షీట్లు, సూక్ష్మక్రిముల గూడు
షీట్లు, సూక్ష్మక్రిముల గూడు
షీట్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం సౌందర్యానికి సంబంధించిన విషయం మాత్రమే కాదు. ప్రతి రాత్రి, మేము నిద్రిస్తున్నప్పుడు, అవి మన శరీరం మరియు మన బట్టలు ఇచ్చే సూక్ష్మక్రిములు, చెమట మరియు శరీర కొవ్వును సేకరిస్తాయి మరియు అవి రోగకారకాల యొక్క నిజమైన గూడుగా మారుతాయి. తాజాగా, ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి వాటిని కడగాలి, నిపుణులు అంటున్నారు, అయితే వారానికొకసారి చేయడం మంచిది.
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి: వారానికి ఒకసారి, లేదా ప్రతి రెండు వారాలకు.
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: వేడి నీటితో. "70º వద్ద బట్టలు ఉతకడం వాటిని పూర్తిగా నాశనం చేస్తుంది" అని టెక్నాన్ మెడికల్ సెంటర్ యొక్క అలెర్గాలజీ యూనిట్ నుండి డాక్టర్ జోసెప్ టోర్రెస్ చెప్పారు. మరియు పురుగులు, పుప్పొడి మరియు పర్యావరణ శిలీంధ్రాలను తొలగించడానికి డ్రైయర్‌లను ఉపయోగించమని ఆయన సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
కవర్లు మరియు పూరకాలు, పురుగుల స్వర్గం
కవర్లు మరియు పూరకాలు, పురుగుల స్వర్గం
మీరు కవర్లు మరియు కుషన్లు లేదా బొంత నింపడం ఎప్పుడూ కడగలేదా? షీట్లతో పాటు, దుమ్ము పురుగులు ఎక్కువగా ఉన్న ప్రదేశాలలో ఒకటి డ్యూయెట్స్, కుషన్లు మరియు దిండ్లు యొక్క కవర్లు మరియు పూరకాలలో ఉంటుంది. మా జుట్టు, ముఖం మరియు చేతులకు మేము వర్తించే అన్ని ఉత్పత్తుల గురించి, రోజంతా మనం సంప్రదిస్తున్న ధూళితో పాటు, వాటిని కడగడం ఎందుకు అవసరమో తెలుసుకోవాలి. స్లీవ్లు మరియు పూరకాలు.
ఎంత తరచుగా కడగడం: మంచం మీద ఉన్న దిండు కేసులు, తరచూ షీట్ల వలె. మరియు సోఫా కుషన్లు మరియు ఇతర గదులు, అలాగే కుషన్లు మరియు క్విల్ట్‌ల నింపడం, ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి (సంవత్సరానికి ఒక జంట లేదా వేసవి మరియు శీతాకాలపు వార్డ్రోబ్ మార్పులతో సమానంగా ఉంటుంది).
சரியாக వాటిని ఎలా కడగడం: నురుగు మరియు ఈకలు రెండూ కడగవచ్చు, కాని లేబుల్‌లోని సూచనలను గౌరవిస్తాయి. మరియు మీరు దిండును సగానికి మడిచి, దాన్ని విడుదల చేసినప్పుడు, అది సహజంగా దాని ఆకారాన్ని తిరిగి పొందదు, మీరు వాటిని మార్చడం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండాలని సూచిక.
రక్షకులు, వారు ఎప్పటికప్పుడు కడగడానికి కూడా అర్హులు
రక్షకులు, వారు ఎప్పటికప్పుడు కడగడానికి కూడా అర్హులు
దుప్పట్లు మరియు దిండ్లు కోసం రక్షణ కవరులను మనం మరచిపోకూడదు. వారు షీట్లు మరియు బయటి కవర్ల క్రింద కూర్చున్నందున, వాటిని పరుపుల వలె తరచుగా కడగవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు ఈ విషయాన్ని దాటవచ్చని దీని అర్థం కాదు.
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి: ప్రతి నెల లేదా రెండు నెలలు వాటిని కడగడం మంచిది.
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: చాలా రకాలను వెచ్చని నీటిలో కడగాలి మరియు తక్కువ వేడి మీద పొడిగా ఉండాలి. రక్షణ కవరులో ప్లాస్టిక్ లేదా సారూప్య పదార్థాలు ఉన్న సందర్భంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇదే జరిగితే, తయారీదారు లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి.
