పని సులభం కాదు. స్ఫూర్తిదాయకమైన 20 మంది మహిళల ఎంపిక మంచుకొండ యొక్క కొన మాత్రమే. అన్ని మహిళలు, మరియు ప్రజలు, ఇతరులు మెచ్చుకోగల లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారు. మీ తల్లి యొక్క బలం, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ యొక్క హాస్యం, మీ సోదరి యొక్క సున్నితత్వం, మీ యజమాని యొక్క సృజనాత్మకత లేదా ఉదయం మీకు కాఫీ వడ్డించే అమ్మాయిని పలకరించడం. జీవితం ప్రతి క్షణంలో మీరు చూడవలసిన మరియు ప్రయోజనం పొందే మేధావి యొక్క వెలుగులతో రూపొందించబడింది. వాస్తవానికి, మేము ఒక వ్యాయామాన్ని సూచిస్తున్నాము: మీరు ఆరాధించే వారు చేసే చిన్న విషయాల జాబితాను తయారు చేయండి మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి, మీకు వీలైతే, తరువాత చెప్పండి.
ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా మాకు స్ఫూర్తినిచ్చే ఈ 20 మంది మహిళలను ఎన్నుకోవడానికి మేము చేసిన వ్యాయామం ఇది . కొన్ని ఇతరులకన్నా బాగా తెలిసినవి, కాని వారందరికీ ఉమ్మడిగా ఒక విషయం ఉంది: వారు చేసే పనిలో వారు మంచివారు ఎందుకంటే అవి విలువైనవి మరియు వారు మక్కువ చూపే ప్రతిదాన్ని ఇస్తారు. మీరు వాటిని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
పని సులభం కాదు. స్ఫూర్తిదాయకమైన 20 మంది మహిళల ఎంపిక మంచుకొండ యొక్క కొన మాత్రమే. అన్ని మహిళలు, మరియు ప్రజలు, ఇతరులు మెచ్చుకోగల లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారు. మీ తల్లి యొక్క బలం, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ యొక్క హాస్యం, మీ సోదరి యొక్క సున్నితత్వం, మీ యజమాని యొక్క సృజనాత్మకత లేదా ఉదయం మీకు కాఫీ వడ్డించే అమ్మాయిని పలకరించడం. జీవితం ప్రతి క్షణంలో మీరు చూడవలసిన మరియు ప్రయోజనం పొందే మేధావి యొక్క వెలుగులతో రూపొందించబడింది. వాస్తవానికి, మేము ఒక వ్యాయామాన్ని సూచిస్తున్నాము: మీరు ఆరాధించే వారు చేసే చిన్న విషయాల జాబితాను తయారు చేయండి మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి, మీకు వీలైతే, తరువాత చెప్పండి.
ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా మాకు స్ఫూర్తినిచ్చే ఈ 20 మంది మహిళలను ఎన్నుకోవడానికి మేము చేసిన వ్యాయామం ఇది . కొన్ని ఇతరులకన్నా బాగా తెలిసినవి, కాని వారందరికీ ఉమ్మడిగా ఒక విషయం ఉంది: వారు చేసే పనిలో వారు మంచివారు ఎందుకంటే అవి విలువైనవి మరియు వారు మక్కువ చూపే ప్రతిదాన్ని ఇస్తారు. మీరు వాటిని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
రోసాలియా
రోసాలియా
ఉంది Rosalia యొక్క వంటి అతిపెద్ద గా హిట్ కంటే ఎక్కువ స్ఫూర్తిగా ఏమీ. ఉత్తమ లాటిన్ ఆల్బమ్ కోసం అంతర్జాతీయ గ్రామీని గెలుచుకోవడం ద్వారా స్పానిష్ గాయకుడు సంగీత చరిత్ర సృష్టించారు. మీ సంగీతం, బలం, శైలి మరియు వ్యక్తిత్వంతో మీరు జయించని ఎవరైనా మిగిలి ఉన్నారా?
