశాలను మనం మరచిపోతాము, అక్కడ సాధారణ ప్రదేశాలకు సరిపోని ప్రతిదాన్ని నిల్వ చేయవచ్చు. తెలుసుకోండి మీ వంటగది మరియు బాత్రూమ్ స్పేస్ ఒక లా KonMari అత్యంత చేయడానికి ఎలా.
- కొమోనోను బే వద్ద ఉంచండి (వ్రాతపని, బిల్లులు మరియు ఆర్డర్ యొక్క శత్రువులు అయిన ఇతర చిన్న వస్తువులు). మెయిల్, డిస్కౌంట్ కూపన్లు, సామాగ్రికి రశీదులు, మ్యాగజైన్‌లు లేదా పిల్లల బొమ్మల ద్వారా వచ్చే ప్రచారం క్రమం యొక్క అత్యంత భయపడే శత్రువులు. వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది.
నీకు తెలుసా…?
స్వభావంతో గజిబిజి?
విషయాలను నిర్వహించడానికి మన ఎక్కువ లేదా తక్కువ సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయించే ఏ జన్యువును సైన్స్ కనుగొనలేదు. ప్రవర్తన యొక్క ఇతర లక్షణాల మాదిరిగా, ఆర్డర్ మీరు నేర్చుకునే విషయం. నిశ్చయత ఏమిటంటే, మీ రుగ్మత రోజుకు ఒకసారి రూట్ అయిన తర్వాత, దాన్ని సరిదిద్దడం కష్టం అవుతుంది. కానీ అసాధ్యం కాదు.
మీరు వస్తువులను విసిరేయడం కష్టమేనా?
మనం ఉపయోగించని లేదా అవసరం లేని వాటిని వదిలించుకోవటం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. ఈ వ్యూహాలు చివరకు మీరు వదిలిపెట్టిన వాటికి వీడ్కోలు చెప్పడానికి మరియు మేరీ కొండో పద్ధతికి అనుగుణంగా మీ ఇంటిని ఉంచడానికి మీకు సహాయపడతాయి .
- బాక్స్ పరీక్ష. విసిరేయడం లేదా ఉంచడం మీకు తెలియని వస్తువులు ఉంటే, వాటిని ఒక పెట్టెలో ఉంచి, దాన్ని మూసివేసి తేదీని ఉంచండి. ఒక సంవత్సరం తరువాత మీరు దానిని తెరవవలసిన అవసరం లేకపోతే, అది మీకు లోపల ఉన్న ఏదీ అవసరం లేదు కాబట్టి, దాన్ని విసిరేయండి.
- వార్డ్రోబ్ మార్పును సద్వినియోగం చేసుకోండి. మీ దుస్తులను "శుభ్రం" చేయడానికి ఇది గొప్ప సమయం. 3 పైల్స్ లో బట్టలు పంపిణీ చేయండి: ఒకటి మీరు ఖచ్చితంగా ఉంచాలనుకుంటున్నదానితో, మరొకటి నేరుగా విసిరేయవలసిన వస్తువులతో, మరియు మూడవది మీరు పరిష్కరించాల్సిన దానితో. మనస్సులో మిగిలి ఉన్న కుప్పతో, ఆ విషయాలను పరిష్కరించడానికి ఇది నిజంగా చెల్లిస్తుందో లేదో అంచనా వేయండి, లేదా వాటిని విసిరేయడానికి పైల్‌పై ఉంచడం మంచిది.
- ఇది నిరోధించడం మంచిది. వస్తువులను వదిలించుకోకుండా ఉండటానికి, వాటిని కూడబెట్టుకోకపోవడమే మంచిది. మీరు ఇంట్లోకి తీసుకువచ్చే ప్రతి కొత్త విషయానికి (బట్టలు, వంటగది పాత్రలు …), ఒకటి లేదా ఇద్దరు ఇతరులు తప్పనిసరిగా బయటకు వెళ్లాలి అనే నియమాన్ని సెట్ చేయండి.
రుగ్మత కూడా దాని మంచి వైపు ఉంది
క్షమించండి, మేరీ కొండో! మిన్నెసోటా విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి, ఉదారంగా ఉండటానికి మరియు జీవితంలో సాంప్రదాయిక వైఖరిని కలిగి ఉండటానికి ఎక్కువ ధోరణితో క్రమాన్ని అనుసంధానించింది . ఒక క్రమబద్ధమైన వాతావరణం ఒకదాని నుండి ఆశించిన విధంగా చేయమని ప్రోత్సహిస్తుంది.
కానీ రుగ్మతను దాని ప్రయోజనాలు, అది సంప్రదాయం విరామం స్ఫూర్తి అని వుంటుంది మరియు కొత్త విధానాలను మరియు మరింత ఆసక్తికరమైన మరియు సృజనాత్మక ఆలోచనలు ఆ లీడ్స్, ఈ అదే పరిశోధన ప్రకారం.