స్నానపు మత్, ఆ గొప్ప మర్చిపోయి …
స్నానపు మత్, ఆ గొప్ప మర్చిపోయి …
అవును, సెలవు తీసుకోనట్లు అనిపించని ఆ చాపకు ఎప్పటికప్పుడు వాషింగ్ మెషీన్ ద్వారా వెళ్ళే హక్కు కూడా ఉంది. కుటుంబ సభ్యుడు శుభ్రపరిచే, జల్లులు లేదా స్నానం చేసిన ప్రతిసారీ ఇది తడిసిపోతుంది మరియు ఇది నిజంగా పూర్తిగా ఆరిపోదు. సింక్ కింద ఉన్నవి ధూళికి శక్తివంతమైన అయస్కాంతం, మనం రోజంతా రావడం మరియు వెళ్ళడం వంటి వాటిపై అడుగు పెట్టడం (మరియు అవి మరుగుదొడ్డి దగ్గర ఉంటే, అవి మల అవశేషాలను కూడా కూడబెట్టుకోవచ్చు …).
Often దీన్ని ఎంత తరచుగా కడగాలి: ప్రతి వారం దీన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
It దీన్ని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: మీ స్నానపు మత్ పత్తి లేదా సింథటిక్ ఫైబర్‌లతో తయారు చేయబడితే, ఇతర తువ్వాళ్లతో పాటు కడగాలి. ఇది రబ్బరు స్థావరాన్ని కలిగి ఉంటే, అవి యంత్రాలను కడుగుతారు కాని చల్లటి నీటితో సున్నితమైన చక్రంలో ఉంటాయి మరియు స్లిప్ కాని పూత చాలా తరచుగా శుభ్రపరచడాన్ని తట్టుకోలేనందున తక్కువ తరచుగా. మరియు ఇది కూరగాయల ఫైబర్ అయితే, క్రొత్తదాన్ని ప్రతిసారీ మార్చాలని నిర్ధారించుకోండి.
తేమ లేని చోట తువ్వాళ్లు
తేమ లేని చోట తువ్వాళ్లు
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు వాటిని టవల్ రాక్ లేదా క్లోత్స్‌లైన్‌పై విస్తృతంగా వేలాడదీసి, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత వాటిని బాగా ఆరబెట్టినట్లయితే, వాటిని లాండ్రీ టబ్‌లోకి విసిరే ముందు మూడుసార్లు కంటే ఎక్కువ వాడవచ్చు (తద్వారా శక్తిని ఆదా చేయడం మరియు మరింత గౌరవప్రదంగా ఉండటం పర్యావరణంతో). కానీ, ఈ సందర్భంలో కూడా, వారానికి మించి వాటిని ఉతకకుండా ఉంచడం మంచిది.
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి: ప్రతి మూడు నుండి ఏడు ఉపయోగాలు (మీరు దాన్ని మళ్లీ ఉపయోగించే ముందు బాగా ఆరనివ్వండి).
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి మరియు పంపిణీ చేయడానికి లేదా ఫాబ్రిక్ మృదుల పరికరాన్ని అతిగా వాడకుండా ఉండటానికి వాటిని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి . ఈ రకమైన పదార్ధం దాని శోషణ శక్తిని అడ్డుకుంటుంది మరియు తువ్వాళ్లు ఎండిపోకుండా నిరోధిస్తుంది.
మరియు బ్రాలు గురించి ఏమిటి?
మరియు బ్రాలు గురించి ఏమిటి?
ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత డ్రాయరు కడగాలి అనే వాస్తవాన్ని ఎవరైనా విస్మరించరు, కానీ బ్రాలు గురించి ఏమిటి? మేము వాటిని కొద్దిగా లేదా అరుదుగా కడగాలి. ఈ సందర్భంలో, వారు ధరించే దుస్తులు మరియు కన్నీటి మరియు చెమటకు గురికావడం వంటి స్వచ్ఛమైన మరియు కఠినమైన ధూళి కాదు. ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత స్పోర్ట్స్ బ్రాలు కడగాలి. కానీ రోజువారీ మనం కొన్ని గంటలు మాత్రమే ధరిస్తాము మరియు మనకు వీలైనంత త్వరగా టేకాఫ్ చేస్తాము, వాటిని పాడుచేయడం మరియు వైకల్యం కలిగించేంత తరచుగా వాటిని కడగడం అవసరం లేదు.
