పైనాపిల్ మరియు రొయ్యలతో రైస్ సలాడ్
పైనాపిల్ మరియు రొయ్యలతో రైస్ సలాడ్
ఇది అన్నిటికంటే బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన బియ్యం సలాడ్లలో ఒకటి: పైనాపిల్, రొయ్యలు మరియు, బియ్యంతో.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
తెల్ల బియ్యం ఉడికించి, హరించడం, చల్లబరచడం. కొన్ని వండిన మరియు ఒలిచిన రొయ్యలు లేదా రొయ్యలు జోడించండి. పారుదల మొక్కజొన్న మరియు డైస్డ్ వండిన హామ్ మరియు పైనాపిల్ జోడించండి. ప్రతిదీ బాగా కలపండి మరియు కొద్దిగా తరిగిన చివ్స్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి, నూనెతో చల్లి కదిలించు.
- దుస్తులు ధరించడానికి, మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన మయోన్నైస్ ఉపయోగించవచ్చు లేదా, మీరు తేలికైనదాన్ని కావాలనుకుంటే, కొద్దిగా పెరుగు నూనె మరియు నిమ్మరసంతో కలిపి ఉంటుంది.
స్క్విడ్తో రైస్ సలాడ్
స్క్విడ్తో రైస్ సలాడ్
ఇది పచ్చి కూరగాయలతో కూడిన సాధారణ బియ్యం సలాడ్, కానీ సాటిడ్ స్క్విడ్ రింగులతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
ఒక వైపు, బియ్యం ఉడికించి, చల్లటి నీటితో రిఫ్రెష్ చేసి బాగా హరించాలి. మరొక వైపు, కొన్ని స్క్విడ్ రింగులను ఉడికించి, వాటిని రిజర్వ్ చేయండి. తరువాత బియ్యం డైస్ బెల్ పెప్పర్స్, క్యారెట్లు మరియు పచ్చి టమోటాతో కలపండి. స్క్విడ్ వేసి మీకు నచ్చిన వైనైగ్రెట్‌తో దుస్తులు ధరించండి.
- మీరు రుచిగా ఉండాలని కోరుకుంటే, మీరు పంచదార పాకం చేసిన ఉల్లిపాయను జోడించవచ్చు (దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ కనుగొనండి మరియు దానిని కాల్చకూడదు ).
సీఫుడ్ రైస్ సలాడ్
సీఫుడ్ రైస్ సలాడ్
ఇక్కడ ఎక్కువగా కోరుకునే బియ్యం వంటకాల్లో ఒకటి: సీఫుడ్ రైస్ సలాడ్.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
మీరు బియ్యం ఉడికించేటప్పుడు, ఉల్లిపాయ, టమోటా మరియు ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు మిరియాలు ఒక వైపు చిన్న ఘనాలగా కోయాలి. మరియు మరొకటి కొన్ని మస్సెల్స్ మరియు కొన్ని ఆవిరి క్లామ్స్ తయారు చేయండి. మొలస్క్ల నుండి గుండ్లు తీసి, ముక్కలు చేసిన మిరియాలు మరియు ఉడికించిన మరియు పారుదల బియ్యంతో కలపండి. మరియు కొన్ని వండిన రొయ్యలు లేదా రొయ్యలతో పూర్తి చేయండి.
- వేగంగా వెళ్ళడానికి, మీరు తయారుగా ఉన్న మస్సెల్స్ మరియు కాకిల్స్ ఉపయోగించవచ్చు.
టర్కీ మరియు దుంపలతో రైస్ సలాడ్
టర్కీ మరియు దుంపలతో రైస్ సలాడ్
తక్కువ సాధారణ కలయిక (కానీ తక్కువ రుచికరమైనది కాదు) టర్కీ మరియు దుంపలతో బియ్యం సలాడ్. మీరు చూస్తారు, ప్రయత్నించండి.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
సలాడ్ గిన్నెలో చల్లని, పారుదల చేసిన తెల్ల బియ్యం ఉంచండి మరియు దానిని పారుదల మొక్కజొన్న, డైస్డ్ టర్కీ, బీట్‌రూట్, టమోటా మరియు ఆపిల్‌తో కలపండి. కొన్ని నిబంధనలను జోడించండి. తరిగిన ఉడికించిన గుడ్డు మరియు చివ్స్ తో చల్లుకోవటానికి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు, నూనెతో సీజన్ మరియు సర్వ్.
- ఆపిల్ నల్లబడకుండా ఉండటానికి, కొద్దిగా నిమ్మరసంతో చల్లుకోండి.
