మా అత్యంత వసంత సంఖ్య న్యూస్‌స్టాండ్‌లో ఉంది. లేకపోతే అది ఎలా ఉంటుంది, మార్ సౌరా మా రాయబారి అవుతాడు, పత్రికను రంగు మరియు మంచి వైబ్‌లతో నింపుతాడు.
మెక్సికో నుండి ఇప్పుడే వచ్చాము, మేము నటి, మోడల్ మరియు ప్రెజెంటర్తో ఆమె ప్రాజెక్టుల గురించి చెప్పాము మరియు ఆమె తనను తాను ఎంత అందంగా చూసుకుంటుంది మరియు ఆమె పెదవులపై ఎప్పుడూ చిరునవ్వు ధరిస్తుంది. అతను యోగా పట్ల అభిమానం పెంచుకున్నాడు, ధూమపానం మానేశాడు మరియు తన ఆహారాన్ని మెరుగుపరుస్తున్నాడు, ఉదాహరణకు తన మెనుల్లో క్వినోవాను చేర్చడం మరియు అల్లం, టమోటా, సెలెరీతో రుచికరమైన స్మూతీలను తయారుచేయడం …
అతను జీవితాన్ని మరింత ప్రశాంతంగా తీసుకుంటాడు మరియు "మీరు మీ శరీరాన్ని వినవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది తెలివైనది మరియు మీకు ఏది మంచిది అనిపిస్తుంది మరియు ఏమి చేయదు అనే దాని గురించి మీకు సందేశాలను పంపుతుంది."
అక్కడ మూడు ఉన్నాయి అలంకరణ నిత్యావసరాల లేతరంగు మాయిశ్చరైజర్ (మేకప్ బేస్ ముందు), బ్లుష్ మరియు తీవ్రమైన కళ్ళు సాధించడానికి మాస్కరా: గమనించాల్సి.
“నేను ఎప్పుడూ దాటవేయని ఆచారాలలో ఒకటి మరియు నాకు బైబిల్ ప్రతి రాత్రి నా అలంకరణను తొలగించడం. నేను ప్రక్షాళన జెల్ను ఉపయోగిస్తాను మరియు తరువాత టోనర్ను వర్తింపజేస్తాను. అక్కడ నుండి, నేను చికిత్స ప్రారంభించగలను. మొదట సీరం, తరువాత మాయిశ్చరైజర్ మరియు కంటి ఆకృతి ”.
అదనంగా, మార్చి పత్రికలో మా # రెటోక్లారా (చాలా నిరూపించబడింది!) తో 2 నెలల్లో 8 కిలోల బరువును ఎలా కోల్పోతామో మీకు తెలియజేస్తాము . కొవ్వు రాకుండా కార్బోహైడ్రేట్లను తినడానికి మేము మీకు కీలు ఇస్తాము మరియు రాణిలా కనిపించడానికి 30 ఎక్స్‌ప్రెస్ వంట ఉపాయాలు మీకు చెప్తాము. ఖర్చు చేయదగిన బూట్లు మరియు సంచులను కనుగొనండి మరియు సగం సమయంలో మీ జుట్టును ఎలా పరిష్కరించాలి! మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఒత్తిడికి వీడ్కోలు చెప్పాలనుకుంటే , మీరు నేరుగా 16 వ పేజీకి వెళ్ళాలి.
మార్చి సంచికలో కలుద్దాం!