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగడం: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రతి మూడు లేదా నాలుగు ఉపయోగాలను సగటున కడగడం మంచిది.
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: కడగడానికి ముందు, స్నాప్‌లు మరియు జిప్పర్‌లను మూసివేసి, వాటిని మెష్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి. మీ వద్ద ఉన్న అత్యంత సున్నితమైన చక్రంలో మరియు సున్నితమైన లాండ్రీ డిటర్జెంట్‌తో వాటిని కడగాలి. మరియు వాటిని ఆరబెట్టడానికి, వాటిని వేలాడదీయడానికి బదులుగా తువ్వాలు మీద ఉంచండి. ఈ విధంగా అవి సాగవు లేదా వైకల్యం చెందవు.
ఒంటరిగా నడవగలిగే పైజామా మరియు నైట్‌గౌన్లు …
ఒంటరిగా నడవగలిగే పైజామా మరియు నైట్‌గౌన్లు …
షీట్లు మరియు పరుపుల గురించి మేము చెప్పినది మీకు గుర్తుందా? బాగా, పైజామా మరియు నైట్‌గౌన్లకు ఇది వర్తిస్తుంది, ఇది ప్రతి రాత్రి మీ చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉండే దుస్తులు అని …
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి: ప్రతి మూడు, నాలుగు ఉపయోగాలు (సగటున వారానికి ఒక జత పైజామా లేదా నైట్‌గౌన్లు ధరిస్తారు)
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: అవి పత్తి లేదా నిరోధక బట్టలతో తయారు చేయబడితే, మిగిలిన లాండ్రీతో కలిపి ఉంచండి. కానీ అవి సున్నితమైన బట్టలతో తయారు చేయబడితే, వాటిని బ్రాస్ లేదా సున్నితమైన లోదుస్తుల వలె కడగాలి.
ప్రతి వస్త్రాన్ని సరైన కొలతతో కడగాలి
ప్రతి వస్త్రాన్ని సరైన కొలతతో కడగాలి
మనం ధరించే బట్టలు క్రమం తప్పకుండా కడగాలి అంటే దాదాపు ఎవరూ పట్టించుకోరు. కానీ వాషింగ్ మెషీన్ను ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా సందర్శించడాన్ని నిరోధించే వస్త్రాలు ఉన్నాయి: జీన్స్, స్వెటర్లు, జాకెట్లు …
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి: చొక్కాలు, టీ-షర్టులు మరియు టాప్స్ (చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉన్న వస్త్రాలు) మీరు ధరించిన ప్రతిసారీ కడగడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. దుస్తులు, స్కర్టులు మరియు ప్యాంటు ప్రతి మూడు ఉపయోగాలు. స్వెటర్లు మరియు స్వెటర్లు, ప్రతి ఐదు లేదా ఆరు ఉపయోగాలు. మరియు జాకెట్లు మరియు కోట్లు కనీసం ఒక సీజన్‌కు ఒకసారి.
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: వాషింగ్ మెషీన్లు చేసేటప్పుడు, బట్టలు రంగులు (తెలుపు, ముదురు మరియు ప్రకాశవంతమైన రంగులు), బట్టలు (మరింత నిరోధకత లేదా మరింత సున్నితమైనవి) వేరు చేసి, వాటిని దెబ్బతినకుండా వాటిని తిప్పండి మరియు వాటి అసలు స్థితిని ఎక్కువసేపు నిలుపుకోండి .
ప్లాయిడ్లు, సహాయక దుప్పట్లు మరియు బెడ్‌స్ప్రెడ్‌లు కూడా ఉన్నాయి
ప్లాయిడ్లు, సహాయక దుప్పట్లు మరియు బెడ్‌స్ప్రెడ్‌లు కూడా ఉన్నాయి
మనం ధరించే షీట్లు, తువ్వాళ్లు మరియు బట్టలు ఉతకాలి అనేది చాలా స్పష్టంగా ఉంది. కానీ సోఫాలో లేదా పడకగదిలో మనల్ని వేడి చేయడానికి మనం ఉపయోగించే ప్లాయిడ్లు, సహాయక దుప్పట్లు మరియు బెడ్‌స్ప్రెడ్‌లను కడగడం ఎంత మంది మర్చిపోతారు. మరియు మేము ఖచ్చితంగా అస్సెప్టిక్ … సాధారణ సూక్ష్మక్రిములతో పాటు, మనం తినేటప్పుడు, రాత్రి భోజనం లేదా అల్పాహారం తినేటప్పుడు, టీవీ చూడటం వంటి వాటి నుండి ఆహార అవశేషాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి: ప్రతి మూడు నెలలకు. గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ఉపాయం ఏమిటంటే, ప్రతి సీజన్ చివరిలో వాటిని కడగడం.