ఉడికించిన గుడ్డు, టమోటా మరియు ట్యూనాతో రైస్ సలాడ్
ఉడికించిన గుడ్డు, టమోటా మరియు ట్యూనాతో రైస్ సలాడ్
ఇది తయారు చేయడానికి సులభమైన మరియు వేగవంతమైన బియ్యం సలాడ్లలో ఒకటి.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
ఉడికించిన మరియు బాగా పారుతున్న తెల్ల బియ్యం తీసుకొని, టమోటా మరియు మిరియాలు, ఉల్లిపాయ కొన్ని స్ట్రిప్స్, నేచురల్ క్యాన్డ్ ట్యూనా, ఆలివ్ మరియు ఉడికించిన గుడ్డుతో కలపండి. మరియు వైనైగ్రెట్ లేదా తేలికపాటి సాస్‌తో దుస్తులు ధరించండి.
- సమయాన్ని ఆదా చేయడానికి, బియ్యం యొక్క వంటను మీరే ఆదా చేసుకోండి మరియు బదులుగా, కౌస్కాస్ జోడించండి (మీరు దానిని వేడి ఉడకబెట్టిన పులుసుతో హైడ్రేట్ చేయాలి) లేదా ముందుగా వండిన బియ్యం లేదా క్వినోవా గ్లాసును బేస్ గా వాడండి.
ఆమ్లెట్‌తో రైస్ సలాడ్
ఆమ్లెట్‌తో రైస్ సలాడ్
ఉడికించిన గుడ్డు కాకుండా, బియ్యం సలాడ్లు కూడా టోర్టిల్లా స్ట్రిప్స్‌తో సూపర్ రుచికరమైనవి.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
ఒక వైపు, సుగంధ మూలికలతో ఒక ఫ్రెంచ్ ఆమ్లెట్ తయారు చేయండి (మీరు కొట్టిన గుడ్డుకి కడిగిన మరియు తరిగిన పార్స్లీ, తులసి, చివ్స్ జోడించాలి); అది చల్లబరచండి మరియు సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి. మరోవైపు, తెల్ల బియ్యం ఉడికించి, చల్లబరుస్తుంది మరియు బాగా తీసివేయండి. మరియు అరుగూలా, టమోటా మైదానములు మరియు క్యారెట్ క్యూబ్స్‌తో కలపండి.
- డ్రెస్సింగ్ కోసం, మీరు పాత ఆవాలు సలాడ్ వైనిగ్రెట్ కోసం ఎంచుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు.
దోసకాయ, టమోటా మరియు ఉల్లిపాయలతో రైస్ సలాడ్
దోసకాయ, టమోటా మరియు ఉల్లిపాయలతో రైస్ సలాడ్
ఇది మొరాకో స్టైల్ రైస్ సలాడ్, దోసకాయ, టమోటా మరియు ఉల్లిపాయలు కథానాయకులుగా ఉన్నాయి.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
మీరు వండిన మరియు పారుతున్న బాస్మతి బియ్యాన్ని క్వార్టర్ దోసకాయ ముక్కలు, టమోటా క్యూబ్స్ మరియు తరిగిన ఉల్లిపాయలతో కలపాలి. అప్పుడు మీరు తరిగిన పుదీనా మరియు పార్స్లీ జోడించండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు, నూనె నూనె మరియు వడకట్టిన నిమ్మకాయ రసంతో నీరు, బాగా కలపాలి.
- ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన వంటకం కావాలంటే, కొన్ని ప్రోటీన్లను జోడించండి: కాల్చిన మాంసం లేదా చేపల కొన్ని కుట్లు, మెరినేటెడ్ మరియు సాటెడ్ టోఫు యొక్క కొన్ని ఘనాల, లేదా తాజా జున్ను …
ఎరుపు బీన్స్ తో రైస్ సలాడ్
ఎరుపు బీన్స్ తో రైస్ సలాడ్
ఇంకొక చిన్న బియ్యం సలాడ్ ఎర్రటి బీన్స్.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
ఎర్రటి బీన్స్, కిడ్నీ బీన్స్ లేదా బీన్స్‌తో వండిన మరియు పారుతున్న తెల్ల బియ్యాన్ని కలపండి. ఎర్ర ఉల్లిపాయ రింగులు, జూలియన్ పాలకూర ఆకులు మరియు నలిగిన తయారుగా ఉన్న జీవరాశిని జోడించండి. పైన తరిగిన చివ్స్‌తో డ్రెస్ చేసి సర్వ్ చేయండి.
- మీరు మరింత రుచిని జోడించాలనుకుంటే, led రగాయ ట్యూనా ఉంచండి.
