మీరు హంస మెడ కావాలనుకుంటున్నారా? మీరు డబుల్ గడ్డం, మెడ "రోల్స్" లేదా ముడుతలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, రెండు చాలా ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి: ముఖ జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు, సమస్య చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తే, వైద్య-సౌందర్య చికిత్సలు, సహజ ఫలితాలు మరియు త్వరగా కోలుకోవడం. మీరు కత్తి కిందకు వెళ్ళకుండా డబుల్ గడ్డం నుండి వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు, నిజంగా!
డబుల్ గడ్డం ఆపడానికి ముఖ జిమ్నాస్టిక్స్
ఈ 5 వ్యాయామాలు డబుల్ గడ్డం పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. అవి ప్రతిరోజూ జరిగితే (దీనికి 15 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం పట్టదు), 2 లేదా 3 వారాల తర్వాత ఫలితాలు గుర్తించబడతాయి.
- మీ మోచేయిని టేబుల్ మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ గడ్డం క్రింద మీ పిడికిలిని ఉంచండి. మీ పిడికిలిని పైకి నెట్టేటప్పుడు, క్రిందికి నొక్కడం ద్వారా మీ నోరు తెరవండి . 10 సెకన్లు పట్టుకుని 10 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
- నోరు తెరిచి అంగిలికి వ్యతిరేకంగా నాలుకను చాలా గట్టిగా నొక్కండి . 10 కి లెక్కించండి మరియు సంజ్ఞను విశ్రాంతి తీసుకోండి. మెడ మొత్తం ఎలా బిగించిందో మీరు గమనించాలి. ఈ సంజ్ఞను 15 సార్లు చేయండి.
- మీ తల వెనుకకు వంచి , మీ దవడ రేఖలో సాగిన అనుభూతిని పొందే వరకు మీ పెదవిని మీకు వీలైనంత ఎత్తులో ఎత్తండి . 10 సెకన్లు పట్టుకుని 10 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
- మీ మెడ యొక్క బేస్ వద్ద మీ చేతులను ఉంచండి మరియు ప్రతిఘటన శక్తిని ఉపయోగించి మీ తలను మీకు వీలైనంతవరకు వెనుకకు వంచినప్పుడు క్రిందికి నెట్టండి . 10 సెకన్లు పట్టుకుని 10 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
- భారీ గమ్ నమలడం , సంజ్ఞను అతిశయోక్తి చేయడం మరియు నెమ్మదిగా, ఒక నిమిషం పాటు నటించండి.
మెడను "సాగదీయడానికి" వృత్తిపరమైన చికిత్సలు
- లిపోలైటిక్ చొరబాట్లు. కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడే మరియు చర్మం కింద గట్టిగా ఉండే ఇంజెక్షన్ పదార్థాలు వీటిలో ఉంటాయి . రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ (చర్మం యొక్క లోతైన తాపన) తో కలిపి , ఇవి గడ్డం మరియు మెడ క్రింద చర్మాన్ని బిగించి ఉంటాయి.
- అల్థెరపీ అల్ట్రాసౌండ్లు. వారు చర్మం యొక్క లోతైన పొరలను ఒకే సెషన్లో ఎత్తడానికి మరియు బిగించడానికి వేడి చేస్తారు . వాస్తవానికి, తుది ప్రభావాన్ని 3 నెలల తర్వాత గమనించవచ్చు, అంటే చర్మం యొక్క కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ మళ్లీ ఉత్పత్తి అయినప్పుడు, చర్మం మృదువుగా ఉండటానికి కారణమయ్యేవారు.
- కూల్‌స్కల్టింగ్ ®. ఈ ప్రాంతానికి చల్లని (క్రియోలిపోలిసిస్) వేయడం ద్వారా కొవ్వును తొలగించండి . దీనికి సూదులు, అనస్థీషియా లేదా విశ్రాంతి అవసరం లేదు .
- లిపోలేజర్. దీనిని లేజర్ లిపోసక్షన్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఇది యువ చర్మంపై బాగా పనిచేస్తుంది. కొవ్వును తొలగిస్తుంది మరియు దవడపై చర్మం ఉపసంహరించుకోవాలని ప్రోత్సహిస్తుంది .
- టెన్షన్ వైర్లు. మితమైన కుంగిపోవడానికి ఈ టెక్నిక్ బాగా పనిచేస్తుంది . చర్మం కుంగిపోవడాన్ని ఎదుర్కుంటుంది, ఇది దవడ మరియు మెడ ద్వారా ఏర్పడిన కోణాన్ని అస్పష్టం చేస్తుంది. ఒక చిన్న ప్రిక్ తో మరియు థ్రెడ్లకు మార్గనిర్దేశం చేసే సూదులు ద్వారా, వీటిని చికిత్స చేయవలసిన ప్రదేశంలో ఉంచారు. థ్రెడ్లు చాలా బాగున్నాయి (శస్త్రచికిత్సలో ఉపయోగించే రకం) మరియు 6 నెలల తర్వాత తిరిగి గ్రహించబడతాయి.
