ఆర్టిచోకెస్, తీవ్రమైన మరియు సున్నితమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి, ఇది రుచికరమైన రుచికరమైనది, అయితే కొన్నిసార్లు మేము వాటిని ఉడికించడానికి కొంచెం బద్ధకంగా ఉంటాము. వారు ఏ విధంగానైనా వండిన రుచికరమైనవారని అందరికీ తెలుసు … కాల్చిన, ఉడికించిన, ఉడకబెట్టిన లేదా వేయించిన మరియు ఇప్పటి నుండి మనం వాటిని వేరే విధంగా తీసుకోవచ్చు, చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు పోషకమైనది. అనెటో మనకు సులభతరం చేస్తుంది మరియు సేంద్రీయ వ్యవసాయం నుండి తాజా మరియు సహజ కూరగాయలతో మాత్రమే తయారుచేసిన సహజ ఆర్టిచోక్ ఉడకబెట్టిన పులుసును తయారు చేసింది.
ఉల్లిపాయ, ఆకుపచ్చ ఆస్పరాగస్, ఫెన్నెల్, అల్లం, తాజా పుదీనా, సెలెరీ మరియు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్‌తో ఆర్టిచోక్ కలయిక ఈ సేంద్రీయ ఉడకబెట్టిన పులుసును చాలా తేలికైన మరియు జీర్ణమైన కూరగాయల వంటకంగా చేస్తుంది, ఇది వేడి రోజులలో చల్లగా తినవచ్చు. అదనంగా, ఇది అదనపు లవణాలను కలిగి ఉండదు, ఇది తక్కువ కేలరీలు మరియు తక్కువ-సోడియం ఆహారంలో అద్భుతమైన పూరకంగా చేస్తుంది, వీటిని పోషకాహార నిపుణుడు పర్యవేక్షిస్తారు.
ఆర్టిచోక్ మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, అనెటో యొక్క సహజ ఉడకబెట్టిన పులుసు బహుళ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ఇవి మంచి హైడ్రేషన్ మరియు శరీర ద్రవాల నియంత్రణను ప్రోత్సహిస్తాయి.
ఇది కూడా సహాయపడుతుంది:
- కొలెస్ట్రాల్‌తో పోరాడండి
- మలబద్ధకం మానుకోండి
- ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్ సమస్యలను మెరుగుపరచండి
- గుండెల్లో మంటను తొలగించండి
- ఆకలిని నియంత్రించండి, ఇది ఆహారానికి అనువైనది
- అంతులేని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందిస్తుంది
ఈ సేంద్రీయ ఉడకబెట్టిన పులుసు చాలా బహుముఖమైనది. ఇది ప్రధాన ఆహారంగా లేదా మరొక తయారీలో ప్రాథమిక పదార్ధంగా వేడి లేదా చల్లగా వడ్డించవచ్చు. ఆర్టిచోక్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, దోసకాయ, తాజా అల్లం, నిమ్మ మరియు పుదీనా ఆధారంగా రుచికరమైన స్మూతీ వేసవి రోజులలో ఆశ్చర్యపోయే ఒక సున్నితమైన వంటకం. అనెటో యొక్క బీటా కెరోటిన్ సేంద్రీయ క్యారెట్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మాదిరిగా రుచికరమైన, తాజా మరియు సహజమైన వంటకాలను కనుగొనటానికి ప్రేరణగా ఉపయోగపడే చాలా ఆకలి కలయిక!
