ముఖచిత్రం: terbetternakedclub
వేసవి సెలవులు ముగిశాయి మరియు పాఠశాలకు తిరిగి రావడంతో కొత్త తీర్మానాలు వస్తాయి. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు శారీరక వ్యాయామాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడం అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినది. ఈ కారణంగా, స్ట్రీమింగ్‌లో శిక్షణ ఇవ్వడానికి మేము ఉత్తమ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలను సంకలనం చేసాము : కోకో కాన్స్టాన్స్, బెటర్ నగ్నంగా, క్రైస్ డయాజ్ & కో, పౌలా బుట్రాగ్యునో, కొరినా రాండాజో, మిగ్యుల్ లార్డాన్, క్రిస్టినా మాడ్రిడ్, 2 బీఫిట్, మగాలి డాలిక్స్ మరియు పాట్రీ జోర్డాన్ - క్లారా సహకారి బ్లాగ్ ఎల్ జిమ్ ఎన్ తు కాసా–.
ఎటువంటి సాకులు లేవు ఎందుకంటే మీకు కావలసిన చోట నుండి మరియు రోజులో ఎప్పుడైనా మీరు తరగతులను అనుసరించవచ్చు. అదనంగా, ఈ ఖాతాలలో మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం వంటకాలు మరియు చిట్కాలను కూడా కనుగొంటారు. మనం మొదలు పెడదామ?
ముఖచిత్రం: terbetternakedclub
వేసవి సెలవులు ముగిశాయి మరియు పాఠశాలకు తిరిగి రావడంతో కొత్త తీర్మానాలు వస్తాయి. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు శారీరక వ్యాయామాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడం అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినది. ఈ కారణంగా, స్ట్రీమింగ్‌లో శిక్షణ ఇవ్వడానికి మేము ఉత్తమ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలను సంకలనం చేసాము : కోకో కాన్స్టాన్స్, బెటర్ నగ్నంగా, క్రైస్ డయాజ్ & కో, పౌలా బుట్రాగ్యునో, కొరినా రాండాజో, మిగ్యుల్ లార్డాన్, క్రిస్టినా మాడ్రిడ్, 2 బీఫిట్, మగాలి డాలిక్స్ మరియు పాట్రీ జోర్డాన్ - క్లారా సహకారి బ్లాగ్ ఎల్ జిమ్ ఎన్ తు కాసా–.
ఎటువంటి సాకులు లేవు ఎందుకంటే మీకు కావలసిన చోట నుండి మరియు రోజులో ఎప్పుడైనా మీరు తరగతులను అనుసరించవచ్చు. అదనంగా, ఈ ఖాతాలలో మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం వంటకాలు మరియు చిట్కాలను కూడా కనుగొంటారు. మనం మొదలు పెడదామ?
పౌలా బుట్రాగునో
పౌలా బుట్రాగునో
పౌలా బుట్రాగునో వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు యోగా ఉపాధ్యాయుడు . ప్రతి వారం అతను ఫిట్‌నెస్, యోగా మరియు పైలేట్స్ లైవ్ షోలను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు యూట్యూబ్ ద్వారా, అలాగే ఐజిటివిలో విభిన్న వీడియోలను చేస్తాడు.
Instagram: @pau_inspirafit
మంచి నగ్నంగా
మంచి నగ్నంగా
మేము బెటర్ నగ్నంగా కొనసాగుతాము, ఇంట్లో క్రీడలు చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ప్రభావశీలుడు పౌలా ఓర్డోవాస్ సృష్టించిన ఖాతా . దాని వెబ్‌సైట్ ద్వారా మీరు చాలా వైవిధ్యమైన మరియు డైనమిక్ స్ట్రీమింగ్ శిక్షణలను కనుగొనవచ్చు.
Instagram: terbetternakedclub
కోకో కాన్స్టాన్స్
కోకో కాన్స్టాన్స్
కోకో కాన్స్టాన్స్ పైలేట్స్ మరియు హైపోప్రెసివ్స్‌లో నిపుణుడు. అతని ఖాతాలో మీరు వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు చాలా రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలతో IGTV వీడియోలను కనుగొనవచ్చు. అదనంగా, సెప్టెంబర్ 1 నాటికి, అతను ప్రతి మంగళవారం రాత్రి 7:30 గంటలకు ప్రత్యక్ష తరగతులను బోధిస్తాడు.