రాచెల్ కార్కోల్స్
రాచెల్ కార్కోల్స్
అతని ముఖం మీకు తెలిసి ఉండకపోవచ్చు, కానీ అతని మారు అహం @ మోడెర్నాడెప్యూబ్లో ఖచ్చితంగా చేస్తుంది. రాక్వెల్ తన కార్టూన్ల ద్వారా దాదాపు ఒక దశాబ్దానికి పైగా ఆధునిక స్త్రీ జీవితం యొక్క కొత్త భావనలకు స్వరం ఇస్తున్నారు . పుట్టివుల్టా, భంగిమ లేదా స్త్రీగుహ్యాంకురము పీల్చుట అంటే ఏమిటో ఆమెతో నేర్చుకున్నాము . 2019 లో మేము దాదాపు అన్ని మహిళలను పొందినందుకు క్రెడిట్‌లో కొంత భాగాన్ని అతనికి ఇవ్వగలము (మేము ఆశిస్తున్నాము!) ఈ ప్రసిద్ధ సక్కర్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పటికే తెలుసు.
ఇన్మా బెర్మాడెజ్
ఇన్మా బెర్మాడెజ్
మీకు ఐకెఇఎ వాష్‌బేసిన్ క్యాబినెట్ ఉంటే, వారి లిల్లాంజెన్ బెస్ట్ సెల్లర్లలో ఒకటి కాబట్టి ఇన్మా దీనిని రూపొందించినట్లు తెలుస్తోంది. ఐకెఇఎలో విజయం సాధించిన స్పానిష్ ఇండస్ట్రియల్ డిజైనర్ ముస్సెల్బ్లోమా సేకరణను రూపొందించడానికి నియమించబడ్డాడు, దీనితో స్వీడన్ దిగ్గజం మరింత స్థిరమైన ప్రపంచాన్ని సాధించడానికి తన వంతు కృషి చేస్తుంది. ఇది మధ్యధరా సముద్రంలో సేకరించిన ప్లాస్టిక్‌ల నుండి తయారైన మొదటి ఐకెఇఎ సేకరణ.
ప్యాట్రిసియా డెల్ లోయ
ప్యాట్రిసియా డెల్ లోయ
ప్యాట్రిసియాకు 2019 లో శిశు దశలోని ఉత్తమ ఉపాధ్యాయునిగా EDUCA అబాంకా అవార్డు లభించింది . తల్లిదండ్రులు స్వయంగా ఇచ్చిన అవార్డు. తాదాత్మ్యం, భావోద్వేగాలు మరియు గౌరవం మాడ్రిడ్ కమ్యూనిటీకి చెందిన ఈ ఉపాధ్యాయుడు తన విద్యార్థులలో కలిగించడానికి ప్రయత్నించే విలువలు, అవి సమాజాన్ని సుస్థిరం చేసే విలువలు. మరియు అతను దానిని ఆట ద్వారా చేస్తాడు. భవిష్యత్ కోసం ప్రజల జీవితాల మొదటి సంవత్సరాలు ఎంత ముఖ్యమైనవి. మరియు ప్యాట్రిసియాకు తెలుసు.
ఎలిసాబెట్ బెనావెంట్
ఎలిసాబెట్ బెనావెంట్
ఎందుకంటే ఆనందించండి, ఆనందించండి మరియు ఇంద్రియాలకు లోనవ్వడం కంటే స్త్రీని శక్తివంతం చేసేది ఏదీ లేదు. నెట్‌వర్క్‌లలో ఎబెటాకోక్వెటాగా పేరొందిన ఎలిసాబెట్ బెనావెంట్ అనే రచయిత యొక్క అద్భుతమైన నవలలు అదే సాధిస్తాయి. ఈ సంవత్సరం నెట్‌ఫ్లిక్స్ దాని అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సాగాస్ ఆధారంగా వాలెరియా సిరీస్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది. అదనంగా, అతను మునుపటి మాదిరిగానే వ్యసనపరుడైన తన కొత్త నవల ఎ పర్ఫెక్ట్ స్టోరీని ప్రచురించాడు .
లెటిసియా డోలెరా
లెటిసియా డోలెరా
కొన్ని సంవత్సరాలుగా, నటి, దర్శకుడు, స్క్రీన్ రైటర్ మరియు రచయిత లెటిసియా స్త్రీవాదం యొక్క వక్తగా ఉన్నారు, ఇది మిగిలిన మహిళలు (మరియు పురుషులు) సమానత్వ సమస్యలపై ప్రతిబింబించేలా చేస్తుంది. అతని పుస్తకం బైటింగ్ ది ఆపిల్ ఆలోచించకుండా కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం ప్రారంభిస్తుంది. అలాగే, ఈ సంవత్సరం లెటిసియా పర్ఫెక్ట్ లైఫ్ సిరీస్‌తో విజయం సాధించింది .