బియ్యం మరియు పుచ్చకాయ సలాడ్
బియ్యం మరియు పుచ్చకాయ సలాడ్
వేసవికి అనువైన రైస్ సలాడ్ లేదా చప్పగా మారిన పుచ్చకాయను సద్వినియోగం చేసుకోండి.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
అల్ డెంటె వరకు బియ్యం ఉడికించి, దానిని తీసివేసి చల్లబరచండి. పుచ్చకాయను పీల్ చేసి, విత్తనాలను తీసివేసి చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి. టమోటాలు కడిగి గొడ్డలితో నరకండి. క్యారెట్, పై తొక్క దోసకాయ మరియు రెండింటిని తురుముకోవాలి. ఒక గిన్నెలో కూరగాయలతో బియ్యం కలపండి. రుచి చూసే సీజన్, ఒక క్షణం కదిలించు మరియు నువ్వులు మరియు చివ్స్ తో వెంటనే సర్వ్ చేసి, కడిగి, తరిగిన, పైన చల్లుకోవాలి.
- మీకు ప్రత్యేకమైన వంటకం కావాలంటే, మీరు కొన్ని తాజా జున్ను టాకోలను జోడించవచ్చు. మరియు పుచ్చకాయ మరియు టమోటాకు బదులుగా పుచ్చకాయతో కూడా ఇది చాలా మంచిది.
టొమాటోస్ రైస్ సలాడ్తో నింపబడి ఉంటుంది
టొమాటోస్ రైస్ సలాడ్తో నింపబడి ఉంటుంది
మీకు భిన్నమైన మరియు అసలైన ప్రదర్శన కావాలంటే, మీరు కొన్ని టమోటాలను రైస్ సలాడ్తో నింపవచ్చు.
వాటిని ఎలా తయారు చేయాలి
టమోటాలు కడిగి ఆరబెట్టండి. తపస్ వంటి బల్లలను కత్తిరించండి మరియు వాటిని పక్కన పెట్టండి. ఒక టీస్పూన్ తో గుజ్జును తీయండి, వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి మరియు ఘనాలగా కత్తిరించండి. తెల్ల బియ్యం ఉడికించి, చల్లటి నీటితో చల్లబరచండి మరియు బాగా పోయనివ్వండి. క్యారెట్, ముల్లంగి మరియు తాజా జున్ను చిన్న ఘనాల కత్తిరించండి. వాటిని ఎండిన మొక్కజొన్న మరియు రిజర్వు చేసిన టమోటా గుజ్జు మరియు తరిగిన చివ్స్ తో కలిపి బియ్యానికి జోడించండి. సీజన్ మరియు టమోటాలు మిశ్రమంతో నింపండి. మరియు రిజర్వు చేసిన టోపీలతో వాటిని సర్వ్ చేయండి.
- మీకు టమోటాలు లేకపోతే లేదా మీకు నచ్చకపోతే, మిరియాలు లేదా దోసకాయలను సగం పొడవుగా కత్తిరించి ఖాళీగా ఉంచడానికి వాటిని బేస్ గా వాడండి, తద్వారా అవి చిన్న పడవలుగా కనిపిస్తాయి.
నారింజ, పైనాపిల్ మరియు ఎండిన పండ్లతో రైస్ సలాడ్
నారింజ, పైనాపిల్ మరియు ఎండిన పండ్లతో రైస్ సలాడ్
మీరు మీ జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేయకూడదనుకున్నప్పుడు ఈ శీఘ్ర మరియు సులభమైన రెసిపీతో మీరు చూడగలిగినట్లుగా, బియ్యం సిట్రస్ మరియు గింజలతో కూడా బాగా వెళ్తుంది.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
మీరు ఉప్పునీటిలో బియ్యం ఉడికించినప్పుడు, కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను గోరువెచ్చని నీటిలో హైడ్రేట్ చేయండి. పైనాపిల్ పై తొక్క, మధ్య భాగాన్ని తీసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. మరియు నారింజ పై తొక్క వీలైనంతవరకు తెల్లటి చర్మాన్ని తీసివేసి చీలికలుగా కత్తిరించండి. బియ్యం ఉడికించి, పైనాపిల్, ఆరెంజ్, ఎండిన ఎండుద్రాక్ష, కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బాదం, కొన్ని పైన్ గింజలతో కలపాలి.
- మసాలా కోసం, నూనె, నిమ్మరసం, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి తాజా పుదీనా మరియు చిటికెడు ఉప్పుతో ఒక వైనైగ్రెట్ తయారు చేయండి.
మాకేరెల్ మరియు కాల్చిన మిరియాలు తో రైస్ సలాడ్
మాకేరెల్ మరియు కాల్చిన మిరియాలు తో రైస్ సలాడ్
ఇది మాకేరెల్ ను దాని నక్షత్ర పదార్ధంగా కలిగి ఉంది, కాని దీనిని తయారుగా ఉన్న సార్డినెస్, ఆంకోవీస్ లేదా ట్యూనాతో కూడా తయారు చేయవచ్చు.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
మీరు తెల్ల బియ్యం ఉడికించాలి మరియు ఒకసారి చల్లగా మరియు బాగా ఎండిపోయిన తరువాత, పిండిచేసిన తయారుగా ఉన్న మాకేరెల్ మరియు కాల్చిన, కాల్చిన, సాటిడ్ లేదా తయారుగా ఉన్న మిరియాలు కుట్లు కలపాలి. మరియు దానిని పూర్తి చేయడానికి, మీరు కొన్ని కేపర్లు, కొద్దిగా తరిగిన పార్స్లీ మరియు నూనె, వెనిగర్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఆధారంగా ఒక సాస్ జోడించవచ్చు.