Instagram: itffitcoco
కొరినా రాండాజ్జో
కొరినా రాండాజ్జో
కొరినా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ప్రేమిస్తుంది మరియు ఇంట్లో సులభంగా చేయవలసిన వంటకాలు మరియు వ్యాయామ దినచర్యలను పంచుకుంటుంది . ఎల్లప్పుడూ సానుకూల శక్తి మరియు మంచి మానసిక స్థితితో!
Instagram: orcorinarandazzo
క్రైస్ డయాజ్ & కో
క్రైస్ డయాజ్ & కో
క్రైస్ డయాజ్ లారా ఎస్కేన్స్ మరియు మారియా ఫెర్నాండెజ్-రూబీస్ వంటి ప్రభావశీలుల వ్యక్తిగత శిక్షకుడు . ఈ ఖాతాలో అతను గర్భిణీ స్త్రీలకు అనువైన విభిన్న శిక్షణలు, ప్రేరణాత్మక పదబంధాలు, చిట్కాలు మరియు చాలా ఆసక్తికరమైన సిఫార్సులను పంచుకుంటాడు.
Instagram: rycrysdyazandco
మైఖేల్ లార్డాన్
మైఖేల్ లార్డాన్
మినియెల్ క్రజ్ , మాలెనా కోస్టా లేదా నోయెలియా లోపెజ్ వంటి ప్రముఖులు మరియు మోడళ్ల అభిమాన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మిగ్యుల్ లార్డాన్ . వారి ఖాతాలో మీరు చేసే వివిధ వ్యాయామ దినచర్యలను మీరు కనుగొనవచ్చు.
Instagram: @mltrainer
క్రిస్టినా మాడ్రిడ్
క్రిస్టినా మాడ్రిడ్
యోగా అభిమానులకు, క్రిస్టినా మాడ్రిడ్ ఖాతా గొప్ప ఆవిష్కరణ అవుతుంది. సైకోథెరపీ, సెక్సాలజీ మరియు ధ్యానంలో నిపుణురాలు, ఆమె ప్రతి సోమవారం సాయంత్రం 7:30 గంటలకు జూమ్ ద్వారా ఆన్‌లైన్ తరగతులను బోధిస్తుంది మరియు లైవ్ షోలు మరియు ఐజిటివి వీడియోలను కూడా చేస్తుంది.
Instagram: ristcristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
మార్తా మరియు జార్జ్ 2beFIT ఖాతాలో వారి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పంచుకునే జంట : ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు, రుచికరమైన అపరాధ రహిత డెజర్ట్‌లు మరియు మీరు ఇంటి నుండి అనుసరించగల వ్యాయామాలతో వీడియోలు.
Instagram: @ 2_be__ ఫిట్
మగలి దాలిక్స్
మగలి దాలిక్స్
Magali ఉంది ప్రభావశాలి Dulceida వ్యక్తిగత శిక్షకుడు . పొత్తికడుపు, కాళ్ళు, పిరుదుల కోసం వ్యాయామ దినచర్యలతో చిన్న వీడియోలను ఐజిటివిలో పంచుకోండి … చాలా తీవ్రమైన మరియు శక్తివంతమైనది!
Instagram: agmagalidalix
పాట్రీ జోర్డాన్
పాట్రీ జోర్డాన్
చివరకు, క్రీడలు ఆడటానికి ఉత్తమమైన ఖాతాలలో, CLARA సహకారి అయిన ప్యాట్రీ జోర్డాన్ తప్పిపోలేదు. అతని యూట్యూబ్ ఛానెల్‌లో ప్రతి వారం లైవ్ క్లాసులు మరియు అన్ని రకాల శిక్షణతో చాలా వీడియోలు ఉన్నాయి.
Instagram: @patryjordan
యాంటీ ఏజింగ్ బ్యూటీ చిట్కాలతో ఉచిత ఇబుక్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయాలనుకుంటున్నారా ? ఇక్కడ నొక్కండి!