రెబెకా అటెన్సియా
రెబెకా అటెన్సియా
మేము ప్రకృతి యొక్క రక్షకుడి ముందు మరియు, పొడిగింపు ద్వారా, మానవత్వం. రెబెకా అటెన్సియా పశువైద్యుడు మరియు కాంగోలోని జేన్ గూడాల్ ఇన్స్టిట్యూట్ డైరెక్టర్. ఆమె మరియు ఆమె సెంటర్ రెస్క్యూ మానవుడిలాంటి జాతులలో ఒకటైన చింపాంజీలను వేటాడింది. మరియు మేము CLARA చేత మాత్రమే ప్రభావితం కాలేదు, అమెరికన్ మ్యాగజైన్ న్యూస్ వీక్ ఆమెను భవిష్యత్తులో 20 మంది మహిళలలో ఒకరిగా భావిస్తుంది.
క్రిస్టినా మిటెర్
క్రిస్టినా మిటెర్
పెద్ద అక్షరాలలో జ్ఞానం యొక్క వ్యాప్తి. క్రిస్టినా ఒక జర్నలిస్ట్ మరియు ది బ్యూటీ మెయిల్ వెబ్‌సైట్ రచయిత. స్పెయిన్లో ఎక్కువగా వినే ఆమె పోడ్‌కాస్ట్‌లో సౌందర్య సాధనాలు, అందం, పోషణ, ఫిట్‌నెస్ మరియు శ్రేయస్సు గురించి మేము ప్రతి వారం నేర్చుకుంటాము. క్రిస్టినా ఒక మంచి స్నేహితుడికి చేస్తున్నట్లుగా విషయాలను వివరిస్తుంది, అది మాకు చాలా ఇష్టం. మహిళల్లో వ్యాయామాన్ని ప్రోత్సహించడమే లక్ష్యంగా ఈ ఉద్యమం విమెన్ హూ రన్ యొక్క ప్రమోటర్. "లిప్ స్టిక్ ధరించడం మీ ఐక్యూని తగ్గిస్తుందని నిరూపించడానికి పరిశోధనలు లేవు" అనే అతని పదం మాకు పూర్తిగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది.
మార్తా కొట్లాట
మార్తా కొట్లాట
ప్రతి సంవత్సరం, L'Oréal-Unesco For Women in Science ప్రోగ్రామ్ 40 ఏళ్లలోపు మహిళలకు బహుమతులు ఇస్తుంది, వారు మానవత్వం యొక్క గొప్ప శాస్త్రీయ సవాళ్లను పరిశోధించారు. వ్యక్తుల మధ్య జన్యువులలోని వైవిధ్యాలను మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులపై వాటి ప్రభావాలను విశ్లేషించిన విజేతలలో నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ సూపర్ కంప్యూటింగ్ పరిశోధకుడు డాక్టర్ మార్తా మెలే ఒకరు . రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణకు ముందుగా సహాయపడే నిర్దిష్ట బయోమార్కర్లను కనుగొనడం లక్ష్యం.
పాట్రీ జోర్డాన్
పాట్రీ జోర్డాన్
16 మిలియన్లకు పైగా అనుచరులతో, పాట్రీ జోర్డాన్ మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశాన్ని చాలా సానుకూల రీతిలో మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సోషల్ మీడియా కంటెంట్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది . మరియు అది కొంతమంది ప్రభావశీలులు చెప్పగల విషయం. ఫిట్‌నెస్, అందం మరియు శైలి… ఆమె ఛానెల్‌లలో ఆమెను అనుసరించండి వర్చువల్ జిమ్ మరియు గర్ల్స్ సీక్రెట్స్. మరియు, అయితే, clara.es వద్ద తన బ్లాగులో.
కార్మే చాపారో
కార్మే చాపారో
ఆమె సహకరించిన మీడియాలో లేదా ఆమె సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా అయినా, జర్నలిస్ట్ కార్మే చాపారో మహిళలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే సమస్యల గురించి తీవ్రంగా మాట్లాడుతారు. 2019 లో, ఆమె కల్లాడిటా ఎరెస్ మాస్ బెల్లాపా అనే పుస్తకాన్ని ప్రచురించింది మరియు ఈ సంవత్సరం ఆమె ముజెరెస్ అల్ పోడర్ అనే డాక్యుమెంటరీ సిరీస్ యొక్క రెండవ సీజన్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది , ఇది గొప్ప కథల ద్వారా స్త్రీ సాధికారతకు స్వరం ఇస్తుంది.