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: ఫాబ్రిక్ రకాన్ని బట్టి, ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. తప్పులు చేయకుండా ఉండటానికి, లేబుల్‌లోని వాషింగ్ సూచనలను అనుసరించండి.
డిష్‌క్లాత్‌లు, లోదుస్తుల కంటే మురికిగా ఉంటాయి
డిష్‌క్లాత్‌లు, లోదుస్తుల కంటే మురికిగా ఉంటాయి
మీరు ఆహారం తయారుచేసే ముందు, తర్వాత మరియు తర్వాత చేతులు కడుక్కోవడం, మీరు వాటిని ఒకే వస్త్రంతో ఆరబెట్టినట్లయితే, మీరు ఆరోగ్యానికి హానికరమైన సూక్ష్మక్రిములు మరియు ఇతర ఏజెంట్లను ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి సేకరించి బదిలీ చేయవచ్చు. కొన్ని ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, 75% కంటే ఎక్కువ స్పాంజ్లు మరియు డిష్‌క్లాత్‌లు సాల్మొనెల్లా మరియు ఇ.కోలి వంటి ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్నాయి. సూక్ష్మక్రిముల వ్యాప్తిని తగ్గించడానికి, ప్రతి రోజు శుభ్రమైన డిష్ టవల్ ఉపయోగించండి. మీరు కుటుంబంలో చాలా మంది సభ్యులుగా ఉన్నప్పుడు (లేదా ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంతం) ఇది చేతి తువ్వాళ్లకు కూడా వర్తిస్తుంది.
వాటిని ఎంత తరచుగా కడగాలి: రోజువారీ.
వాటిని సరిగ్గా కడగడం ఎలా: జెర్మ్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి వేడి నీటితో.
మీరు చూసినట్లుగా, మీరు తాకినప్పుడు మీ బట్టలు మరియు ఇంటిని శుభ్రపరచకపోవడం మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. కానీ అది ఉతికే పని విషయానికి వస్తే మీరు కూడా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి మీరు దాన్ని సరిగ్గా చేయకపోతే …
ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరైన మార్గంలో బట్టలు ఎలా కడగాలి
- వాషింగ్ మెషీన్ను మంచి పరిశుభ్రమైన మరియు ఆపరేటింగ్ పరిస్థితులలో ఉంచండి.
- మీ చర్మం, పర్యావరణం లేదా మీ బట్టలకు హాని కలిగించకుండా తటస్థ మరియు సువాసన లేని సబ్బులను వాడండి.
- అన్ని సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి పరుపు మరియు వేడి నీటిలో కడగాలి.
- లోదుస్తులను విడిగా కడగాలి (మరియు వీలైతే చేతితో). బట్టల జీవితాన్ని పొడిగించడానికి ఇది సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఉపాయాలలో ఒకటి.
- వాషింగ్ మెషీన్ పూర్తయిన వెంటనే ఖాళీ చేయండి మరియు తేమతో ఆకర్షించబడిన బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి ముందు.
- తడిగా ఉన్న ప్రదేశాలలో అచ్చును నివారించడానికి లాండ్రీ గదిని వెంటిలేట్ చేయండి.
- వాషింగ్ మెషీన్ను కూడా వెంటిలేట్ చేయండి. దశలవారీగా వాషింగ్ మెషీన్ను ఎలా శుభ్రం చేయాలో ప్రాంగణంలో ఇది ఒకటి.
- మీరు మీ వెనుకకు హాని చేయకూడదనుకుంటే మీ భంగిమను ధరించేటప్పుడు చూడండి.
మీరు అన్ని వివరాలను పాయింట్ ప్రకారం కోరుకుంటే, మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా బట్టలు ఉతకడానికి మా కీలను కోల్పోకండి.
