విషయాలు ఇలా ఉన్నాయి: పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంది మరియు ఇప్పుడు గతంలో కంటే ఎక్కువ బాధ్యత వహించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. కంపెనీలు రద్దీని నివారించడానికి టెలివర్కింగ్ చర్యలను ప్రోత్సహించాయి మరియు మేము ఇంట్లో ఉండాలని అధికారులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు . కరోనావైరస్ మన జీవితంలో చాలా విషయాలు మారిపోయింది మరియు అలవాటు పడటం తప్ప వేరే మార్గం లేదు. ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు మరియు నిర్బంధాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మీరు కొన్నవన్నీ తినాలనుకుంటున్నారా? భయపడవద్దు , ఎందుకంటే క్రిస్టినా పెడ్రోచే కూడా దానిని కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది , కానీ ఆమె సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొంది.
అన్ని గంటలలో తినడానికి ఇష్టపడకుండా ఉండటానికి యోగా
ప్రెజెంటర్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ప్రొఫైల్‌లో ఒక ఫోటోను ప్రచురించి ఇలా వ్రాశారు: "నాకు ఏమీ చేయాలని అనిపించడం లేదు, కేవలం తినడం. నేను కొంత యోగా చేయమని బలవంతం చేశాను మరియు ఇప్పుడు నేను బాగానే ఉన్నానని అంగీకరిస్తున్నాను. నేను కొంత క్రీడ చేయమని బలవంతం చేయబోతున్నాను ప్రతిరోజూ. # నేను ఉండండి కానీ నేను బంతిగా ఉండటానికి ఇష్టపడను "అని రాశాడు.
ఒకవేళ మీరు ఇంకా నిర్ణయించకపోతే, యోగా మీ మనస్సును సడలించడం మరియు మీ ఆందోళనను తగ్గించడమే కాదు, మానసిక ఆకలిని శాంతింపజేయగలదని కూడా మేము మీకు చెప్తాము. మనం తినేలా చేసే ఆందోళన రకం గురించి మాట్లాడుతాము, కాని మనం ఆకలితో ఉన్నందున కాదు, మనకు ఎలా నిర్వహించాలో తెలియని సమస్యల వల్ల, నరాలు, చిరాకు …
క్రిస్టినా వలె మీకు అదే జరిగితే మరియు మీరు తినాలనుకుంటే, యోగా చేయడం ప్రారంభించండి! మీరు దీన్ని ఎప్పటికీ చేయకపోతే, మేము మీ కోసం ఎంచుకున్న ఉత్తమ అనుభవశూన్యుడుని చూడండి మరియు యోగా యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను కనుగొనండి. నీవు చింతించవు!