బీట్రిజ్ లుయెంగో
బీట్రిజ్ లుయెంగో
మేము బీట్రిజ్ లుయెంగో సంగీతాన్ని ప్రేమిస్తున్నాము, కానీ 2019 లో ఆమె రచయితగా ఆమె ముఖాన్ని కనుగొన్నాము, ఎందుకంటే ఆమె ది అవేకెనింగ్ ఆఫ్ ది మ్యూజెస్ అనే అద్భుతమైన పుస్తకాన్ని ప్రచురించింది , ఈ రచనలో ఆమె కథలు నిశ్శబ్దం చేయబడిన లేదా లేని 12 అసాధారణ మహిళలకు వాయిస్ ఇస్తుంది. వారు అర్హులైన గుర్తింపును కలిగి ఉన్నారు. మేము అతనితో చేసిన ఇంటర్వ్యూ చూడండి.
అన్నా బోల్డే
అన్నా బోల్డే
అన్నా ఆన్‌లైన్ స్టోర్ ప్లాటనోమెలిన్ యొక్క CEO మరియు సహ వ్యవస్థాపకుడు. మేము లైంగికత యొక్క పునర్నిర్మాణంలో జీవిస్తున్నాము మరియు ప్లాటానోమెలిన్‌లో వారికి తెలుసు. ఆనందించడం పాత సెక్స్ షాపుల మాదిరిగా చీకటిగా ఉండదు. అన్నా బోల్డే ప్లాటనోమెలిన్‌తో ఇలా చేశాడు. వారి సెక్స్ బొమ్మల ద్వారా మహిళలను శక్తివంతం చేయండి. ఇది అమ్మకాలకు మించినది, ఇది సెక్స్ గురించి అవగాహన కల్పించడం. విచారణకు హాజరయ్యే సెక్సాలజిస్టుల బృందం ఇందులో ఉంది.
మరియన్ గార్సియా
మరియన్ గార్సియా
మేము కృతజ్ఞతతో ఉన్నాము ఎందుకంటే గ్రామీణ pharmacist షధ విక్రేత మరియన్ గార్సియా-ఫార్మసీలో డాక్టర్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడు- లేదా బదులుగా, బోటికారియాగార్సియా, తనను తాను వ్రాసి వివరించడానికి ఎల్లప్పుడూ ఇష్టపడతారు. ఆకర్షణీయమైన హాస్యంతో, లా బోటి ఇతర విషయాలతోపాటు, బాగా తినడానికి లేదా ప్రస్తుత ఆరోగ్య అత్యవసర పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి నేర్పుతుంది.
గేమా అజ్నార్
గేమా అజ్నార్
సాధారణంగా సౌందర్య మరియు అందం యొక్క పనికిమాలిన ఇమేజ్ దాటి, మహిళల ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు వారి మధ్య సంఘీభావాన్ని ప్రోత్సహించే సంస్థలు మరియు వ్యాపార మహిళలు ఉన్నారు. గెమా అజ్నర్ మేరీ కే స్పెయిన్ మేనేజింగ్ డైరెక్టర్. మేరీ కే యొక్క తత్వశాస్త్రం ఉత్తేజకరమైనది: మహిళలు తమకు కావలసినంత వరకు వెళ్ళవచ్చు మరియు మహిళలు తమ ఫ్యూచర్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సంస్థను నిర్మించడం ద్వారా చూపించారు.
జుడిట్ మాస్కే
జుడిట్ మాస్కే
ఆమె ఇప్పుడే 50 ఏళ్ళు, అద్భుతమైనది, మరియు ఆమె విజయం ఆమె అద్భుతమైన మోడలింగ్ వృత్తిని మాత్రమే కాకుండా, తన కుటుంబం మరియు వ్యక్తిగత జీవితంతో మిళితం చేయగలిగింది. బ్రావో. ఆమె తన పుట్టినరోజును ఇష్టపడుతుంది ఎందుకంటే ఆమె సజీవంగా ఉందని మరియు జీవించడానికి చాలా అనుభవాలు ఉన్నాయని అర్థం. సంఘీభావ కారణాలతో ఎల్లప్పుడూ ముడిపడి ఉంది, ఆమె తాజా సహకారం ఆక్స్ఫామ్ ఇంటర్‌మన్‌తో ఉంది, ఇది సరసమైన వాణిజ్య పర్యావరణ మరియు సేంద్రీయ పత్తి వస్త్రాల సేకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
జూలియా ఒటెరో
జూలియా ఒటెరో
జూలియా యొక్క స్వరం మీతో పాటు రావడం లేదా మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మీతో పాటు రావడం. రేడియో, టెలివిజన్ మరియు వ్రాతపూర్వక పత్రికలలో పాపము చేయని వృత్తితో, అతను స్పానిష్ జర్నలిజంలో ఒక ప్రమాణం. పదేళ్ళకు పైగా ఆమె ఒండా సెరోలో సాయంత్రం రేడియో కార్యక్రమానికి జూలియా ఎన్ లా ఒండాకు నాయకత్వం వహించింది, దీని నుండి ఆమె నాలుకను తగ్గించకుండా, మహిళలు మరియు సమాజానికి ఎక్కువగా ఆందోళన కలిగించే సమస్యలపై ఆమె ప్రతిబింబిస్తుంది . అతను చెప్పినట్లు, పాల్గొనడం అంటే శత్రువులను తయారు చేయడం.
