రక్త సమూహం మరియు కొన్ని వ్యాధుల మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

బ్లడ్ గ్రూప్ డైట్ వారి గురించి చాలా చర్చకు కారణమైనప్పటికీ, దానికి శాస్త్రీయ ఆధారం లేదని మీరు would హించుకుంటారు. మరోవైపు, A, B, AB లేదా O రకం అల్జీమర్స్ లేదా గుండె జబ్బులతో బాధపడే అవకాశాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని సమర్థించే చాలా దృ studies మైన అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ప్రతి రక్త సమూహంతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు లేదా సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం మన దినచర్యలను సవరించడానికి మరియు మన ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా లేని అలవాట్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

గ్రూప్ AB: మెమరీ

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరాలజీ యొక్క న్యూరాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, టైప్ ఎబి రక్తం ఉన్నవారికి జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు మరియు చిత్తవైకల్యానికి దారితీసే అభిజ్ఞా బలహీనత 82% ఎక్కువ. దీనికి విరుద్ధంగా, షెఫీల్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో (యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్) నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రక్త సమూహం O ఉన్నవారికి మెదడులో ఇతర సమూహాల కంటే ఎక్కువ బూడిదరంగు పదార్థం ఉంటుంది, కాబట్టి వారు అభిజ్ఞా క్షీణత నుండి మరింత రక్షించబడతారు. నీవు ఏమి చేయగలవు? మీ జ్ఞాపకశక్తిని కాపాడుకోవడానికి మీరు పాటించాల్సిన మంచి అలవాటుసమతుల్య ఆహారం తినడం. మధ్యధరా ఆహారం అల్జీమర్స్ అభివృద్ధి చెందే తక్కువ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంది. చేపలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు, ఆలివ్ ఆయిల్, కాఫీ మరియు రెడ్ వైన్ వంటి ఆహారాలలో ఉండే పాలీఫెనాల్స్ ఈ రక్షణ ప్రభావానికి కారణమని నమ్ముతారు.

గ్రూప్ ఎ: మరింత ఒత్తిడి

కొన్ని పరిశోధనలు రక్త రకం మరియు ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన మధ్య సంబంధాన్ని అధ్యయనం చేశాయి. ఫలితాలు చాలా స్పష్టంగా ఉన్నాయి: ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశం రక్త సమూహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ప్రత్యేకంగా, సమూహం A కి చెందిన వారు మరింత ఒత్తిడికి గురవుతారు. వారు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కలిగించే హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్ స్థాయిలను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. మీరు ఈ గుంపుకు చెందినవారైతే, మీరు 5 సులభ దశల్లో ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి.

గ్రూప్ బి: కార్డియాక్ రిస్క్

మీరు గ్రూప్ B అయితే, మీకు గుండె జబ్బుతో బాధపడే ప్రమాదం 11% ఎక్కువ అని హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం (USA) తెలిపింది. మీ పరీక్షకు తగినట్లుగా మీరు మీ హృదయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారో లేదో తెలుసుకోండి. మరోవైపు, మీ పేగు వృక్షజాలం మరింత రక్షించబడుతుంది, ఎందుకంటే మిగతా సమూహాల కంటే మీకు స్నేహపూర్వక బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది.

గ్రూప్ O: దోమలు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా కొరుకుతాయి

మీరు టైప్ ఓ అయితే, మీరు అభిజ్ఞా క్షీణత నుండి మరింత రక్షించబడతారు, కాని దోమలు మిమ్మల్ని సాధారణం కంటే ఎక్కువగా బాధించే అవకాశం ఉంది. జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ ఎంటమాలజీలో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రక్త సమూహం O ఉన్నవారు ఇతర రక్త రకాల కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ దోమ కాటుకు గురవుతారు. కానీ అది చెడ్డది కాదు: మీకు ఈ గుంపు ఉంటే మలేరియా యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన రూపాల నుండి మీరు మరింత రక్షించబడతారు, ఎందుకంటే ఈ సంక్రమణ యొక్క ప్రోటీన్లు ఈ గుంపు యొక్క రక్త కణాలతో బంధించవు.