- మీరు దీన్ని తాజా, కాల్చిన లేదా కాల్చిన మాకేరెల్‌తో తయారు చేస్తే రుచిగా ఉంటుంది . ముళ్ళను తొలగించడానికి, మీరు పండించటానికి పట్టకార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
కాల్చిన చికెన్ రైస్ సలాడ్
కాల్చిన చికెన్ రైస్ సలాడ్
పిక్నిక్‌లో తినడంతో పాటు, బియ్యం సలాడ్లు ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేలికపాటి టప్పర్‌వేర్ సలాడ్‌ల వలె అనువైనవి, ఎందుకంటే, వేడెక్కకుండా ఉండటంతో పాటు, అవి ఒక రోజు నుండి మరో రోజు వరకు బాగా పట్టుకుంటాయి.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
తెల్ల బియ్యం ఉడికించి, బాగా ఎండిపోయి, చల్లగా ఉన్నప్పుడు, తీపి మొక్కజొన్న, ఆలివ్ మరియు డైస్డ్ ఉల్లిపాయ, మిరియాలు మరియు టమోటా సలాడ్ తో కలపండి. అందువల్ల ప్రోటీన్ లేకపోవడం వల్ల, కాల్చిన చికెన్ లేదా టర్కీ బ్రెస్ట్ క్యూబ్స్‌తో పూర్తి చేయండి.
- మాంసానికి బదులుగా, మీరు ఒలిచిన రొయ్యలు, తాజా జున్ను, నలిగిన ఆమ్లెట్, మెరినేటెడ్ టోఫు …
కాయధాన్యాలు తో బియ్యం సలాడ్లు
కాయధాన్యాలు తో బియ్యం సలాడ్లు
క్లాసిక్ రైస్ మరియు కాయధాన్యం వంటకం సలాడ్ గా మార్చడం మరో అవకాశం. మీరు వాటిని చల్లగా కలపాలి మరియు వండిన బదులు ముడి కూరగాయలతో పాటు ఉండాలి.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
వండిన తయారుగా ఉన్న కాయధాన్యాలు తో తెల్ల బియ్యం కలపండి మరియు ఉల్లిపాయ, క్యారెట్, ఎర్ర మిరియాలు మరియు బేబీ బచ్చలికూర యొక్క కొన్ని ఆకులు జోడించండి.
- కాయధాన్యాల కూరగాయల ప్రోటీన్లను బియ్యం తో కలిపి, తృణధాన్యాలు కలిగిన ఇతర చిక్కుళ్ళు మాదిరిగా, వాటి లోపాలను భర్తీ చేస్తుంది మరియు ఇది చాలా పూర్తి వంటకం. కూరగాయల ప్రోటీన్‌ను ఎక్కడ కనుగొనాలో మరియు దానిని మీ వంటలలో ఎలా చేర్చాలో తెలుసుకోండి.
చికెన్ మరియు టమోటాలతో రైస్ సలాడ్
చికెన్ మరియు టమోటాలతో రైస్ సలాడ్
మరియు మీరు నిజంగా సులభమైన రైస్ సలాడ్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, చికెన్ వంటకాలలో ఒకటైన చికెన్‌తో ప్రయత్నించండి (మీరు చికెన్ తినడం అలసిపోయినప్పుడు).
ఇది ఎలా చెయ్యాలి
బియ్యం ఉడికించాలి (లేదా మీరు కావాలనుకుంటే ఇంకా ఎక్కువ సమయం ఆదా చేసుకోవటానికి ముందుగా తయారుచేసినదాన్ని విసిరివేయండి) మరియు కొన్ని సాటిడ్ టమోటాలు, కొన్ని కాల్చిన లేదా కాల్చిన చికెన్ టాకోస్ మరియు మీకు బాగా నచ్చే సుగంధ మూలికలతో కలపండి.
- మీరు అప్ ట్యూన్ అది మీరు చాలా ఇష్టం ఫ్రిజ్ మీరు లేదా పదార్థాలు తో చర్యలన్నీ improvising: క్యారెట్, దోసకాయ, మిరియాలు, జున్ను …
ఇక్కడ మరింత సులభంగా, త్వరగా మరియు … రుచికరమైన సలాడ్లను కనుగొనండి!