ఎస్తేర్ చెక్
ఎస్తేర్ చెక్
డాక్యుమెంటలిస్ట్ మరియు జర్నలిస్ట్ పూర్తిగా డిజిటల్ ప్రపంచంలోకి రూపాంతరం చెందారు, స్పెయిన్లో వెబ్ పొజిషనింగ్‌లో గొప్ప నిపుణులలో ఎస్తేర్ ఒకరు. ఆమె, ఇతర మహిళలతో కలిసి, #WomenInTechSpain లో భాగం , ఇది సీనియర్ మేనేజ్‌మెంట్ మరియు డిజిటల్ కంపెనీల డైరెక్టర్ల బోర్డులలో ఎక్కువ మహిళా నాయకత్వాన్ని ప్రోత్సహించడమే . కొద్దిమంది మహిళలు సీనియర్ కార్పొరేట్ స్థానాల్లో ఉన్నారు మరియు ఈ డ్రైవ్ వంటి ప్రాజెక్టులలో మార్పు అవసరం.
ఎలిసబెట్ సిల్వెస్ట్ర్
ఎలిసబెట్ సిల్వెస్ట్ర్
డాక్టర్ ఇన్ బయాలజీ మరియు బయోహాబిబిలిటీ నిపుణుడు, ఎలిసబెట్ స్పెయిన్లో పర్యావరణ ఆరోగ్యంలో గొప్ప నిపుణులలో ఒకరు మరియు పర్యావరణ టాక్సిన్స్ పై దృష్టి పెట్టడంలో మార్గదర్శకులలో ఒకరు. మీ మిషన్? వారి ఉనికి గురించి మరియు అవి మనకు ఎలా హాని చేస్తాయో మాకు మరింత అవగాహన కలిగించండి. ఆమె సైటోజెనెటిక్స్ మరియు మాలిక్యులర్ బయాలజీ సేవలకు అధిపతిగా ఉన్నారు మరియు ఇప్పుడు RBA గ్రూపులో ఎడిటోరియల్ డైరెక్టర్ గా ఉన్నారు.
మా పాఠకులు
మా పాఠకులు
ప్రతి నెల న్యూస్‌స్టాండ్‌కు వెళ్లి మమ్మల్ని మొదటి నుండి చివరి వరకు చదవండి. లేదా మీరు, మా వెబ్‌సైట్‌లో జరిగే ప్రతిదానిని మీరు కోల్పోనందున అన్ని పోకడలతో తాజాగా ఉన్నారు. లేదా మా సండే మెయిల్ కోసం ఎదురు చూస్తున్న వ్యక్తి. ఫేస్‌బుక్ లేదా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మమ్మల్ని అనుసరించే మరియు మా ఉత్తేజకరమైన పదబంధాలను పంచుకునే మీరు కూడా. మరియు ముఖ్యంగా మీకు, ఫేస్‌బుక్‌లో లా ట్రిబు క్లారాలో భాగమైన మరియు మీ అత్యంత సన్నిహితుల స్నేహితుల సర్కిల్‌లోకి ప్రవేశించడానికి మాకు అనుమతి ఇచ్చారు. ప్రతి పత్రికలో, వెబ్‌లోని ప్రతి వ్యాసంలో మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ప్రతి ప్రచురణలో ప్రతిదీ ఇవ్వడానికి మీరందరూ మమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తారు . CLARA ప్రతి నెలా మమ్మల్ని చదివే 6 మిలియన్లకు పైగా మహిళలు మీ చేత సందేహం లేకుండా ప్రేరణ పొందారు .
